Abeceda imunity: co svědčí naší fyzické i psychické pohodě a vitalitě
Zdroj:
idnes.cz
16.11.2021 (00:00)
pro ženy
Zdravý životní styl je neutuchajícím trendem nejen pandemické doby. Obranyschopnost organismu je obzvlášť s nástupem podzimu každoročně skloňovaná ve všech pádech. Představujeme vám tedy pomyslné abecední sebrané spisy, co všechno můžete udělat pro svou vitalitu. celý článek
Než půjdete spát. Móda do peřin i pro večerní pohodu
Zdroj:
idnes.cz
09.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Během posledního roku jsme se přesvědčili, jak je důležité být ve fyzické i psychické pohodě. A k ní velkou měrou přispívá také kvalitní a dostatečný spánek. A záleží i na tom, co máme během odpočinku na sobě.
Hormony ovlivňují náš život. Jak je využít k fyzické i psychické pohodě?
Zdroj:
idnes.cz
07.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Vaše tělo je na hormony odkázané při mnoha biologických procesech a jsou také klíčem k tomu, abyste se cítili fyzicky i psychicky dobře. Můžete je ovšem stimulovat či naopak přibrzdit, a být tak dobře vyspaní, uvolnění a šťastní.
Jak vypadají ty správné nohy do legín? TikTok zatrhl další toxický trend
Zdroj:
idnes.cz
06.03.2024 (00:00)
pro-zeny
Snad každý další den se na sociálních sítích objevují trendy, které vyvolávají obavy o psychické a fyzické zdraví dětí a dospívajících, potažmo i stav naší společnosti. Stále nové a nové standardy krásy se týkají speciálně ženského těla a jeho jednotlivých částí. Nejnovější peklo z TikToku má hashtag legging legs.
Psychické potíže jsou naši velcí pomocníci, vysvětluje koučka
Zdroj:
idnes.cz
17.09.2021 (16:00)
pro-zeny
Vědomě jsem se rozhodla, že se udržím v psychické kondici a budu pomáhat lidem, říká lektorka a koučka Janka Chudlíková. Co ji vedlo k tomu, aby opustila dobře placenou práci? A jak se poprala s krizí středního věku?
Pobyt v přírodě zlepšuje zdraví fyzické i psychické
Zdroj:
rodina.cz
11.10.2021 (20:40)
pro-zeny
Také jsme velmi často chodili na dlouhé procházky kolem řeky Sázavy...
Ajurvéda pro lepší den: 7 tipů od svítání až do noci
Zdroj:
idnes.cz
21.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Prožijte svých 24 hodin v pohodě a beze strachu, fyzické bolesti či stresu. Tady je pár věcí, které vás pozitivně nastartují.
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Poslední roky naši psychiku nepříznivě ovlivnila pandemie i válečné konflikty. I proto je potřeba se v této době naučit lépe čelit stresu a udržovat psychické zdraví v co nejlepší kondici. Co dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?
Co se můžete naučit od svého manžela? Obdiv i umění zpomalit
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2021 (00:10)
pro-zeny
Snaha být úspěšná a zároveň dostát všem svým závazkům katapultuje spoustu Češek na úplné psychické i fyzické dno. Přitom by stačilo pouze změnit přístup a začít žít trochu s lehkostí. Právě tak, jak to dělají muži. Tady je malá inspirace...
Ticho, čas pro sebe a zapomenout na práci. Detox hlavy podle psycholožky
Zdroj:
idnes.cz
21.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Náš vnitřní motor a energie s ním spjatá se může postupem času dostat až do červeného políčka, které nám prostřednictví jistých signálů vysílá výstrahu. Zpomal! Když tak neučiníme, může to mít vážné psychické a fyzické následky. Naučte se vypnout.
Mocná síla krystalů: Dokážou léčit zvířecí trápení, ale také nemoci. Jaké použít?
Zdroj:
dama.cz
22.12.2023 (08:42)
pro-zeny
Minerály a drahé kameny už po mnoho století pomáhají lidem řešit jejich psychické bloky i fyzické potíže. Stejně prospěšné mohou být také pro zvířata. Časté štěkání, škrábání, ničení nábytku, špatný ...
Proč je selen tak důležitý? Zlepšuje imunitu i činnost srdce
Věra Martinová popsala pocity z rozchodu, i rok po něm není v psychické pohodě
Porucha imunity je první známka, že je v našem životě něco špatně, říká lékařka
Mozky teenagerů po lockdownech rychleji stárnou. Trpí i jejich psychika
Digitální detox, více pohybu i sebeláska. Osm kroků k duševní pohodě
Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí
Koupelové rituály prospějí kráse, psychické pohodě i unavenému svalstvu
Když je láska trápením. Sedm varovných signálů, že žijete v toxickém vztahu
Udělejte si to hezké. Jak sfouknout vánoční přípravy v klidu a pohodě
Nepřežívejte, žijte. Pět tipů, jak přemoci psychické démony ve své hlavě
Mé tělo je můj chrám. Počítání kalorií je nesmysl, říká lesní fitness trenérka
Psychika v době pandemie. Negativní zprávy omezte a jděte na procházku
Zpomalte stárnutí, naučte se denně restartovat obličej ranní jógou
Vyhrajte vstupenky na Den úsměvů. Užijete si skvělý den hýčkání a zábavy
Když je tělo v pohodě, je v pohodě i duše. Jak dosáhnout harmonie
Tělo jako zrcadlo stresu. Kdo nemá smysl pro humor, je zranitelnější, říká Kolář
Čechy zrazuje psychika. Naučte se být v pohodě
Extra steh po porodu navíc? Rodičky děsí ponižující husband stitch
Výchova dětí po česku aneb jak dnes společnost nahlíží na fyzické tresty
Žena tvrdí, že je vlk. Psychické problémy přiznat odmítá
Jak bojovat s podzimní depresí a kdy vyhledat odborníka, poradí terapeutka
Loni Willison: Bývalá Top modelka žije na ulici a má psychické problémy
Posun času či zánět v těle. Spouštěčů duševních nemocí je víc, říká psychiatr
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Dětí s psychickými potížemi přibývá. Jak jim pomoct, poradí psycholožka
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Byl jsem zvyklý na režim. Při práci z domu jsem začal mít psychické potíže
Facka do výchovy patří, říká po startu ankety Deníku devět z deseti Čechů
Na hraně sil? Psychické vyčerpání může začít nevinně, říká psychiatr Cimický
Policie jde proti Karlosu Vémolovi: Svědčí proti němu další důkaz
Zůstaňte fit díky lymfatické masáži. Návod, jak na to
Jak poznám, že má můj spolužák psychické obtíže – a jak s ním mluvit
Jak zařídit dětský pokoj pro školáka? Inspirujte se v naší galerii
