První pomoc při psychické nepohodě? Hormon serotonin
Zdroj:
idnes.cz
20.12.2022 (00:00)
pro ženy
Každý z nás se někdy cítí mizerně. Příčinou opakujících se špatných nálad, návalů smutku či neklidu často bývá přepracovanost, nedostatek spánku, nadměrný stres a v zimě i nedostatek slunečního světla. celý článek
Zázrak zvaný objetí. Snižuje stres i tlak, zlepšuje imunitu a sebevědomí
Zdroj:
idnes.cz
04.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Objímání se u lidí zřejmě vyvinulo z mateřské péče a mělo funkční výhody jako udržet dítě v teple a bezpečí. Dnes už nás nechrání před vánicí a šavlozubými tygry, ale před stresem a osamělostí. Největší roli v jeho účinku hraje hormon odměny dopamin, hormon štěstí serotonin a hormon lásky oxytocin. Proč byste se měli hodně objímat?
Probuďte svůj hormon pohody. Pomůže pozitivní přístup i správná strava
Zdroj:
idnes.cz
29.06.2024 (00:00)
pro-zeny
Je tu léto a každý chce být spokojený. Jenže ne vždycky to jde samo od sebe. Dobrým pomocníkem je v tomto ohledu látka jménem serotonin. Otázkou je, kde ji vzít.
Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost
Zdroj:
dama.cz
18.01.2023 (05:00)
pro-zeny
Duševní nepohodu se nevyplácí podceňovat. Psychické napětí, které trvá dlouhodobě, se může stát chronickým. Kromě toho vede ke vzniku některých nemocí. Jak rozeznat, že váš stres a podrážděnost ...
6 potravin, které byste měli jíst, pokud vám chybí hormon estrogen
Zdroj:
dama.cz
14.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Estrogen je ženský pohlavní hormon, který má vliv nejen na menstruační cyklus, ale ovlivňuje také zdraví kostí a cév a podporuje metabolismus. Jeho vyvážená hladina je tedy nezbytná, jak si ji ...
Stresový hormon tělo potřebuje, nesmí ho být ale moc. Jak ho snížit
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Pokud je kortizolu tak akorát, je pro naše tělo hodně důležitý. Ale někdy ho v sobě člověk nahromadí moc. A to pak může vést k mnoha problémům včetně těch s menstruací. Jak stresový hormon snížit?
Dětí s psychickými potížemi přibývá. Jak jim pomoct, poradí psycholožka
Zdroj:
idnes.cz
17.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Lidí, které trápí psychické potíže, neustále přibývá. Potíže mají nejen dospělí, ale velký nárůst se po pandemii koronaviru objevil hlavně u dětí, kde počty vzrostly až desetinásobně. Jak psychické potíže odhalit a kdy už je třeba vyhledat pomoc? V úterý od 12 hodin bude v online rozhovoru na dotazy čtenářů odpovídat psycholožka Marie Funke.
Psychické potíže jsou naši velcí pomocníci, vysvětluje koučka
Zdroj:
idnes.cz
17.09.2021 (16:00)
pro-zeny
Vědomě jsem se rozhodla, že se udržím v psychické kondici a budu pomáhat lidem, říká lektorka a koučka Janka Chudlíková. Co ji vedlo k tomu, aby opustila dobře placenou práci? A jak se poprala s krizí středního věku?
Když se hraje o minuty. První pomoc při infarktu či mrtvici
Zdroj:
idnes.cz
05.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Srdeční infarkt nebo mozková mrtvice mají nemálo společného. Hlavní je však jedno – když už se přihodí, hrajete o čas. Rychlá pomoc je to nejdůležitější. Jak na ni? Poradíme vám ve třetí části čtyřdílného prázdninového seriálu o poskytování první pomoci.
Žena tvrdí, že je vlk. Psychické problémy přiznat odmítá
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2022 (09:17)
pro-zeny
Osmadvacetiletá Naia Ōkami z USA veřejně přiznává, že se cítí být vlkem. Často si nasazuje vlčí ocas i uši, vyje a během úplňku je prý nesvá. Veškerý svůj volný čas chce trávit ve vlčí rezervaci a věří, že je reinkarnací vlčice. Psychické problémy s tím podle ní nesouvisí.
Loni Willison: Bývalá Top modelka žije na ulici a má psychické problémy
Zdroj:
kafe.cz
22.10.2020 (14:49)
pro-zeny
Psychické problémy a závislost na drogách si začaly vybírat svou daň. Dříve krásná c, která se živila jako modelka, a jejím manželem byla hvězda Pobřežní hlídky, je dnes k nepoznání. Živí se odpadky a žije na ulici!
Covid způsobuje psychické problémy i nespavost. Sledujte debatu odborníků
Nepanikařte, nabádá Veroničina mobilní aplikace lidi ve 150 zemích světa
Dušení jídlem může skončit smrtí. Jak poskytnout první pomoc
Byl jsem zvyklý na režim. Při práci z domu jsem začal mít psychické potíže
Probuďte svůj hormon štíhlosti. Leptin dává nejen pocit sytosti
První pomoc při bolesti zubů. Pomůže cibule, led i zubní pasta
Za obezitu mohou emoce. Jídlo působí jako návykový lék, říká psycholožka
Na hraně sil? Psychické vyčerpání může začít nevinně, říká psychiatr Cimický
Jak přirozeně zvýšit hladinu estrogenu v těle? Pomůže vám těchto 6 potravin
Děti jsou kvůli distanční výuce v krizi. Sledujte online debatu odborníků
Nedostatek spánku může i zabít. Zachrání nespavce melatonin?
Zákeřný syndrom vyhoření má stále více lidí. Netýká se i vás?
Nedostatek spánku může i zabít. Může vám pomoci melatonin?
Návaly při menopauze? Tělo volá o pomoc. Zvyšují riziko infarktu, varuje lékař
Syn měl opožděný vývoj. Lékaři zjistili, že mu chybí růstový hormon
Když rozhodují minuty. Základy první pomoci, které mohou zachránit život
Máte problematickou pleť? Pomoc najdete v přírodě
Tomáš Klus přiznal psychické problémy: První návštěva bude u psychologa
Udělala jsi to, jen o tom nevíš. Jsi blázen. I tak vypadá gaslighting
Jak poznám, že má můj spolužák psychické obtíže – a jak s ním mluvit
Vyzkoušeli jsme: Jak probíhá kurz první pomoci u Českého červeného kříže?
Ovládněte hormony a zhubněte bez návalů hladu a chutí
Zpomalte stárnutí, naučte se denně restartovat obličej ranní jógou
První pomoc při migréně. Zkuste jablko i kontrolované dýchání
Romana ze Svateb přiznala psychické problémy: Dnes je šťastná a zamilovaná
VIDEO: První pomoc pro děti při úrazech i vdechnutí. Naučte se zachránit život
Linka bezpečí řeší v nouzovém stavu častěji psychické obtíže dětí.
Genderová nerovnost, kojení i menstruace. Co ovlivňuje a mění ženský mozek?
Nehoda Gwyneth Paltrow: Právníci hvězdy viní protistranu z touhy po penězích
Pobyt v přírodě zlepšuje zdraví fyzické i psychické
Domácí lékárnička jako krabička první pomoci. Co v ní nesmí chybět?
Proč vitamín D nestačí? Klíčem k imunitě i zdravým cévám je správná synergie
Linka bezpečí odbavila za 30 let své existence na 10 milionů kontaktů
Menopauza a hubnutí: jídelníček, cvičení a doplňky, které opravdu fungují
