Dospávání o víkendu není zdravé, varuje expertka. Co dělat, když nejde usnout?
Zdroj:
blesk.cz
04.06.2026 (13:00)
bulvár
I se spánkem je třeba zacházet šetrně. Dodržují to především zvířata. Člověk je přitom v přírodě jediný druh, který si právě spánek vědomě zkracuje. V Epicentru o tom promluvila Jana Kopřivová z Národního ústavu duševního zdraví. Dospávání náročného pracovního tempa o víkendu navíc podle expertky není řešením. Dokonce je to pro lidské tělo obdobný šok, jako kdybychom cestovali přes několik časových pásem. celý článek
Jste bez proudu? Poradíme, co dělat, když vypadne elektřina
Zdroj:
ahaonline.cz
14.04.2021 (00:00)
bulvar
Být bez elektřiny není žádná sranda, elektrický proud potřebujeme nejen ke svícení, ale i k napájení celé řady domácích spotřebičů a drobné elektroniky. Není proto divu, že, když se ocitneme bez elektřiny, řadu lidí přepadají panické pocity. Co v takové situaci dělat?
Nemůžete usnout? Přestaňte počítat ovečky a vsaďte na melatonin!
Zdroj:
ahaonline.cz
13.11.2023 (00:00)
bulvar
Koukáte každou noc dlouhé hodiny do stropu a nemůžete usnout? Problémy se spánkem trápí stále více lidí. Příčin nespavosti může být mnoho, od nadměrného pití kávy, přes špatnou životosprávu až po stres nebo nemoc. Jak tedy rychle usnout a zajistit si kvalitní spánek? Poradíme vám!
Vědci varují: Jídlo ohřívané v plastech může způsobovat neplodnost
Zdroj:
blesk.cz
02.01.2025 (05:00)
bulvar
Světová expertka na plodnost varuje, že jídlo ohřívané v plastových obalech může způsobovat velmi vážné problémy s početím. Doktorka Shanna Swanová je expertka na látky zvané endokrinní disruptory, což jsou chemikálie, které mohou narušovat hormonální soustavu.
Čínské námořnictvo přerostlo US Navy. Peking chystá agresi, varuje admirál
Zdroj:
blesk.cz
13.03.2021 (15:42)
bulvar
Čína vybudovala největší námořnictvo světa. Co s ním Peking hodlá dělat? ptá se CNN. Podle amerického admirála Philipa Davidsona rozhodně nejde čistě o obrannou sílu, jak komunisté tvrdí.
Doplňky pro zdravé klouby jsou vánoční hit: Pozor, čtvrtina klame spotřebitele, varuje inspekce!
Zdroj:
blesk.cz
29.10.2024 (11:31)
bulvar
V reklamách se výrobci prsí jejich téměř zázračnou regenerační schopností, a tak není divu, že doplňky stravy určené pro kloubní výživu patří k vyhledávaným vánočním dárkům, které rozhodně nejsou za babku. Státní zemědělská a potravinářská inspekce teď ale varuje. Čtvrtina kontrolovaných výrobků klamala spotřebitele!
10 tipů pro snadnější shazování kilogramů bez jojo efektu
Zdroj:
blesk.cz
17.12.2020 (00:00)
bulvar
Pokud jde o hubnutí, je nejlepší to dělat zdravě. Úprava hmotnosti je životní styl, který zahrnuje zásady zdravého stravování a aktivního života. Existují jednoduché věci, které můžete dělat každý den a které vám mohou pomoci dosáhnout trvalého úbytku hmotnosti.
Seniorka (69) v dluzích kvůli synovi! Nedejte na sliby dětí, varuje expertka
Zdroj:
blesk.cz
07.11.2020 (06:00)
bulvar
Slibují vám vaše děti, že když si kvůli nim vezmete půjčku, budou ji pravidelně splácet? Buďte ostražití! Ke splácení je nemáte jak donutit a peníze, které si půjčíte, jsou vaším dluhem, varují experti. To je i případ seniorky (69), která se zadlužila kvůli svému synovi.
Expertka na řeč těla hodnotí vystoupení vévodkyň: Upřímně zarmoucená Kate a rozpačitá Meghan!
Zdroj:
blesk.cz
17.09.2022 (05:00)
bulvar
Když členové královské rodiny ve středu odpoledne nakráčeli do Westminster Hall za rakví se zesnulou panovnicí Alžbětou II. (†96), laik si na první pohled ničeho nevšiml. Ovšem expertka na řeč těla přináší hned několik zajímavostí spojených s vévodkyněmi Kate (40) a Meghan (41).
Když jde o život, není čas dělat chyby. Jak byste se rozhodli vy?
Zdroj:
ahaonline.cz
17.07.2024 (00:00)
bulvar
Na Liberecku o víkendu vzplály kuchyně: Co dělat, když doma začne hořet olej?
Zdroj:
blesk.cz
18.10.2021 (15:22)
bulvar
Napilno měli o víkendu hasiči Libereckého kraje. V rodinném domě v Machníně došlo ke vzplanutí oleje během přípravy oběda. Následně způsobilo trable připálené jídlo v Liberci a v neděli se totéž opakovalo v Zákupech. Jak postupovat při požáru ve vašem domě? Hasiči zveřejnili několik rad.
Bleskový kurz moderní sebeobrany: Rady, co dělat, když vás někdo sleduje!
Expertka na řeč těla: Putin se v Číně marně snažil získat pozornost. Si Ťin-pching má navrch
Zdravotní rádce Aha! Jak řešit únik moči?
Koranteng o konci na Nově: Odhalil, co hodlá dělat
Hříchy Čechů: Často se odbývají nezdravými levnějšími jídly a jí málo zeleniny, varuje expertka
Kubišová se hrozí telefonátu od Neckáře: Nemluví. Nemá zájem
Kubišovou děsí telefonát od Neckáře: Je mi hloupé se na něj vyptávat bratra
Každé ráno ji vytáčí! Co se děje mezi Kubišovou a Neckářem?
Kubišovou děsí telefonát od Neckáře: Nemluví. Nemá zájem si povídat
Kubišová versus Neckář: Vytáčí ji každé ráno!
Kubišovou děsí Neckář: Nemluví. Nemá zájem si povídat
Výživová expertka o Češích v pandemii: Moc hlídáme cenu! Zmínila i trvanlivé potraviny
Tichý nepřítel v pozadí: Co dělat, když vás úzkost chytí do spárů?
Největší víkendoví spáči jsou Finové! Češi vyleželi místo v TOP 5
Analýza DNA odhalí i vzdálené příbuzné: Expertka varuje před zneužitím
Lékařka Arenbergerová radí, jak na spáleniny od slunce. Co zabírá nejvíce?
Seknout s kouřením? Bez odborné pomoci je šance malá, varuje expertka
Zdravě a chutně nejen pro děti: Vyrobte si domácí nanuky, dokud je ještě teplo
Vystrčil varuje: Zeman není v dobrých rukou! Ovčáček zuří: Neskutečná faleš
Bolesti břicha připisovala dietní chybě: Za pár minut porodila zdravé miminko
Režisér Herz (†83) kdysi o pohádkách: DĚTI SE POTŘEBUJOU TAKY BÁT!
Módní expertka Blesku Ina T. tepe olympijskou kolekci: Propadák!
Ještě jednou posviť!, zařval opilec na strážníka a už ležel
Finta, jak vyrazit o víkendu do Beskyd? Obíhat chaty kvůli nákupům! Právník ale varuje
My vám věříme, nejste v tom sami: Expertka o tom, jak aplikace pomáhá obětem domácího násilí
Jako veverka v bubnu, popisuje Iva Janžurová své pocity, když jde o práci
Končící velvyslanec Perebyjnis pro Blesk prozradil, co bude dělat po odchodu z Česka
Archie bez kamarádů v rodině?! Děti Williama a Kate ho prý nepotřebují, tvrdí expertka
Moderní sebeobrana s Bleskem: Co dělat, když vás někdo sleduje?
Simonová v ústavu: My tady dávno nemáme co dělat, řekla Zímovi
Harry chystá Williamovi pomstu: Expertka promluvila
Podnájem, nebo hypotéka? Ceny bytů dlouhodobě rostou, nájmy naopak klesají! Co na to expertka?
Řidička (†72) zemřela při děsivé nehodě na D8: Expert promluvil o jízdě v protisměru

