Teenagerům chybí REM fáze. Hůře pak zvládají emoce, míní spánková lékařka
Zdroj:
idnes.cz
11.04.2025 (00:00)
pro ženy
Na tom, jestli je náš spánek hluboký a dostatečný, nebo se denně budíme a převalujeme v posteli až do ranního kuropění, nezáleží jen ticho a tma. Co znamená, když se budíme každý den v určitý čas? A ve kterém věku spíme nejlépe? „Malé děti a teenageři mají spánek dlouhý a hluboký. Dospívající by ale potřebovali vstávat později,“ řekla v podcastu NA KAFI spánková specialistka Jitka Bušková. celý článek
Nejhorší noční můra. Co znamená spánková paralýza
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Probudíte se z hrozného snu. Otevřete oči, ale noční můra pokračuje. Přišla za vámi do ložnice a vy se nemůžete ani pohnout. Zachvátí vás panika. Říká se tomu spánková paralýza neboli spánková obrna.
I přemíra vyšetření může člověku uškodit. Lékařka o vlivu psychiky na nemoci
Zdroj:
idnes.cz
12.12.2025 (20:00)
pro-zeny
Psychický stav, naše emoce, ale i vztahy s ostatními lidmi mají na naše zdraví zásadní vliv. V těle je totiž vše propojené. V rozhovoru o tom mluví praktická lékařka Michaela Ročňová. Psychosomatické potíže podle ní bývají typicky chronické.
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2022 (15:00)
pro-zeny
Spánek je doping. Během něj jste uvolnění a vaše tělo i duše regenerují. Způsob, jakým odpočíváte, napoví leccos o vaší povaze, ale i zdravotním stavu. Jaká spánková poloha je pro vás nejlepší? A co o vás váš spánek vypovídá?
Skrývaná tajemství jsou častou příčinou atak. Zabít může i radost, říká lékařka
Zdroj:
idnes.cz
04.12.2025 (20:00)
pro-zeny
Pohled na zdraví a nemoci z hlediska psychosomatiky je poměrně jasný: Zdrojem našich obtíží je v první řadě psychika. Jak zásadně stav mysli a emoce ovlivňují stav našeho těla a jeho choroby, popisuje Soňa Juricová, atestovaná psychosomatická a rehabilitační lékařka.
Dusil jsem se a byl nevyspalý. Viníkem byla obstrukční spánková apnoe
Zdroj:
idnes.cz
26.08.2023 (00:00)
pro-zeny
O zdraví dbám a dlouho mě nic vážného netrápilo. Pak jsem ovšem začal být unavený a nevyspalý. Lékaři nakonec zjistili, že mě trápí obstrukční spánková apnoe. Čtenář Petr napsal další díl našeho seriálu Můj boj s nemocí.
Třetina nedonošených dětí má psychické potíže, chybí péče, varuje lékařka
Zdroj:
idnes.cz
02.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Většinu profesního života se lékařka Daniela Marková věnuje předčasně narozeným dětem. Koncem roku představila studii, ve která zkoumala právě nedonošené děti. Výsledky jsou znepokojující: třetině dětí ve věku 10–14 let ze souboru 110 vyšetřených byla diagnostikována psychiatrická porucha, polovině doporučena další odborná péče.
Postel je jenom na spánek a sex, říká lékařka ze spánkové laboratoře
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Obézní chrápající padesátník s cukrovkou a vysokým krevním tlakem. Tak vypadá většina pacientů lékařky Terezy Haasové, která vede Spánkovou laboratoř v Benešově. Velký problém představuje takzvaná obstrukční spánková apnoe, při které se člověk budí s pocitem dušení. Spánek přitom ovlivňuje genetika, stres, jídlo nebo alkohol. Do postele nepatří práce či nekonečné seriály, upozorňuje v rozhovoru Haasová.
Závažnost chřipky lidem nedochází, míní lékařka. Doporučuje očkování sprejem
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2022 (20:00)
pro-zeny
Chřipková sezona se blíží a podle expertů může být letos výrazně silnější než v minulých letech. Lékaři apelují, aby rodiče nechali naočkovat nejen sebe, ale i děti. Ty totiž mohou virus šířit až osm dní před nástupem příznaků. Moderní způsob očkování pomocí nosního spreje je bezbolestný, a dítě ani rodiče tak nestresuje, říká dětská lékařka Barbara Taušová.
Neléčená spánková apnoe může vyústit v mrtvici, cukrovku či depresi, varuje lékař
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2025 (20:00)
pro-zeny
Spánkem strávíme zhruba třetinu života. Ve chvíli, kdy selhává či není kvalitní, značně to ovlivňuje náš život. A když se při spánku objevuje chrápání provázené zástavami dechu, což je označováno jako spánková apnoe, pak už je to nemoc, která může mít až fatální vliv na naše zdraví. „U těžších případů se aplikuje nosní maska a metoda přetlakové ventilace,“ líčí lékař Igor Jurikovič.
Emoce nám pomáhají pochopit svět i sebe sama
Zdroj:
rodina.cz
27.09.2022 (08:41)
pro-zeny
Některé emoce nás mohou úplně pohltit, třeba hněv. A pak je neprojevujeme zrovna příjemně. Jak můžeme prožít své emoce, aniž bychom tím lidi kolem sebe zraňovali?
Biologické hodiny tikají ve 33 letech. Kdy zamrazit vajíčka, radí lékařka
Emoce a komunikace: jak předejít emočním únosům?
Po čtyřicítce žádné mléko a některé ženy by vůbec neměly jíst sóju, radí lékařka
Syn měl opožděný vývoj. Lékaři zjistili, že mu chybí růstový hormon
Jak se chránit před sluncem a předcházet rakovině kůže, poradí lékařka
Chraňte oči pravidlem 20-20-20 a pravidelně mrkejte, radí lékařka
Jak pečovat o své zdraví a na jakou prevenci máte nárok, poradí lékařka
Nesnesitelná bolest při menstruaci? Na vině může být endometrióza, říká lékařka
Střeva ovlivňují imunitu i psychiku. Jak o ně pečovat, poradí lékařka
Noční můry nesmějí zasahovat do denní doby, říká odbornice na spánek
Lékařka, kterou hrají v Národním. Medicína už není poslání a nemá respekt, míní
Výskyt očních vad narůstá. Jak je poznat a léčit, poradí lékařka
Jak dlouho máme spát? Klíčová je kvalita a spánková hygiena, shodují se odbornice
Jak se chránit před covidem a čím ho léčit, poradí online lékařka
Nejsem příznivcem ústních vod, prospěšné však mohou být žvýkačky, míní zubař
Jak bojovat s koronavirem i dalšími nemocemi, poradí praktická lékařka
Co játrům nejvíce škodí a jak o ně pečovat? Lékařka vám poradí online
Těžký úraz někdy vyřeší i chronický problém. Lékařka o léčivé síle přírody i hravosti
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Hračky v postýlce? Ne. Jdete naproti syndromu náhlého úmrtí dítěte, říká lékařka
Emoce jsou naším vnitřním kompasem
Emoce jsou nástrojem spojení, ale i zdrojem nedorozumění, říká terapeutka
Změny na páteři mají kvůli koukání do mobilu i mladí, říká rehabilitační lékařka
Sedm rad, jak dobře spát. O víkendu to nedoženete, jen si škodíte, varuje lékařka
Dítěti posypali spáleninu pepřem. Babské rady mohou ublížit, říká dětská lékařka
Jak pečovat o zrak a poznat oční vadu, poradí v online rozhovoru lékařka
Lékařka nechala po plastice ženě díru v břiše, pomohla až další operace
Jak poznat RS virus od chřipky a jakou zvolit léčbu, poradí lékařka
Gynekologická tabu. Sex není povinnost a menstruace trest, vysvětluje lékařka
Jak zjistit nedostatek vitaminů a které pomohou po covidu, poradí lékařka
Pohyb venku versus displeje. Ve městě je dětí s brýlemi víc, říká lékařka
Jak řešit sexuální potíže, poradí v online rozhovoru lékařka
Lékařka: Alkohol spouští rakovinu a my si jím připíjíme na zdraví, škrtněte ho
