Skoncujte s automatismy, myslete na nejhorší. Jak dosáhnout duševní pohody

Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky

Zdroj: idnes.cz     20.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Každý rok je to stejné, předvánoční shon, stres a žádný odpočinek. Jak si nezkazit nejkrásnější období v roce a prožít ho naplno ve zdraví a duševní pohodě?

Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?

Zdroj: dama.cz     07.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Správný a dostatečný spánek je základem zdraví a duševní pohody každého člověka. Během spaní se regenerují všechny svaly, buňky a tělesné tkáně. Zlepšuje se fungování imunitního systému a čistí se ...

4 znásilnění, 35 vydírání: K soudu kvůli předávkování Cimického možná nedojde

Zdroj: kafe.cz     24.10.2023 (15:00)     pro-zeny

Jan Cimický skončil před pár dny ve vážném stavu na ARO a v současnosti bojuje o život. V bezvědomí ho našla recepční centra duševní pohody Modrá laguna poté, co se psychiatr předávkoval léky. Co prozradila žena, která Cimického našla?   

Hvězdy, které se stáhly z Hollywoodu a vybraly si soukromí

Zdroj: idnes.cz     29.09.2025 (08:33)     pro-zeny

Někteří opustili herectví napořád, jiní jen na pár let a zase se k němu vrátili. Podívejte se do naší galerie, kteří herci potřebovali pauzu, aby se dostali do lepší duševní pohody, a chtěli si užívat života místo pózování před paparazzi. Mnoho z nich se vrhlo na úplně jiné pracovní odvětví.

Digitální detox, více pohybu i sebeláska. Osm kroků k duševní pohodě

Zdroj: idnes.cz     28.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Doba je turbulentní a složitá, takže není divu, že lidí s psychickými problémy stále přibývá. Je dobré si uvědomit, že za vnitřní neklid si můžeme často sami. Někdy stačí změnit pár zažitých návyků, které nám škodí, a můžeme opět docílit psychické pohody.

Léto na vlně pohody. Oblékejte hlavně to, v čem se cítíte dobře

Zdroj: idnes.cz     01.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Rozjeďte léto na vlně pohody. Móda je na vaší straně a není nutné slepě následovat trendy. Vyberte si z nich to, co zrovna vám sluší. Poradíme vám, jak vše zkombinovat.

Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost

Zdroj: dama.cz     18.01.2023 (05:00)     pro-zeny

Duševní nepohodu se nevyplácí podceňovat. Psychické napětí, které trvá dlouhodobě, se může stát chronickým. Kromě toho vede ke vzniku některých nemocí. Jak rozeznat, že váš stres a podrážděnost ...

Špatně spíte a jste roztěkaní? Na vině může být duševní nepohoda

Zdroj: dama.cz     07.07.2024 (00:33)     pro-zeny

Duševní nepohodu se nevyplácí podceňovat. Psychické napětí, které trvá dlouhodobě, se může stát chronickým. Kromě toho vede ke vzniku některých nemocí. Jak rozeznat, že váš stres a podrážděnost ...

Nejste v tom sama. Duševní poruchy se týkají všech, i těch slavných

Zdroj: idnes.cz     11.06.2021 (00:00)     pro-zeny

V životě každého člověka, i toho sebeúspěšnějšího, se mohou objevit psychické problémy. Duševní trápení není dobré v sobě potlačovat nebo se za něj stydět. Své o tom ví i známé tváře, ani těm se deprese, úzkosti či další potíže nevyhýbají.

Na hraně sil? Psychické vyčerpání může začít nevinně, říká psychiatr Cimický

Zdroj: idnes.cz     23.10.2021 (20:00)     pro-zeny

Člověk se dokáže díky psychické adaptaci vyrovnat s mnohým. Přežije ztrátu svých blízkých i majetku, dokáže se smířit s křivdami i s osobní degradací. „Je chyba myslet si, že adaptace psychiky je bezbřehá, že si člověk zvykne na všechno, že stačí jen čas, který obrousí a zacelí rány. Psychická odolnost je individuální a každý z nás má hranice, přes něž nedokáže přejít,“ říká psychiatr Jan Cimický, primář Centra duševní pohody Modrá laguna.