Zpomalte stárnutí, naučte se denně restartovat obličej ranní jógou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.04.2020 (00:09)     Sekcia pro ženy

Stárnutí je přirozený proces, zasahuje nás na fyzické, psychické a duchovní úrovni. Nelze ho sice zastavit, ale můžeme jej výrazně zpomalit. Obličej je první, kde se odráží, jak se nám to vede. „Stačí pár minut každé ráno a získáte zpět svůj mladistvý vzhled,“ říká Světlana Mihulová, autorka knihy Obličejová jóga. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Nový obličej, nebo šediny? Boj proti vráskám střídá tažení za přirozené stárnutí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.09.2022 (14:00)     Sekcia pro-zeny

Zatím nepodstoupila žádný zákrok. Nemá plastiku. Ukázala tvář bez výplní a botoxu. Takové věty jsou v médiích běžné. Jedním z nejpoužívanějších slovních spojení je „boj proti stárnutí“. Přibývá žen, jimž tento trend leze čím dál víc na nervy.

 

Jak vybírat přípravky na pleť, abyste maximálně omezili její stárnutí?

Zdroj Zdroj: dama.cz     02.04.2024 (13:00)     Sekcia pro-zeny

Stárnutí pleti je nevyhnutelné a bohužel se mu nikdo nevyhneme. Existují ale prostředky, díky nimž se stárnutí pleti projeví co nejméně. Co hledat, když si pročítáte složení kosmetických produktů?

 

Vitaminy pomáhají pleti. Proti stárnutí A, na citlivý obličej B

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.09.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ať už jsou to drobné vrásky, unavená a povadlá pleť nebo třeba její zarudnutí, poradíme vám, které vitaminy jí podají pomocnou ruku.

 

Nebuďte otrokem své mysli. Naučte se být pozitivní a dopředu se nestresovat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.08.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Věřili byste, že denně vám prosviští hlavou desetitisíce myšlenek? Bohužel, drtivou většinu z nich tvoří ty negativní. Není proto od věci trochu je zkrotit, aby vám neškodily. Poradíme vám, jak na to.

 

Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.06.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Chcete, aby vás muži milovali a ženy obdivovaly? Buďte tolerantní. Pokud to neumíte, tak se to naučte. Není to tak těžké, jak to na první pohled vypadá, a hlavně se vám bude lépe žít.

 

Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.09.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Také se vám tu a tam jako naschvál nic nedaří? Zkrátka máte, jak se lidově říká, den na kočku? Přitom není zase takový problém to změnit. Naučte se ordinovat si štěstí podle vlastní potřeby.

 

Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.04.2021 (01:31)     Sekcia pro-zeny

Vaříte, uklízíte, staráte se o ostatní členy domácnosti, pracujete... Zkrátka se snažíte neustále uspokojit potřeby všech okolo. Nezapomínáte ale na sebe? Naučte se mít se ráda a dopřát si potřebnou péči.

 

Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.07.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vaše tělo dokáže tolik báječných věcí! Nosí vás po světě, přivádí na svět děti, dopřává vám rozkoš... Přesto ho spousta lidí nedokáže milovat takové, jaké je. Naučte se být k němu vlídnější, váš život bude lepší.

 

Dejte sbohem vráskám. Pořiďte si správnou kosmetiku, která vás omladí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.04.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Díváte se do zrcadla a… vidíte první známky stárnutí v podobě jemných linek a vrásek. Nezoufejte a hezky si na ně posviťte. Antioxidanty, ceramidy, retinol...Na trhu existují výrobky, které vám od prvních náznaků stárnutí pomohou.

 

Když je věk v hlavě. Jak vnímáme stárnutí a proč s ním toužíme bojovat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.01.2024 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Jak si ubrat několik let. Pět způsobů, jak se omladit. Vyhlašujeme boj proti vráskám. Herečka zastavila čas... Když se hledají slova o stárnutí, je naše fantazie bez hranic, takže vymýšlíme jedno nesmyslné slovní spojení za druhým.

Omlazení pokožky pomocí světla zpomalí stárnutí: Jak funguje fototerapie?

Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování

Povislá oční víčka jsou známkou stárnutí: Jak je skrýt bez operace?

Daniela Kolářová se brání stárnutí zvláštní metodou, z jídelníčku vyřadila jednu běžně konzumovanou věc

Stárnutí můžete zabránit i vhodným jídelníčkem: Tyto potraviny vás mohou zachránit před povislou kůží

Kmenové buňky, jídlo na míru a hormony. Čeká nás stáří bez stárnutí?

Napravte si vztah s penězi a naučte se šetřit i investovat

Adéla Gondíková se chystá pod kudlu: Operace se bála, ale stárnutí ji děsí víc

Zopakujte si nejlepší čtveřici tipů, jak zpomalit stárnutí

Mějte obličej jako v bavlnce. Základem je správné čištění i mazání

Magická hranice 35 let. Jak úspěšně čelit strachu žen ze stárnutí?

Kocábová o ženském stárnutí: Máma říkala, že jakmile uhodí čtyřicítka, jde to rychle, důchod mě děsí

Už žádné vrásky. Čtyři jednoduché triky, jak oddálit stárnutí pleti

Zdravá a mladá pleť. Tři kosmetické složky, které zvrátí stárnutí

Chystáte se na delší cestu? Pozor na trombózu

Pixie, bob či dlouhé kadeře: Ženy po 50 mají na výběr, pro kvalitu vlasů musí dodržovat pár pravidel

Radka roky tajila mezerník. Ve Vysněné kráse získala zuby i mladší obličej

Ďáblova magická hodina. Co znamená, když se budíme mezi 3. a 4. hodinou ranní?

Proč se vaší pleti nedaří? Možná vynecháváte ranní rutinu! Jaké kroky zařadit?

Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc

Očisťující restart. Tři kroky ke zdravějšímu a krásnějšímu vzhledu

Moderní wellness: zkuste medical spa, šetrné cestování, zen v mobilu

Ranní rychlovka. K perfektnímu nalíčení stačí pár minut a líčidel

Mladistvou pleť zajistí vitaminový koktejl. C na dobré ráno, A na dobrou noc

OBRAZEM: Se sobem nebo s rolničkami. Vánoční móda vám zlepší náladu

Chcete mít pleť jako za mlada? Dodržujte správnou ranní očistu

Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí

A jdeme do finále. Vánoční dárky na poslední chvíli

Není čas ztrácet čas. Kosmetičtí pomocníci s rychlými účinky

Voňavá mátová dieta. Stačí vám pět lístků denně

ZPOMALTE. UVĚDOMTE SI TADY A TEĎ.

Čistota je základ krásné pleti. Pečovat o ni musíte dvakrát denně

Cesta k hubnutí? Nejezte často. Pět jídel denně zabraňuje odbourávání tuku

Neví si Ježíšek rady? Darujte vydání knihy nebo masážní váleček na obličej

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy