Nevěřte nesmyslům. Kdo nemá hlad, ať nesnídá, říká trenérka a modelka Kováčová

Nesnídat rovná se tloustnout? Jak se vynechání snídaně projeví na váze?

Zdroj: dama.cz     26.10.2021 (05:00)     pro-zeny

Většinou se říká, že když člověk nesnídá, o to více během dne toho sní. Pak se zase objeví názor odborníků, že když člověk nemá potřebu snídat, tak ať nesnídá. Jak je to se snídaní a tloustnutím? ...

Jak vypnout hlad a zhubnout? Obezita je i nemoc duše, říká lékař

Zdroj: idnes.cz     23.01.2022 (20:00)     pro-zeny

Obezitolog, endokrinolog a tělovýchovný lékař Martin Matoulek je šéfem obezitologického centra – XXL ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze. Léčbě nadváhy se věnuje už třiadvacet let. „Ve sportovní hantýrce bychom řekli, že jsme za tu dobu o několik hmotnostních kategorií výše,“ říká. Je obezita dědičná? Mají někteří lidé větší žaludky? A co je hlad mozku?

Dvakrát víc utonulých. Češi se ve vodě přeceňují, upozorňuje trenérka plavání

Zdroj: idnes.cz     22.05.2022 (14:00)     pro-zeny

V českých vodách umírá mnoho lidí, každoročně okolo dvou stovek. V přepočtu na obyvatele je to dvakrát víc než v přímořských státech. „Přeceňujeme své vlastní síly a dovednosti,“ říká trenérka plavání Gabriela Minaříková v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.

Máte opravdu hlad, nebo se jen nudíte? Takhle to poznáte!

Zdroj: dama.cz     26.11.2020 (05:00)     pro-zeny

Spousta lidí bojuje s neustálou potřebou jíst. Často se domnívá, že má hlad, ale ve skutečnosti se jen nudí nebo je ve stresu. Pak mluvíme o takzvaném emočním hladu. Jak zjistit, zda máte hlad, nebo ...

Je důležité, abychom dokázali i zapomínat, říká trenérka paměti Dana Steinová

Zdroj: idnes.cz     16.01.2021 (17:00)     pro-zeny

Kdo by nechtěl bez velké námahy dosáhnout ohromujících mentálních výkonů. Například si bez úmorného biflování zapamatovat všechny naše panovníky. Trenérka paměti Dana Steinová (71) na to má jednoduché fígle a jako jedna z mála je učí po celém světě. Díky paměťovým pomůckám si pak můžete připadat jako génius i v devadesáti letech. Jak na to?

Běhejte pomalu a neporovnávejte se s ostatními. Trenérka radí začátečníkům

Zdroj: idnes.cz     01.02.2024 (16:00)     pro-zeny

Své osobní i profesionální běžecké zkušenosti se během covidu rozhodla sdílet na sociálních sítích. Dnes má trenérka a běžkyně Hana Urbánková Alfery ve své komunitě pokročilé běžce, ale i úplné začátečníky. Těm radí rozběhat se „zdravě, s láskou k běhu a neporovnávat se“. „Devadesát procent mých zkušeností ukazuje, že začátečníci běhají moc rychle,“ říká Urbánková v rozhovoru pro iDNES.cz.

Snídaňové kluby mění atmosféru v českých školách

Zdroj: rodina.cz     11.04.2023 (20:30)     pro-zeny

Snídaně je považována za nejdůležitější jídlo dne. Přesto řada dětí ráno z různých důvodů nesnídá.

Zhubněte díky čaji. Dobře chutná, zahřeje a nemá žádné kalorie

Zdroj: idnes.cz     16.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Tyto čajové nápoje zaženou hlad a zrychlí metabolismus. Hubnutí s nimi je jednoduché a navíc moc příjemné.

Obezitolog: Tlouštíci opět nabírají, televizní hubnutí nabádá k nesmyslům

Zdroj: idnes.cz     22.05.2020 (00:54)     pro-zeny

Osm tlouštíků hublo každý týden před očima televizních diváků pod vedením odborných poradců. Pořady tohoto typu jsou oblíbené na celém světě, nejednoho člověka s nadváhou zvednou doma z gauče a přimějí se sebou také něco začít dělat. „Mnohdy však nabádají k nesmyslným věcem,“ říká obezitolog Martin Matoulek.

Příběh Jany: Moje teta propadla nesmyslům z internetu, nedá se s ní mluvit

Zdroj: idnes.cz     28.04.2025 (00:00)     pro-zeny

V poměrně mladém věku jsem přišla o maminku, která zemřela na rakovinu. S tatínkem jsem nikdy moc blízký vztah neměla, ale hodně času jsem už od dětství trávila u své tety, maminčiny sestry, která žije na venkově a je to, jak se říká, z gruntu hodná ženská. My dvě jsme se vždycky měly rády, jenže teď je s tím zřejmě konec.