Jak zbavit psa na silvestra stresu: Bylinky, léky, audioterapie a další tipy

Jak se zbavit stresu? Pomohou bylinky, sport, ale také jedno malé morče

Zdroj: idnes.cz     17.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Málokdo vám řekne, že není ve stresu. Tato věta je tak běžná, že se nad ní téměř nikdo nepozastavuje. Stres je zkrátka součástí lidských životů. To ale nic nemění na faktu, že vám pěkně škodí, proto je nutné se s ním naučit vypořádat.

Bylinky jako lék na vyčerpané a bolavé tělo. Pomůže kaštan i máta

Zdroj: idnes.cz     10.09.2023 (00:00)     pro-zeny

Lidí, co sportují, přibývá. A to je dobře. Pohyb totiž prospívá našemu zdraví. Co však dělat, když vás taková aktivita vyčerpá víc, než jste plánovali? Vyzkoušejte naše tipy na bylinky, které vás postaví zpátky na nohy.

Újma místo úlevy. Které potraviny či bylinky byste neměli kombinovat s léky

Zdroj: idnes.cz     21.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Léky jsou nedílnou součástí našich životů, dokážou zatočit i s vážnými nemocemi. Není výjimkou, že lidé berou několik prášků současně. Je však třeba dávat pozor na nežádoucí účinky, kombinování léků mezi sebou či s jinými potravinami. Užívání je opředeno mnoha fámami, kterým mýtům nevěřit a jak léky správně brát, přibližují farmaceutičtí odborníci.

Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem

Zdroj: idnes.cz     24.08.2023 (00:00)     pro-zeny

Do stresu se čas od času dostane většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě dlouhodobému stresu předcházet. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres v práci či po neshodách s partnerem či dětmi?

Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu

Zdroj: idnes.cz     17.11.2024 (00:00)     pro-zeny

O stresu platí, že je nedílnou součástí života, a pokud ho není moc, může být užitečný. Je proto dobré vědět, kdy ho využít, a kdy naopak proti němu zabojovat. Použít přitom lze celou řadu technik i pomocníků.

Pryč s vánočními kily. Tipy, jak nastartovat hubnutí a sestavit jídelníček

Zdroj: idnes.cz     10.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Každý rok si říkáme, že letos o svátcích tloustnutí zabráníme, abychom se hned z kraje nového roku vyhnuli stresu z toho, že nám nic není. Většinou to ale dopadne tak, že přibereme několik kilogramů. Pokud se to letos stalo i vám, zkuste se díky našemu čtyřdílnému seriálu připravenému s odborníky na hubnutí, zbavit přebytečných kil.

Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice

Zdroj: idnes.cz     31.05.2022 (00:00)     pro-zeny

V hektické době, kdy organismus mnohých z nás pracuje v módu uteč-bojuj, zní pár chvil strávených příjemným uvolněním jako slast. Pohlavní styk je už od nepaměti spojován s psychickým uvolněním. Co takhle zkusit některou z pozic, které vás zaručeně zbaví pocitů stresu a napětí?

Advent v klidu. Tipy, jak si prosinec užít netradičně bez stresů

Zdroj: idnes.cz     29.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Také si dáváte každý rok předsevzetí, že tentokrát prožijete předvánoční dobu mnohem klidněji? Letos se vám to konečně může podařit – s našimi tipy si vychutnáte všechno, co tohle krásné období přináší.

Dejte si bylinky do polštáře

Zdroj: dama.cz     14.10.2024 (00:01)     pro-zeny

Zkoušeli jste už někdy usínat na voňavém býlí? Je to úžasně příjemné, navíc to pomáhá při bolestech hlavy, stresu, bolestech zad nebo nespavosti.

Trable s menopauzou: Které bylinky a doplňky stravy pomohou v tomto období

Zdroj: dama.cz     26.07.2021 (12:24)     pro-zeny

Podle gynekoložky Heleny Máslové ženy, které se "naučily pást", tedy chodí po louce a trhají si červený jetel a další bylinky, si lépe udrží hormonální rovnováhu. Stejně tak mohou pomoci bojovat ...