Pobyt v přírodě zlepšuje zdraví fyzické i psychické

Sedm zdravotních výhod sexu. Prospívá srdci, imunitě a zlepšuje spánek

Zdroj: idnes.cz     06.07.2022 (00:00)     pro-zeny

Není to jen příjemná součást života. Erotické hrátky vám přinášejí také mnoho dobrého, a to jak po stránce duševní, tak fyzické. Často dokážou víc než celá hrst prášků. Jak pomáhají našemu zdraví?

Chraňte kůži před sluncem, aby netrpěla. K opálení vám stačí i 30 minut

Zdroj: idnes.cz     01.07.2023 (00:00)     pro-zeny

Pobyt na slunci zlepšuje náladu a organismu dodává důležitý vitamin D. Zároveň se však může stát nepřítelem mladistvého vzhledu a především zdraví. Víte, jak se chránit před škodlivým ultrafialovým zářením?

Mozky teenagerů po lockdownech rychleji stárnou. Trpí i jejich psychika

Zdroj: idnes.cz     07.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Američtí vědci porovnávali snímky mozků z magnetické rezonance u 163 mladých lidí, kteří prožili covidové lockdowny, a zjistili, že se na nich projevují fyzické změny spojené s předčasnými stárnutím. Studie u nich také hlásí slabší psychické zdraví.

Mé tělo je můj chrám. Počítání kalorií je nesmysl, říká lesní fitness trenérka

Zdroj: idnes.cz     30.01.2022 (12:32)     pro-zeny

Fyzické a psychické zdraví je pro fitness trenérku Barboru Sýkorovou na prvním místě. Na své cestě za skvělou kondicí ovšem čelila těžkým překážkám, prošla si záchvatovým přejídáním i domácím násilím. „Vběhl ke mně do pokoje a vyhrožoval, že mě zabije a zakope v lese. Tehdy už jsem zavolala policii,“ vzpomíná na rozchod s přítelem.

Jak vypadají ty správné nohy do legín? TikTok zatrhl další toxický trend

Zdroj: idnes.cz     06.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Snad každý další den se na sociálních sítích objevují trendy, které vyvolávají obavy o psychické a fyzické zdraví dětí a dospívajících, potažmo i stav naší společnosti. Stále nové a nové standardy krásy se týkají speciálně ženského těla a jeho jednotlivých částí. Nejnovější peklo z TikToku má hashtag legging legs.

Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte antistresový čaj

Zdroj: idnes.cz     27.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během října jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát balíček antistresového čaje.

Božské vlasy díky přírodě. Vsaďte na blahodárný bylinný zábal

Zdroj: idnes.cz     11.07.2020 (00:00)     pro-zeny

Za kosmetické produkty slibující krásu a zdraví jsme ochotné utratit nemalý finanční obnos. Přitom to nejcennější a vůbec nejlepší máme téměř na dosah. Elixír pro orgány, kůži a vlasy totiž nalezneme všude kolem nás, ve fascinující přírodě.

Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte diář

Zdroj: idnes.cz     30.12.2023 (00:00)     pro-zeny

Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během prosince jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak funguje a co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát diář.

Než půjdete spát. Móda do peřin i pro večerní pohodu

Zdroj: idnes.cz     09.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Během posledního roku jsme se přesvědčili, jak je důležité být ve fyzické i psychické pohodě. A k ní velkou měrou přispívá také kvalitní a dostatečný spánek. A záleží i na tom, co máme během odpočinku na sobě.

Základní povinnosti školy a legislativní ukotvení zotavovacích akcí a škol v přírodě

Zdroj: rodina.cz     24.05.2022 (07:51)     pro-zeny

Zotavovací akcí je organizovaný pobyt 30 a více dětí ve věku do 15 let na dobu delší než 5 dnů...