Příčinou nespavosti po čtyřicítce může být menopauza. Jak s ní bojovat?

Zdroj Zdroj: dama.cz     22.10.2020 (05:00)     Sekcia pro ženy

Menopauza přináší do života každé ženy zásadní změny. Klesající hladiny hormonů způsobí nejen změny postavy a psychické problémy, ale můžou přinést i problémy se spánkem. Jak se s nimi vypořádat a ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Menopauza může ovlivnit chuť na sex. Jak předejít ztrátě libida v přechodu?

Zdroj Zdroj: dama.cz     14.05.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Úbytek hormonů, zdravotní obtíže i výkyvy nálad. To jsou příčiny, proč ženy v menopauze už po sexu tolik netouží. Není ale škoda vzdát se ho tak brzy? Jak tedy se ztrátou chuti bojovat?

 

V osmačtyřiceti si žena nadělila plastiku břicha, cítí se sebevědomější

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.01.2024 (08:32)     Sekcia pro-zeny

Osmačtyřicetiletá Nicky Fullerová začala přibírat na hmotnosti po čtyřicítce. Když se přiblížila menopauza, tuk se jí nejvíc ukládal na břiše – a to se nijak nepřejídala a stravovala se stále stejně. I přes cvičení se bříška nemohla zbavit. Pomohla až plastická operace.

 

Menopauza jako nová kapitola: Přijetí změn a nalezení vnitřního pohodlí

Zdroj Zdroj: kafe.cz     30.05.2023 (16:33)     Sekcia pro-zeny

Přechod znamená novou životní etapu, kdo ale říká, že bude špatná? Menopauza je doprovázena řadou fyziologických i emocionálních změn. Pojďme si ale ukázat, jak navodit menopauzální komfort.

 

Menopauza: Eva Holubová s dcerou rozjely nový podcast o přechodu

Zdroj Zdroj: dama.cz     14.04.2021 (03:26)     Sekcia pro-zeny

Menopauza je dodnes velmi citlivé téma, prostě se o ní nemluví. Proto herečka Eva Holubova se svou dcerou Karolínou a s odborníky ve spolupráci s Laboratořemi Vichy připravili sérii podcastů na toto ...

 

Menopauza: Jak poznáte první příznaky. Co prožívá většina žen a co jen některé?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     17.04.2020 (14:02)     Sekcia pro-zeny

Klimakterium, menopauza, přechod… Ať použijeme jakýkoli z těchto názvů, vždy myslíme období, kterého se většina žen obává. Nejde jen o nepříjemné příznaky, které je provázejí. Pro mnohé je to totiž krok do neznáma.

 

OBRAZEM: Slavné ženy, které se pro potomka rozhodly po čtyřicítce

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.12.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zatímco za dob našich babiček bylo nepředstavitelné, aby žena rodila po třicítce, dnes je to běžné. A stále častěji ženy rodí i po čtyřicítce. Podívejte se do galerie na slavné ženy, pro které je věk jen číslo a na potomka si troufly i po čtyřicítce.

 

Menopauza není konečná. Berte ji jako přechod ke svobodě, žijte a užívejte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Přechod, menopauza, klimakterium. Taky vás tyto pojmy děsí? A představte si, že v jiných kulturách se „tam za přechod“ ženské těší. Dává to smysl. Řekněme to takhle: přecházíte z období „uštvaná holka, která musí všechno zvládnout“, do období „svobodná dáma, která je sama svou paní“.

 

Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.05.2020 (00:43)     Sekcia pro-zeny

Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat nebo šlápnout do pedálů rotopedu. Cvičení na začátku dne je však učiněným všelékem. Pomáhá bojovat proti úzkosti, nadváze, stresu, civilizačním chorobám i nespavosti.

 

Co nosit po čtyřicítce: Tipy, jak si poskládat šatník, aby dlouho vydržel

Zdroj Zdroj: dama.cz     05.04.2022 (04:59)     Sekcia pro-zeny

Možná se ještě vejdete do sukýnky, kterou jste nosila v pětadvaceti. Padne vám dvacet let starý svetřík, který pořád vypadá jako nový. Ne všechny staré kousky nám ale po čtyřicítce lichotí, ne ...

 

Za pálením očí může stát i menopauza. Co pomůže, když máte suché oči?

Zdroj Zdroj: dama.cz     12.11.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Úbytek hormonů během menopauzy způsobuje v ženském těle mnoho zdravotních komplikací. Méně známým příznakem je i syndrom suchých očí.

Matkou po čtyřicítce: Martina Pártlová zdaleka není sama. Jaká jsou rizika?

Jana Doležalová vypadá i po čtyřicítce skvěle, božské tělo vystavila u moře

Probouzejte se odpočatá i po čtyřicítce. Devítidenní plán pro unavené ženy

Menopauza a kila, která nejsou milá: Proč během přechodu přibíráme?

Na severu snášíme menopauzu hůř než na jihu Evropy aneb 10 faktů o přechodu

Hypnóza může pomoci s fobií i kouřením. Není ovšem pro každého

Dejte sbohem pomerančové kůži. Tipy a triky, jak bojovat s celulitidou

Menopauza jako dar. Jak přejít přes přechod a ještě si to užít

OBRAZEM: Slavné ženy, které se rozhodly pro mateřství po čtyřicítce

Padají vám vlasy? Příčinou může být i neléčená oční vada

S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo

5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet

Proč vás bolí nohy? Příčinou může být plochá noha nebo artróza

Je šikovný, déle vydrží. Pět důvodů, proč je muž 40+ ten nejlepší milenec

Proč je dobré mít po čtyřicítce pár kilo navíc. Může vám to zachránit i život

Prochází láska žaludkem? Afrodiziakem je i to, že vám někdo uvaří

Kraus si něžně střílí z dcery: Vypadá jako chlapeček, je mi strašidelně podobná

Sedm otázek a odpovědí na menopauzu, které byste měla znát

Při panické atace máte pocit, že umíráte. Sedm rad, jak s ní bojovat

Nucení i časté močení. Netrápí syndrom hyperaktivního měchýře právě vás?

Rebelky s příčinou. Tyto ženy dávají slovu celebrita jiný význam

Trápí vás menopauza? Vyzkoušejte 7 osvědčených bylinek místo hormonů

Virus umí obalamutit tělo. Vypadá jako mírný, plíce ale poškodí, říká plicař

Menopauzu doprovází řídnutí a padání vlasů. 6 kroků, jak je zastavit

Menopauza přináší výkyvy nálad. Jak je zvládnout a být v pohodě?

Michaela přibrala v menopauze. Změnou stravy se jí podařilo shodit 11 kilo

Jedna ovečka, druhá... abyste spali jako nemluvně, počítání nestačí

JANA (52): Strašák jménem přechod? Pro mě ne, já konečně pořádně žiju!

Menopauza je ve zvířecí říši raritou. Ženám dá čas a energii pečovat o vnuky

Zapomínáte slova, máte pocit, že blbnete? Možná vás trápí mozková mlha

Šumění v uších. Neobvyklý příznak menopauzy, který nesmíte podceňovat

Prochází láska žaludkem? Jak se to vezme, kuchyně a postel k sobě patří

Menopauza kolem 40? Drsná daň civilizaci! Předčasný přechod potrápil i modelku Victoria’s Secret

Působivá móda pro ženy 40+. Inspirujte se kreacemi Heidi Klumové

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy