Magická hranice „kilo za kilo“ dobrého chleba dávno padla, říká Pohlreich

Jak zhubnout 10 kilo? Jde to i bez mordování se v posilovně, říká odbornice na výživu. VIDEO

Zdroj: dama.cz     10.01.2024 (08:29)     pro-zeny

Zhubnout 10 kilo, to je magická hranice, na kterou se chce dostat velké množství lidí snažících se o zdravější životní styl. Co k tomu bude potřeba? A je opravdu nutné cvičit nebo stačí změnit svůj ...

Přestala jíst chleba a za šest měsíců zhubla přes třicet kilo

Zdroj: idnes.cz     03.01.2024 (08:07)     pro-zeny

Osmadvacetiletá Molly Stonesová snědla sama jeden velký bochník chleba denně. Projedla se k obezitě, která jí začala působit problémy po zdravotní stránce. Rozhodla se pro hubenější já a díky změně životního stylu zhubla osmatřicet kilo. „Vykašlala jsem se na pečivo,“ říká.

Žena měla téměř dvě stě kilo, zhubla a dnes je z ní úplně jiný člověk

Zdroj: idnes.cz     18.09.2024 (08:42)     pro-zeny

Třicetiletá Rosie Whitney vážila bez mála dvě stě kilo a podařilo se jí zhubnout na devadesát kilo. Z přejídání se a nulového pohybu se dostala na pravidelný běh a zdravou stravu. Dopomohla si ale zmenšením žaludku. Stačilo pár měsíců a stala se z ní jiná žena. „Zachránilo mi to život,“ říká.

Dřív jsem se cpal od rána do večera, říká David. Za rok shodil 60 kilo

Zdroj: idnes.cz     14.05.2024 (00:00)     pro-zeny

David ve svých šestatřiceti letech vážil sto šedesát kilo a nemohl se pořádně ani pohnout. Proto se rozhodl, že s tím musí něco udělat. Za rok se mu podařilo zhubnout 60 kilogramů.

Kristýna zhubla 29 kilo. Moje fitko je práce na zahradě, říká

Zdroj: idnes.cz     10.09.2024 (00:00)     pro-zeny

Kristýna nebyla ani tlustá, ani hubená. Pak však pod tíhou rodinných událostí přibrala a vážila téměř 100 kilo. I proto se rozhodla, že musí zhubnout. Za více než rok se jí podařilo shodit 29 kilogramů.

Odbývala jsem život i jídlo, říká Jaroslava. Za rok shodila 14 kilo

Zdroj: idnes.cz     17.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Jaroslava Hašlová bývala štíhlá jako proutek, ale po druhém dítěti přibrala a shodit se jí podařilo teprve nedávno. „Kde jsou ty časy, kdy jsem mívala 54 kilo a všichni mi říkali, že bych měla přibrat, říká Jaroslava, kterou tenkrát ani nenapadlo, že jednou bude řešit váhu.

Šest piv denně mi přišlo střídmých, říká Petr, který shodil 25 kilo

Zdroj: idnes.cz     01.11.2021 (23:00)     pro-zeny

Jedenačtyřicetiletý Petr se projedl a propil až na 143 kilo. V dalším díle hubnoucího pořadu Tlouštíci se chce přebytečného tuku zbavit a být znovu přitažlivý pro svou přítelkyni. Jak po osmi měsících dopadlo jeho úsilí?

Nevěděla jsem, jak na to, přiznává Andrea. Za rok zhubla 35 kilo

Zdroj: idnes.cz     21.08.2020 (02:12)     pro-zeny

Andrea Nagy měla podle svých slov „porážkovou váhu“ sto kilo, ale díky pevné vůli se jí zbavila. „Těch sto kilo bylo při mé výšce 156 centimetrů fakt hodně znát. Pohledu do zrcadla jsem se radši vyhýbala. Navíc jsem měla zdravotní potíže,“ vzpomíná.

Občas se odměním pivíčkem, říká Miroslav, který shodil přes 30 kilo

Zdroj: idnes.cz     08.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Miroslav Hnojil několikrát přestal a zase začal kouřit, což mu přidalo kila. Dneska už nekouří, ale zato hubne. „Kolem padesátky jsem se dostal na 152 kilo a cítil jsem se opravdu špatně. Bolely mě klouby, otékaly nohy, zadýchával jsem se, nemohl jsem spát. A tak jsem se s tím rozhodl něco udělat,“ říká.

Jsem pořád holka krev a mlíko, říká Katarína po zhubnutí 40 kilo

Zdroj: idnes.cz     05.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Když Katarína Krajčovičová vážila těsně po dvacítce 140 kilo, změnila kompletně svůj přístup k životu. „Objemnější tělo už měla jako malá a dobře jsem si to uvědomovala,“ vypráví svůj příběh.