Fenomén smoothie. Naučte se připravovat nápoje plné zdraví

Do salátu, pomazánky i smoothie. Avokádo je studnicí zdraví i extra lahůdkou

Zdroj: idnes.cz     21.09.2024 (00:00)     pro-zeny

Na první pohled nevzhledné hruškovité plody jsou zásobárnou zdravých tuků, vitaminů i antioxidantů. Z botanického hlediska je sice avokádo ovoce, v kuchyni s ním ovšem nakládáme spíš jako se zeleninou. Je skvělé do salátů, dipů a pomazánek, můžete jím obložit sendvič nebo ho vmíchat do smoothie. Chutná vám, nebo ho nemusíte? Hlasujte v naší anketě.

Nápoje pro zdraví. Čím vám prospěje zelná šťáva a čím yerba maté

Zdroj: idnes.cz     09.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Podle odborníků bychom měli vypít 1,5 litru tekutin denně. Některé nápoje nám prospějí víc, než si myslíme. Které to jsou?

Nebojte se pozvat do kuchyně řasy, jsou elixírem zdraví a prospějí postavě

Zdroj: idnes.cz     14.05.2022 (00:00)     pro-zeny

V Japonsku jsou na stole samozřejmostí, my ve středu Evropy jsme si na řasy coby součást jídelníčku ještě moc nezvykli. Je to přitom škoda. Kromě nesporných zdravotních a výživových benefitů nabízejí zajímavý chuťový i vizuální zážitek. Seznamte se s těmi nejznámějšími a naučte se je připravovat.

Šťavnatý a jednoduchý lék na podporu imunity? Vitaminový koktejl smoothie

Zdroj: idnes.cz     01.10.2020 (00:11)     pro-zeny

Hustý mixovaný nápoj z ovoce, zeleniny a spousty dalších přísad si můžete připravovat k snídani, svačině nebo jako zdravý oběd. Hodí se také po cvičení, kdy vám dodá energii a krásně vás osvěží.

RECEPT DNE: Smoothie s červenou řepou

Zdroj: idnes.cz     17.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Dopřejte si pořádnou dávku vitaminů. Přichystejte si ke svačině smoothie s červenou řepou.

Dopřejte si zdraví ve sklenici. Smoothie jsou elixíry nabité vitaminy

Zdroj: idnes.cz     10.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Rostlinné šťávy jsou pro tělo učiněný elixír. Doplňují nezbytné živiny, posilují, čistí a omlazují. Které si dáte vy?

Smoothie plné energie. Za 5 dní budete mít až o 4 kila méně

Zdroj: idnes.cz     01.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Díky našemu zelenému vitaminovému drinku se nadbytečná kila rozpustí na těch správných místech. Připravte si ho nejlépe hned ráno, krásně tak vplujete do nového dne. Celý článek zde]]>

Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví

Zdroj: idnes.cz     22.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Stres je fenomén dnešní doby. A bohužel, vyhnout se mu zcela nejde. Poradíme vám, co můžete dělat, abyste se ho naučili lépe zvládat a neničil vám zdraví.

Naučte se připravovat chřest, užijte si jeho sezonu. Pomáhá zhubnout i spát

Zdroj: idnes.cz     06.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Chřestová sezona začíná a nám se dělají boule za ušima už při pouhém pomyšlení na nějakou tu dobrotu. Proto je tady lekce časopisu Vaříme krok za krokem, jak na přípravu chřestu.

Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd

Zdroj: dama.cz     05.04.2025 (00:02)     pro-zeny

Rýže, tedy ta celozrnná či parboiled, je dietní a přitom výživná. Ne nadarmo je základem stravy v dálné Asii. Naučte se ji správně připravovat a uvidíte, že ji také mnohem častěji zařadíte do svého ...