Mozek potřebuje rutinu. Usnadněte mu práci a dopřejte mu ji

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.02.2026 (00:00)     Sekcia pro ženy

Každý den ta samá písnička: vstávání, práce, starost o rodinu… Psychologové však tvrdí, že tento starý známý „kolotoč“ je pro vás extrémně zdravý. Proč? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Síla zvyku. Rady, jak změnit automatické návyky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.06.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vykonávat věci, aniž bychom o nich museli přemýšlet, je pohodlné. Ale lidský mozek občas potřebuje vzpruhu. Dopřejte mu ji!

 

Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.02.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Špatně se soustředíte a paměť už vám neslouží tak jako dřív? Nesvádějte to na věk. Třeba vám jen chybějí ty správné živiny, které váš mozek potřebuje.

 

Vaše pleť v létě potřebuje vláhu, dopřejte jí živou vodu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.08.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Cítíte, že je vaše pleť v těchto dnech vyprahlá jako Sahara? Dopřejte jí pravidelnou zálivku s pomocí kosmetických vychytávek. Jemnou péči si zaslouží každý den, nejen po opalování.

 

Kůže potřebuje po létě restart. Dopřejte jí čas zregenerovat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.09.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Léto je za námi a počasí už není horké. Pokožka si však pamatuje každý paprsek, a potřebuje podzimní regeneraci. Zvlášť s přicházejícím chladnem a dny plnými plískanic.

 

Mozek musíte trénovat, jinak vám nebude dobře sloužit. Jak na to?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.03.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mozek je sval, který potřebuje trénovat. Pokud ho necháte ladem, časem ochabne a začne mít výpadky. Poradíme vám, co dělat, aby vám co nejlépe a nejdéle sloužil.

 

Zůstaňte ještě v zimním režimu. Pleť si zaslouží pořádnou péči

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.02.2026 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Náhlé a výrazné změny teplot, mráz i suchý vzduch narušují přirozenou obranyschopnost pleti, umocňují ztrátu vlhkosti a zapříčiňují podráždění. Dopřejte jí proto čas přizpůsobit se ztíženým podmínkám, zjednodušte rutinu a zaměřte se na péči, která pokožku ochrání a podpoří její regeneraci.

 

Manuál pro nezkušené matky. Co dělat s malými dětmi, aby vám nehráblo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.07.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Dolehla na vás tíha mateřství? Každodenní rutinu v podobě výměny plínek, poledního spinkání a výživy už máte sice v malíčku, ale doma se tak trošku nudíte. Dítě je sice zdravé, ale zato váš mozek zahálí a vy tak nějak nevíte coby. Nezoufejte, máme pro vás několik dobrých rad.

 

Rozdíly mezi mužským a ženským mozkem nejsou chybou. Lidstvo je potřebuje

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.11.2021 (17:00)     Sekcia pro-zeny

Lidský mozek vědci nesčetněkrát pitvali, měřili a zkoumali desítkami metod. Vědí, jak se vyvíjí, kde má jaká centra, co mu škodí a co prospívá. Ale o většině procesů nevíme nic. Článek o tom, jaký je rozdíl mezi ženským a mužským mozkem nebo proč mozek necítí bolest, přináší magazín Víkend.

 

A odteď dočista. Krásná pleť potřebuje pravidelnou a poctivou rutinu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.10.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pokud se často nemalujete, dost možná máte tendence vynechávat pravidelné čistění pleti. A to je velká chyba, protože právě čistění je jedním ze základních kroků ke krásné a zářivé pleti.

 

Letní kosmetická inventura: přizpůsobte péči o pleť horku a slunci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.07.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Přizpůsobte svou kosmetickou rutinu žhavým teplotám a najeďte na prázdninovou vlnu! Péče o pleť se v létě musí lišit, nastoupilo totiž slunce, horko a pot. A pleť potřebuje pomoci.

Pochopte svou pleť a dopřejte jí tu nejlepší péči

Dostaňte pleť znovu do formy. Teď potřebuje hlavně hydratovat

Co potřebuje ke spánku vaše znamení? Ryby tmu a lvi meditaci

Chaos v práci? Letos to zvládnete bez něj, dopřejte si čas

Zamaskujte se. Expert radí, jak vybrat tu správnou masku pro vaši pleť

Dopřejte si kosmetický restart a přivítejte nový rok s krásnou pletí

Dopřejte si v posteli romantické chvíle: Jaké polohy jsou pro to ideální?

Milujete pomeranče? Dopřejte je v koupelně celému tělu

Kůže při slunění trpí. Čím ji po opalování ošetřit?

Dokonalá podzimní kštice. Dopřejte si změnu i tu správnou péči

Pleť potřebuje v zimě pozornost. Nepodceňujte její volání o pomoc

Zahrádkářův červen: Jak pečovat o zahradu, pokojovky a balkonové rostliny

Dopřejte vlasům po létě zasloužený restart. Poradíme, jak na to

Péče o nohy: dopřejte svým chodidlům správnou kosmetiku pro lehký krok

Dopřejte si lázně. Stačí zavřít dveře koupelny

I mozek potřebuje pravidelný trénink. Tipy, jak zlepšovat paměť

Horoskop pro každé znamení na 51. týden roku 2024

Co se děje, když spíme. Regenerace těla, mozek ve službě a noční záhady

Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici

Ten je tlustý, ten hloupý. Za odsudky druhých může naše nejistota

Efekt kbelíku s kraby nebo žáby v horké vodě. Jak nás náš mozek vodí za nos

Zapečená pohanka se zeleninou

Proč se učit cizím jazykům?

Obávám se, že AI bude mít negativní dopad na mozek a paměť, říká expertka

Vzrušuje je sexy mozek a nesnášejí špatnou gramatiku: Kdo jsou sapiosexuálové a nepatříte náhodou mezi ně?

Roztroušená skleróza: nemoc, která zasahuje mozek i míchu. Jak ji poznat

Bez vrtání a bez sondy. Polštář od českých vědců pomůže při úrazech hlavy

Vyzkoušejte, co víte o mozku, a vyhrajte balíček s kúrou proti stresu

Filipa Blažka pandemie ničí: Cítím propad, mám pocit, že bych měl vyměnit mozek

V hlavní roli mozek. Vrcholem erotické hypnózy je orgasmus za chviličku

Všichni jsou ovce, jen já znám pravdu. Co dělat, když vám ezo zatemní mozek

Jen pár kroků vás dělí od krásné pleti. Zkuste korejskou kosmetiku

Kostky se sušeným ovocem a fondánem

Nehrbte se, ničíte si páteř. Čtyři triky, jak v práci zádům ulevit

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy