Co víte o zdravém životním stylu a hubnutí? Soutěžte o hodnotné ceny

Sedm mýtů o zdravém životním stylu, kterými si možná škodíte i vy

Zdroj: idnes.cz     19.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Chceme pečovat o své zdraví, ale v záplavě informací se může stát, že věříme i nebezpečným radám. Místo abychom svému tělu prospěli, můžeme si tak naopak uškodit. Nejčastější mýty o zdravém životním stylu uvádí na pravou míru Ludmila Mazylkinová, hlavní lékařka sítě zdravotnických zařízení Moje ambulance.

Lněné semínko patří mezi superpotraviny. Co obsahuje a jak jej užívat

Zdroj: dama.cz     14.01.2024 (06:00)     pro-zeny

Lněné semínko má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin typu omega–3 a je doslova nacpané vlákninou. Do svého jídelníčku by jej měl zařadit každý, komu záleží na zdravém životním stylu.

Nejčastější příčinou úmrtí jsou tři nejvíce rizikové faktory, popisuje lékař

Zdroj: idnes.cz     20.10.2025 (20:00)     pro-zeny

V 58 letech si připadám naprosto zdráv. Mám se tedy lékařům vyhýbat obloukem? Z omylu mne vyvedl pražský internista MUDr. Tomáš Vařeka, který se rozpovídal nejen o zdravém životním stylu, ale i o civilizačních chorobách, píše redaktor magazínu Víkend DNES.

Vystačíme si s normálními potravinami. Expert o klamech a zdravém životním stylu

Zdroj: idnes.cz     07.02.2023 (20:00)     pro-zeny

Nárazové drastické diety nefungují, protože nejsou udržitelné. Stejně tak neexistují zakázané potraviny, jen zakázané množství, říká expert na výživu a fitness Lukáš Roubík v dalším dílu seriálu Klamatéři, který mapuje novodobé podvodníky v Česku.

Co je lněné semínko, proč patří mezi superpotraviny a proč by nemělo chybět ve vašem jídelníčku

Zdroj: dama.cz     26.08.2025 (00:04)     pro-zeny

Lněné semínko má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin typu omega–3 a je doslova nacpané vlákninou. Do svého jídelníčku by jej měl zařadit každý, komu záleží na zdravém životním stylu.

Srdce je orgán, který chybu nepromíjí, říká primář kardiocentra AGEL

Zdroj: idnes.cz     17.07.2025 (00:00)     pro-zeny

I když v České republice umírá na kardiovaskulární nemoci o dost méně lidí než před deseti lety, statistiky nás v tomto ohledu stále řadí ke stavu ve východoevropských zemích, upozorňuje vedoucí lékař Kardiologického centra AGEL v Pardubicích Ivo Varvařovský. Totéž platí o zdravém životním stylu – zlepšuje se, ale pořád ne dost.

Soutěžte ve valentýnském kvízu: Co víte o lásce?

Zdroj: idnes.cz     08.02.2021 (17:35)     pro-zeny

Máte pocit, že jako životem protřelí lidé už máte téma „láska“ v malíčku? Abyste se nedivili, ve jménu lásky se toho už přihodilo tolik… Vyzkoušejte si valentýnský kvíz a hrajte o ceny.

Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků

Zdroj: idnes.cz     25.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Hubnout se lidé snaží opakovaně a často se jim to nedaří. I proto jsme se během ledna snažili v tématu měsíce Zdravé hubnutí, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak se správně zbavit přebytečných kilogramů. Na závěr jsme si připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát spalovače tuků.

SCPetra Černocká přišla na perfektní recept, jak zahnat hlad. Zhubla díky dvěma nápojům, doma je má každý

Zdroj: kafe.cz     17.01.2024 (07:25)     pro-zeny

Nový rok je pro řadu lidí startem k lepšímu životnímu stylu. Do hubnutí se dal kde kdo. Nejen cvičení a vyvážená strava je hlavním receptem k úspěchu. Hlavně ženy si dopomáhají čaji na hubnutí či odvodnění.

Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru

Zdroj: idnes.cz     08.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Pravidelný pohyb je jednou ze zásad zdravého životního stylu a při hubnutí se bez něj rozhodně neobejdete. Teď v době koronavirové pandemie je to ale těžší a mnoho lidí neví, jak na to. Poradíme vám, které cvičení je vhodné, abyste se zbavili přebytečných kil.