Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2020 (01:29)
pro ženy
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí. Někdy naopak v ochromení přemýšlíme až moc, úzkost se prohlubuje. Jak se jí zbavit? Soustřeďte se na přítomnost i hodnocení každé myšlenky, která vás napadne. Tipů je však ještě více. celý článek
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Zdroj:
dama.cz
21.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Máte pocit, že vám selhává paměť? Podle odborníků můžete svou schopnost pamatovat si a hlavně i vybavovat si věci výrazně zlepšit s pomocí jednoduchých cviků či triků, které zvládnete i v běžném ...
Získejte zpět vnitřní rovnováhu pomocí meditace. Víme, jak na to
Zdroj:
idnes.cz
13.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Vychutnejte si „teď a tady“, zklidněte se a načerpejte sílu. Následující cvičení vám pomůžou objevit kouzlo každodenního života.
Být, či nebýt? Nenechte si kvůli nerozhodnosti utéct svou životní šanci
Zdroj:
idnes.cz
12.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Umět se rozhodnout chce odvahu. Pro někoho to může být nadlidský úkol, který mu zaměstnává mysl celé hodiny, dny, měsíce. Patříte mezi ty, kteří se rozhodují ne zrovna snadno? Nevěšte hlavu, dá se to změnit. Pomohou vám emoce i fakta.
Zklidněte se pomocí malých rituálů. Prospějete duši i tělu
Zdroj:
idnes.cz
24.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Nemusíte být zrovna čarodějnice, abyste byla schopna provádět své denní rituály. Jde vlastně o taková malá zastavení v průběhu dne, která vám pomohou zklidnit psychiku i tělo...
Vařte snadno, rychle a chutně: 10 tipů, jak ušetřit čas v kuchyni
Zdroj:
kafe.cz
18.02.2021 (10:54)
pro-zeny
Snídaně pro děti, obědy pro manžela, večeře pro vás všechny… Taky máte občas pocit, že trávíte v kuchyni celé hodiny? Naučte se vaření zrychlit a usnadnit, aniž byste svou rodinu připravila o chutné dobroty. Postačí vám k tomu pár jednoduchých triků…
Líčení snadno a rychle. Použijte ty správné produkty a můžete běžet
Zdroj:
idnes.cz
23.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Tlačí vás čas, přesto se ale chcete hezky nalíčit. Jde to, jen musíte znát pár triků a mít po ruce ty správné pomocníky.
Zdena Studénková je vzorem skutečné dámy i v 70, svou pleť omlazuje pomocí speciálních triků
Zdroj:
kafe.cz
24.08.2024 (18:00)
pro-zeny
Přestože už oslavila 70. narozeniny, herečka Zdena Studénková na to vůbec nevypadá. Ví dobře, co jí sluší a kromě toho o sebe velmi pečlivě dbá. Inspirovat se od ní můžete i vy. Její módní triky jistě prospějí každé ženě.
Nemáte dokonalou postavu modelky? Zeštíhlete své tvary pomocí těchto triků
Zdroj:
idnes.cz
07.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Kdybychom zjišťovali, která žena je s vlastním vzhledem spokojená, přihlásilo by se jen málo z nás. Bohužel větší část dámské populace vnímá svou postavu jako neatraktivní. Pokud toužíte vypadat štíhlejší, zkuste některou z těchto jednoduchých metod.
Opičí mysl krade klid. Máme sedm rad, jak ji přemoci
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Zní to tak, ale nebudeme mluvit o kocovině. Takzvaná opičí mysl totiž řádí v hlavě každému z nás, bez ohledu na promile. Skáče si tam z větve na větev a krade nám klid. Jak se s ní naučit fungovat v každodenním životě?
Víte, jak předcházet Alzheimerovi? Vyzkoušejte 1O triků trénování mozku
Zdroj:
dama.cz
06.12.2024 (00:04)
pro-zeny
Nejen tělo a duše potřebují péči, mozkové buňky jsou na tom stejně jako svaly. Když je neposilujete, začnou ochabovat a odumírat. Najděte si chvilku na těchto deset jednoduchých triků, díky nimž si ...
Zima je nejkrásnější u kamen a se svařákem v ruce. Dvanáct triků, jak na něj
Úzkost dokáže paralyzovat. Rady, jak si pomoci a kdy už jít raději k lékaři
Samota není nuda. Je to čas jen pro nás, který zklidní mysl
NETOPÝŘÍ KŘÍDLA, PEPLUM a dalších 6 chytrých triků pro PLNOŠTÍHLÉ
Pravdy a lži o zdraví v pilulkách. Které doplňky stravy pomáhají a na co pozor
Jak získat dokonalé charisma? Známe pár triků, jak oslnit
Proti podráždění i k navození milostné touhy. Vyzkoušejte aromaterapii
Krásná i bez vrstvy líčidel. Šest triků pro půvabný vzhled za pár minut
Obyčejná studená voda dokáže zázraky: Jak prospěje vaší pleti?
Sedm každodenních pomocníků zdraví. Zkuste šlapání vody i dechové cvičení
Úzkostná porucha vás může paralyzovat. Jak poznat varovné příznaky
Zhubnout můžete i bez diety, zkuste to pomocí zeleniny
Cítíte kvůli koronaviru nenávist ke sporáku? Pět triků, jak se osvobodit
Poklička, klapky na očích i rozum v hrsti. Pět triků, jak ušetřit v kuchyni
Patricie Pagáčová a zázračná proměna její postavy: Prozradila, jak to dokázala
Jak přežít silvestr a ráno vypadat skvěle: 5 triků pro zářivou pleť po oslavě
Jak snadno vyčistit koberec ve třech krocích? Pomocí sněhu!
Třpytky, tajný ctitel i neviditelná nit. Trendy z TikToku ovlivňují randění
Dlouhé kravaty, patka a opalovací nástřiky. Styl Donalda Trumpa šokuje i baví
Káva, procházka i dostatečný spánek. Spolehlivé triky na hubnutí
Sedm zázračných bylin. Máta jako anestetikum, bazalka pro kojící matky
Růže nad zlato. Královna květin v kosmetice pomáhá v mnoha ohledech
Trpíte na zácpu? Rozhýbejte střeva bez projímadel pomocí těchto rad
Ženami jsme i bez menstruace. Dočkat se menopauzy je vlastně štěstí
Ketaminem lze aktivovat léčebnou sílu, kterou má každý v sobě, líčí psychiatr
Partnerská krize: Proč se snadno řeší s kamarádkou a nesnadno s partnerem?
Smrt dětí vytěsňujeme, ale tím nezmizí, říká zakladatelka Domu pro Julii
Anémie se projevuje únavou, bledostí i afty. Pomoci může změna jídelníčku
Strach z lékařů může být i fatální. Zbavit se ho přitom můžete vcelku snadno
Mějte postavu snů. Zamaskujte neduhy a zvýrazněte přednosti pomocí módy
Vzkaz Putinovi: ruský kroj čerpá z ukrajinské tradice. Oblečte modro-žlutou
