Odpojeno, diagnóza sociální únava. Co dělat, když máme lidí po krk?

Když máte lidí dost. Problém sociální únavy není neobvyklý, čerpejte ticho

Zdroj: idnes.cz     27.03.2026 (01:20)     pro-zeny

Někdy vás ani tak nevyčerpá práce jako společnost druhých lidí. Říká se tomu sociální únava a může postihnout i toho nejspolečenštějšího člověka. Proč?

Volat na krizovou linku, když už nemůžete, je pozdě, míní terapeutka

Zdroj: idnes.cz     21.11.2025 (00:00)     pro-zeny

Podzim je pro někoho období klidu na knížku a radosti z barevné přírody. Pro jiného ale znamená nesnesitelný čas, kdy přichází únava, nechuť cokoli dělat a deprese. Je podzimní deprese diagnóza, nebo tímto slovním spojením označujeme vše, co nás sžírá a bere nám energii? Jak ji poznat u dětí a jak se s ní popasovat, radí host podcastu NA KAFI, ředitelka organizace Cesta z krize Jarmila Kubáňková.

Tipy, jak přemluvit vaše dítě k pohybu

Zdroj: kafe.cz     19.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Když dítě začne dělat nějaký sport, máme radost a podporujeme ho. Sami víme, že co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš. To platí i o sportu, i když v jiné rovině. Tím, že jsme v mládí neseděli doma na zadku, máme v dospělosti lepší osvalení a zdravé držení páteře. Když dítě nemůžete nabudit, aby dělalo určitý sport, nedopusťte, aby se jen válelo doma a zkuste fígle...

Jak se vzepřít masáži sociálních sítí. Tyto věci můžete hodit za hlavu

Zdroj: idnes.cz     31.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Sociální sítě nám na příkladech cizích lidí dnes a denně ukazují, jak máme žít. Jak se oblékat, co jíst a jak dokonale vyplnit každou volnou minutu svého času. Co když ale tak žít nechceme? Vybrali jsme pro vás dvanáct myšlenkových vzorců, které jsou naprosto v pořádku, přestože nás sociální sítě neustále přesvědčují o opaku.

Aby vám únava neničila život. Kdy byste měli zpozornět

Zdroj: idnes.cz     09.01.2025 (00:00)     pro-zeny

I když je únava přirozená reakce organismu na fyzickou nebo psychickou zátěž, měli bychom ji vnímat jako jakýsi varovný signál těla, že potřebuje péči a regeneraci. Na co si dát pozor a jak únavě předcházet?

Padáte únavou? V těchto případech už jde o zdraví

Zdroj: idnes.cz     26.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Normální únava je přirozenou reakcí organismu na zátěž – ať už fyzickou, nebo psychickou. Pokud si pořádně oddechnete, vyspíte se a pocit vyčerpání zmizí, je všechno v pořádku. Ale když únava přetrvává i pak, je někde chyba. Zvláště tehdy, trvá-li to delší dobu.

Trápí vás únava, chutě i nezájem o sex. Pozor na nemocné nadledvinky

Zdroj: idnes.cz     18.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Malé endokrinní žlázy produkují osmačtyřicet různých druhů hormonů a stimulují svalový a nervový systém. Až 80 procent lidí dnes trápí adrenální únava způsobená oslabením jejich činnosti. Příčinou je hlavně chronický stres.

Únava není normální. Přibírání i padání vlasů má svoji příčinu, varuje lékař

Zdroj: idnes.cz     14.12.2025 (20:00)     pro-zeny

Cítíte se unavení, i když k tomu nemáte důvod? „Dlouhodobá únava není norma ani slabost nebo lenost, ale zpráva, že tělu dochází energie, stejně jako když se vybíjí baterie. Organismus nám tím říká, že už jede na dluh a strádá, což se podepisuje na našem zdraví,“ vysvětluje jeden z nejznámějších lékařů celostní medicíny Jan Vojáček.

Co dělat při bodnutí hmyzem: Místo chlaďte, poté postupujte podle toho, co vás bodlo

Zdroj: dama.cz     17.07.2024 (00:02)     pro-zeny

Léto je v plném proudu, a i když se nám možná sluníčko právě schovává, včely a vosy jsou ve svém živlu. Jak zmírnit škody, když máme smůlu a hmyz nás pozdraví bodnutím?

Nerovný a těžký boj s demencí. Co dělat, když blízký odmítá pomoc, radí odbornice

Zdroj: idnes.cz     07.10.2025 (17:00)     pro-zeny

Lidí s demencí žije v Česku bezmála 180 tisíc. „Až osmdesát procent nemocných zůstává v domácím prostředí. Problémy se tak týkají i jejich rodin,“ upozorňuje sociální pracovnice a konzultantka z České alzheimerovské společnosti Lucie Hájková. I když si většina pacientů se slábnoucími kognitivními funkcemi nechá pomoct, někteří si propad odmítají připustit a s pečovateli bojují. Jaké jsou u nás možnosti pomoci?