Co víte o zdravém životním stylu a hubnutí? Soutěžte o hodnotné ceny

Sedm mýtů o zdravém životním stylu, kterými si možná škodíte i vy

Zdroj: idnes.cz     19.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Chceme pečovat o své zdraví, ale v záplavě informací se může stát, že věříme i nebezpečným radám. Místo abychom svému tělu prospěli, můžeme si tak naopak uškodit. Nejčastější mýty o zdravém životním stylu uvádí na pravou míru Ludmila Mazylkinová, hlavní lékařka sítě zdravotnických zařízení Moje ambulance.

Jak se vyznáte ve zdravém životním stylu? Těchto 15 otázek vás prověří

Zdroj: idnes.cz     23.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Hubnutí rozhodně není jen o počítání kalorií nebo hodinách v posilovně. Otestujte si, jak dobře rozumíte základům zdravého životního stylu – od stravy a pohybu až po spánek, stres a hormony. Soutěžit můžete o jednu ze čtyř cen.Vědomostní kvíz probíhá od pátku 23. ledna do pátku 30. ledna do 10:00. Do slosování o ceny postoupí každý, kdo správně odpoví na všech 15 otázek. Výherce vylosujeme v pátek 30. ledna ve 12:00. Výherce uveřejníme zde v textu a budeme je informovat i e-mailem.Co můžete vyhrát?1× Dárkový certifikát na regeneraci organismu molekulárním vodíkem. 4 aplikace v hodnotě 1 000 korun www.dental-office.cz3× kniha Tajemství vnitřní alchymie aneb Od chaosu k harmonii www.leda.czPravidla soutěže najdete zde.

Lněné semínko patří mezi superpotraviny. Co obsahuje a jak jej užívat

Zdroj: dama.cz     14.01.2024 (06:00)     pro-zeny

Lněné semínko má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin typu omega–3 a je doslova nacpané vlákninou. Do svého jídelníčku by jej měl zařadit každý, komu záleží na zdravém životním stylu.

Nejčastější příčinou úmrtí jsou tři nejvíce rizikové faktory, popisuje lékař

Zdroj: idnes.cz     20.10.2025 (20:00)     pro-zeny

V 58 letech si připadám naprosto zdráv. Mám se tedy lékařům vyhýbat obloukem? Z omylu mne vyvedl pražský internista MUDr. Tomáš Vařeka, který se rozpovídal nejen o zdravém životním stylu, ale i o civilizačních chorobách, píše redaktor magazínu Víkend DNES.

Vystačíme si s normálními potravinami. Expert o klamech a zdravém životním stylu

Zdroj: idnes.cz     07.02.2023 (20:00)     pro-zeny

Nárazové drastické diety nefungují, protože nejsou udržitelné. Stejně tak neexistují zakázané potraviny, jen zakázané množství, říká expert na výživu a fitness Lukáš Roubík v dalším dílu seriálu Klamatéři, který mapuje novodobé podvodníky v Česku.

Co je lněné semínko, proč patří mezi superpotraviny a proč by nemělo chybět ve vašem jídelníčku

Zdroj: dama.cz     26.08.2025 (00:04)     pro-zeny

Lněné semínko má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin typu omega–3 a je doslova nacpané vlákninou. Do svého jídelníčku by jej měl zařadit každý, komu záleží na zdravém životním stylu.

Za rok umíme stáhnout biologický věk o dekádu, tvrdí vizionář Šrámek v Rozstřelu

Zdroj: idnes.cz     27.02.2026 (10:00)     pro-zeny

Analýza DNA a toxinů či výměna plazmy, to jsou jen některé z metod, v nichž vidí budoucnost průkopník longevity a investor Petr Šrámek. „Obecné rady o zdravém životním stylu nestačí. Každý jsme jiný. Podstatné je zjistit, co potřebuje konkrétně vaše tělo,“ říká v Rozstřelu.

Srdce je orgán, který chybu nepromíjí, říká primář kardiocentra AGEL

Zdroj: idnes.cz     17.07.2025 (00:00)     pro-zeny

I když v České republice umírá na kardiovaskulární nemoci o dost méně lidí než před deseti lety, statistiky nás v tomto ohledu stále řadí ke stavu ve východoevropských zemích, upozorňuje vedoucí lékař Kardiologického centra AGEL v Pardubicích Ivo Varvařovský. Totéž platí o zdravém životním stylu – zlepšuje se, ale pořád ne dost.

Soutěžte ve valentýnském kvízu: Co víte o lásce?

Zdroj: idnes.cz     08.02.2021 (17:35)     pro-zeny

Máte pocit, že jako životem protřelí lidé už máte téma „láska“ v malíčku? Abyste se nedivili, ve jménu lásky se toho už přihodilo tolik… Vyzkoušejte si valentýnský kvíz a hrajte o ceny.

Hubnutí bez extrémů. Vlaďka shodila 12 kilo s nutriční poradkyní

Zdroj: idnes.cz     02.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Vladislava se po náročném životním období rozhodla pro restart života a k němu patřilo i hubnutí. Oslovila nutriční poradkyni a za půl roku se jí podařilo shodit 12 kilogramů.