Cvičit začala před sedmi lety, ve dvaašedesáti má žena super postavu

V jednapadesáti má písničkářka super postavu, bez práce by ji nedocílila

Zdroj: idnes.cz     25.09.2025 (11:29)     pro-zeny

Kilcher Jewelová jako písničkářka potřebuje být v super kondici, aby zvládala turné i pobíhání po pódiu. V jednapadesáti má díky pravidelnému posilování lepší postavu, než mívala před třiceti lety. A za vysněným vzhledem stojí spousta dřiny i odříkání. Hudebnice by ale neměnila.

Žena se bála pobytu v nemocnici, zhubla polovinu své původní váhy

Zdroj: idnes.cz     04.05.2022 (09:00)     pro-zeny

Čtyřiačtyřicetiletá Laura Holderová z Velké Británie ještě před dvěma lety vážila téměř 120 kilogramů. Nyní se pyšní váhou 67 kilo a vděčí za ni vynechání dobrot z rychlého občerstvení a jízdě na inline bruslích. Cvičit začala, když musela být doma kvůli pandemii koronaviru.

Začala cvičit a zvedá činky. Osmdesátnice se rozhodla zatočit s osteoporózou

Zdroj: idnes.cz     15.07.2025 (11:27)     pro-zeny

Dvaaosmdesátiletá Rhoda Johnstonová z Velké Británie si u lékaře vyslechla diagnózu osteoporózy. Ze svého zdravotního stavu se však nezhroutila, naopak se rozhodla svému tělu pomoct. Díky dceři si v garáži vybudovala malé fitko a začala cvičit. Dnes už zvedá činky a je ve skvělé kondici.

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

Zdroj: idnes.cz     26.04.2024 (06:30)     pro-zeny

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu potravy a navíc byla po vážné operaci. Lékař jí navrhoval nějaký lehký sport, ale Marlene si vybrala kulturistiku. Přes počáteční potíže dnes posiluje jako o desítky let mladší sportovkyně.

Ve sto jedna letech je žena v kondici jako nikdy, cvičit začala nedávno

Zdroj: idnes.cz     08.12.2025 (10:25)     pro-zeny

Ińaxi Lasa ze Španělska bude zřejmě rekordmankou, pokud jde o věk a pravidelné návštěvy fitness centra. Je jí sto jedna let a je ve skvělé kondici. A to s posilováním začala až po devadesátce. Do té doby nikdy ve fitku nebyla. „Nikdy není pozdě. Něco na tom je,“ míní. Je inspirací pro své okolí i svět.

Aby zvládla starost o postiženého syna, začala žena posilovat

Zdroj: idnes.cz     11.11.2022 (08:26)     pro-zeny

Dvaatřicetiletá Laura Beesley z Velké Británie začala cvičit po boku manžela, který je hasičem. Posilování jí pomáhalo vyrovnat se se stresem, který dnes a denně zažívá kvůli péči o postiženého syna. Posilovna se stala jejím druhým domovem, a stejně tak i pódia na fitness soutěžích.

Pětinásobná matka sdílela devítitýdenní proměnu po porodu dvojčat

Zdroj: idnes.cz     17.05.2022 (09:30)     pro-zeny

Dvaatřicetiletá Chontel Duncanová ukázala světu, že i po pátém dítěti může mít žena skvělou postavu bez pomoci plastických chirurgů. Pouhých devět týdnů po narození dvojčat vypadá jako by nikdy nerodila. Recept je prý jednoduchý. Nesedět doma na zadku a cvičit.

Mateřství je podle trenérky výmluva. Cvičit a hubnout může každý

Zdroj: idnes.cz     14.09.2021 (10:06)     pro-zeny

Osmadvacetiletá Niki Zoumpoli původem z Řecka se živí jako trenérka. Žije na Floridě a do její klientely patří především ženy, hlavně maminky po porodu. Ona sama zastává názor, že dokonalou postavu po porodu může mít každá žena. Jen se nesmí vymlouvat na mateřství.

Věk je jen číslo, říká jednapadesátiletá žena. Pletou si ji s dcerou

Zdroj: idnes.cz     21.08.2020 (10:30)     pro-zeny

Jednapadesátiletá Rebecca Daublerová z Atlanty začala teprve ve čtyřiceti letech s cvičením, kdy jí každý říkal, že už to nemá smysl. Nyní je ve skvělé kondici a je velkou fanynkou zdravého životního stylu. Podporuje ženy stejného věku, aby začaly cvičit.

V pětapadesáti má žena lepší figuru než ve dvaceti, denně cvičí

Zdroj: idnes.cz     20.07.2023 (07:49)     pro-zeny

Pětapadesátiletá Laura Heikkila z Kalifornie před dvaceti lety kompletně změnila stravovací návyky a začala s intenzivním cvičením. Od té doby každý den tvrdě dře a pár let před šedesátkou je v lepší kondici než v mládí. „Čím dřív začnete, tím to pro vás bude jednodušší,“ říká.