Co vám hrozí při nedostatku spánku? Riskujete zdravotní i psychické problémy

Zdroj Zdroj: dama.cz     17.05.2023 (05:00)     Sekcia pro ženy

Když jednou za čas porušíte spánkový režim bujarým večírkem, nic tak hrozného se ještě nestane. Jakmile se ale okrádáte o hodiny kvalitního spánku dlouhodobě, zaděláváte si na pořádný problém. Co ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Žena tvrdí, že je vlk. Psychické problémy přiznat odmítá

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.09.2022 (09:17)     Sekcia pro-zeny

Osmadvacetiletá Naia Ōkami z USA veřejně přiznává, že se cítí být vlkem. Často si nasazuje vlčí ocas i uši, vyje a během úplňku je prý nesvá. Veškerý svůj volný čas chce trávit ve vlčí rezervaci a věří, že je reinkarnací vlčice. Psychické problémy s tím podle ní nesouvisí.

 

Loni Willison: Bývalá Top modelka žije na ulici a má psychické problémy

Zdroj Zdroj: kafe.cz     22.10.2020 (14:49)     Sekcia pro-zeny

Psychické problémy a závislost na drogách si začaly vybírat svou daň. Dříve krásná c, která se živila jako modelka, a jejím manželem byla hvězda Pobřežní hlídky, je dnes k nepoznání. Živí se odpadky a žije na ulici!

 

Víťa Starý z Madrage má zdravotní problémy: Hrozí, že skončí na vozíku

Zdroj Zdroj: kafe.cz     10.04.2022 (16:17)     Sekcia pro-zeny

Frontman kapely Madrage Víťa Starý dlouhou dobu bojoval se závislostí na drogách. Na začátku roku ale nastoupil do léčení a zdá se, že se mu daří úspěšně abstinovat. Přesto mu do smíchu není. Zpěváka totiž trápí závažné zdravotní problémy, které pro něj mohou mít otřesnou dohru. 

 

Kurz poradí, jak spát lépe. Chytré hodinky zase pohlídají, jak vám to jde

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.12.2022 (00:01)     Sekcia pro-zeny

Vede ke zdravotním problémům a dokáže pěkně zkomplikovat život. O čem je řeč? O nedostatku spánku, který dokáže organismus důkladně potrápit. Se spánkovým deficitem se potýkají lidé na celém světě, odhaduje se, že jím trpí až čtyři pětiny populace. Společnost Samsung se na problém, který trápí 80 % lidí, rozhodla jít vědecky a spolu s experty spouští nový spánkový kurz, který má zlepšit kvalitu spánku, a tím i zdraví.

 

Veronika Arichteva má zdravotní problémy: Obličej se jí pokryl skvrnami

Zdroj Zdroj: kafe.cz     17.08.2020 (08:33)     Sekcia pro-zeny

Jen co se Veronika Arichteva konečně dočkala vytouženého miminka, musí řešit zdravotní problémy. Veronika by jakožto herečka měla vypadat pořád dobře, jenže chlapeček, kterého nosí pod srdcem, jí s pletí dělá pěknou paseku.

 

Žena měla zdravotní problémy kvůli implantátům, nechala si je vyjmout

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.12.2022 (08:24)     Sekcia pro-zeny

Osmadvacetiletá Tamara Jonesová popsala problémy, které jí způsobovaly silikonové implantáty v ňadrech. Skončila dokonce na čas na vozíčku, protože se kvůli bolestem sama nedokázala pohybovat. „Rok po operaci přišly zdravotní komplikace. Tušila jsem, že to bude mít souvislost s implantáty,“ sdělila.

 

Příčinou nespavosti po čtyřicítce může být menopauza. Jak s ní bojovat?

Zdroj Zdroj: dama.cz     22.10.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Menopauza přináší do života každé ženy zásadní změny. Klesající hladiny hormonů způsobí nejen změny postavy a psychické problémy, ale můžou přinést i problémy se spánkem. Jak se s nimi vypořádat a ...

 

První pomoc při psychické nepohodě? Hormon serotonin

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.12.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Každý z nás se někdy cítí mizerně. Příčinou opakujících se špatných nálad, návalů smutku či neklidu často bývá přepracovanost, nedostatek spánku, nadměrný stres a v zimě i nedostatek slunečního světla.

 

Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.07.2023 (15:00)     Sekcia pro-zeny

Při průměrné délce života prospíme bezmála 24 let. Za posledních sto let se přitom průměrná délka našeho spánku zkrátila denně o hodinu a půl. Důležitost spánku člověk objeví až v momentě, kdy se mu ho nedostává tolik, kolik by potřeboval. „Kvalita spánku má vliv téměř na všechna onemocnění,“ varuje kardiolog Ondřej Ludka.

 

Olga Šípková přiznala psychické problémy: Antidepresiva a mozková příhoda

Zdroj Zdroj: kafe.cz     08.09.2023 (17:00)     Sekcia pro-zeny

Oblíbená cvičitelka Olga Šípková vypadá i po padesátce perfektně. Přísná strava a pravidelný pohyb nebylo to jediné, co ji drželo v perfektní kondici. Dlouhodobě bojovala s psychickými problémy, které jí braly energii do sportu i běžného života. 

Zdravotní stav Josefa Laufera se po měsících umělého spánku se začal zlepšovat

Nejčastější zdravotní potíže miminek. Jak ulevit od bolení bříška i rýmy

Helena Vondráčková je na tom lépe: Problémy se srdcem ustupují, říká její blízký

Potraviny, které vám mohou způsobit zdravotní potíže. Pozor na sýr i jogurt

Viktorie: Trpím psychickými problémy, můžu si za ně sama, máma mi nechce pomoct

Ze štramáka vetchým staříkem: Vízner už se bez zdravotní pomůcky neobejde

Probuďte se do krásy. Noční maska dokáže během spánku s pletí zázraky

Papež František je nemocný. Kvůli nesnesitelným bolestem musel zrušit plány

Jiřina Bohdalová v péči lékařů: Zrušená představení a obavy Stašové

Budíte se ráno rozlámaní? Pět tipů, jak to napravit a dobře se vyspat

Škubnout krkem? To raději ne, může to ublížit, říká fyzioterapeut olympioniků

Eva Burešová řeší zdravotní problémy, nevyhne se terapii

JANA (40): Dcera má psychické problémy, manžel to bagatelizuje

Koronavirus se Dominice Gotové zatím vyhnul, ale trápí ji respirační problémy

Ničitelé spánku. Tyto potraviny si před ulehnutím raději odpusťte

Psychické potíže jsou naši velcí pomocníci, vysvětluje koučka

Jeana-Paula Belmonda ohrožují zdravotní problémy, přátelé se bojí nejhoršího

Chraňte si v létě své oči. Hrozí úrazy i vážné nemoci

Zdravotní problémy Chantal Poullain: Operace ramene i utržená sítnice

Survivor doplní čtveřice dalších soutěžících. Většina je známá z reality show

Seriál Ulice: Blanka ve zlém snu, Alice mění názor, Gábina řeší zdravotní trable

Andrea: Odebrali mi z péče dítě, ale nelituju toho, syn je strašně nevychovaný

Seriál Ulice: Karla v koncích, Ingrid čelí smutku, Skyler dál manipuluje

Psychické problémy Harryho a Meghan: Sužovaly je už před třemi lety

Nejste v tom sama. Duševní poruchy se týkají všech, i těch slavných

HO Laufer je v nemocnici 8 měsíců: O jeho hrozivém stavu promluvil blízký přítel

Potrat bývá pro ženy traumatizující. Objevují se výčitky, zlost i apatie

Povislé koutky úst: Bojujte proti nim cvičením, retinolem i make-upem

Psychické problémy v důsledku alopecie: Haje zachránila léčba, Drahoňovský dělá osvětu

OBRAZEM: Slavní, kteří prohráli boj s depresí

Dcera Laufera se vyjádřila k jeho zdravotnímu stavu: Tatínek už vnímá přítomnost

Nemilosrdné pracovní videohovory. Proč si na kameře připadají lidé oškliví

OBRAZEM: Celebrity, které se vydaly na cestu životem bez alkoholu

Bývalý voják se po bombovém útoku zhroutil. Projedl se k obezitě

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy