Trápí vás únava? Než sáhnete po kávě, vyzkoušejte těchto 30 potravin
Zdroj:
idnes.cz
31.07.2026 (00:00)
pro ženy
Únava vás dohání už dopoledne a odpoledne sotva fungujete? Než sáhnete po dalším šálku kávy, podívejte se na svůj jídelníček. Právě z něj tělo získává živiny, které potřebuje ke svému správnému fungování. Přinášíme výběr třiceti potravin, jež pomáhají udržet vitalitu, zasytí na delší dobu a mohou být dobrým pomocníkem v boji s únavou. celý článek
Máte málo vlákniny? Těchto 30 potravin se vyplatí zařadit do jídelníčku
Zdroj:
idnes.cz
03.06.2026 (00:00)
pro-zeny
Vláknina patří mezi klíčové živiny pro zdravé trávení, spokojená střeva i delší pocit sytosti. Denně bychom jí měli přijmout přibližně 25 až 30 gramů, což ale mnoho lidí nesplní. Přitom často stačí málo: zařadit do jídelníčku víc přirozených zdrojů vlákniny. Vyzkoušejte těchto 30 potravin a vaše střeva vám poděkují.
Trápí vás únava, chutě i nezájem o sex. Pozor na nemocné nadledvinky
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Malé endokrinní žlázy produkují osmačtyřicet různých druhů hormonů a stimulují svalový a nervový systém. Až 80 procent lidí dnes trápí adrenální únava způsobená oslabením jejich činnosti. Příčinou je hlavně chronický stres.
Trápí vás stres a únava? Těchto 10 adaptogenů pomůže tělu i mysli
Zdroj:
idnes.cz
22.07.2026 (00:00)
pro-zeny
Takzvané adaptogeny představují jemnou, ale účinnou cestu, jak podpořit odolnost organismu, obnovit vnitřní rovnováhu, zlepšit koncentraci a čelit každodenní zátěži a stresu.
Padáte únavou? V těchto případech už jde o zdraví
Zdroj:
idnes.cz
26.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Normální únava je přirozenou reakcí organismu na zátěž – ať už fyzickou, nebo psychickou. Pokud si pořádně oddechnete, vyspíte se a pocit vyčerpání zmizí, je všechno v pořádku. Ale když únava přetrvává i pak, je někde chyba. Zvláště tehdy, trvá-li to delší dobu.
Přeliv či zábal zvládnete i doma. Sáhněte po těch správných surovinách
Zdroj:
idnes.cz
30.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Jak podomácku, ale kvalitně pečovat o vlasy, jak zvýraznit jejich barvu a jak je vyživit? Pár tipů pro vás máme, vyzkoušejte je.
Překyselené tělo trápí nemoci i únava. Pomozte mu z toho ven
Zdroj:
idnes.cz
22.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se unavení? Trápí vás časté virózy? Bolí vás klouby? Je dost možné, že za to můžou kyseliny, kterých máte v těle nadbytek. Tělu nevyhovují, nasaďte do boje zásadotvorná jídla.
Trápí vás oslabená imunita? Odborníci doporučují tyto 4 ozdravné kúry
Zdroj:
dama.cz
18.01.2024 (06:00)
pro-zeny
Častá onemocnění, poruchy spánku, neustálá únava a bolesti kloubů patří k signálům oslabené imunity. Trápí-li vás, vězte, že kromě dodržování zdravého životního stylu vám mohou být užitečné i různé ...
Trápí vás suché a podrážděné oči? Někdy stačí vyměnit čočky
Zdroj:
kafe.cz
13.02.2023 (10:14)
pro-zeny
Únava, pálení a pocit suchých očí trápí stále více lidí. Ještě častěji s nepříjemnými pocity v oku bojují nositelé kontaktních čoček. Těm přitom často stačí pouze vyměnit stávající čočky za modernější.
Trápí vás vysoký krevní tlak? Vsaďte na těchto 30 potravin
Zdroj:
idnes.cz
16.07.2026 (00:00)
pro-zeny
Vysoký krevní tlak často nebolí, přesto výrazně zvyšuje riziko infarktu i mrtvice. Kromě léků může pomoci také správně sestavený jídelníček. Podívejte se, které potraviny odborníci doporučují zařazovat co nejčastěji.
Ne ze psů, ale z bylinek. Proti rýmě a nachlazení vyzkoušejte psí sádlo
Zdroj:
idnes.cz
19.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Období nachlazení bují v plné síle. Nejčastěji nás trápí ucpaný nos, škrábání v krku a těžké dýchání. Máme pro vás léty osvědčený způsob, jak se nepříjemných symptomů zbavit: vsaďte na sílu bylinek a vyzkoušejte psí sádlo.
Jak se vyspat do růžova? Vyzkoušejte voňavé bylinkové polštářky
Mšice útočí, braňte své rostliny. Pomůžou berušky, ocet či mléko
Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
Štíhlejší díky ledové kávě? Ano, zasytí a zrychlí spalování
Šest potravin, které mohou ovlivnit váš tělesný odér
Z kávového lógru vyrábí tenisky. Jsou lehčí a voní po kávě, říká designérka
Jak se zbavit bolesti hlavy bez léků? Těchto 5 triků vás překvapí účinkem
Hubnete? Neodpírejte si, ale hledejte zdravější alternativy
Chronická únava je strašák 21. století. Trápí manažery i urvané matky
Migréna, únava a změny nálad: Meteosenzitivita nás trápí nejvíc na jaře
Trápí vás nadýmání, únava či anémie? Možná máte celiakii
Zahalte se do šambré či lyocellu. Známe 9 nejlepších materiálů na léto
Nejlepší forma po padesátce? Vyzkoušejte těchto 12 tipů Jennifer Aniston
Jak zabránit, aby lednice zela prázdnotou? Díky těmto trikům výrazně ušetříte
Štíhlá díky osvěžujícím drinkům. Vyzkoušejte je a kila půjdou dolů
Nemáte kvůli jarní únavě sílu na sex? V těchto polohách ho hravě zvládnete!
Aby vám únava neničila život. Kdy byste měli zpozornět
Časté nadýmání nebo průjem? Zpozorněte, může jít o zánět střev
Jak zabránit, aby lednice zela prázdnotou? Triky, díky nimž ušetříte až o polovinu!
Ničí vás každoročně jarní únava? Sex může pomoct! Jak se k němu donutit?
Trápí vás menopauza? Vyzkoušejte 7 osvědčených bylinek místo hormonů
Trápí vás a partnera únava, špatná nálada a nemáte chuť na sex? Víme, co za tím může být
Jednoduché tipy, jak si ulevit od bolestí hlavy bez léků
Suchý šampon může být zabijákem vlasů. Na co si dát pozor při jeho používání
Proč by ve vašem botníku neměly chybět zlaté sandálky?
Vyzkoušejte, co všechno umí ajurvéda
Jarní únava: Mýtus, nebo realita? Jak se liší od únavy typické pro závažné nemoci?
Zatočte s jarní únavou. Osvědčené tipy, jak získat zpět energii
Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou
Když únava přestane být normální. Jak poznat, že už tělo volá o pomoc
Trpíte na zácpu? Rozhýbejte střeva bez projímadel pomocí těchto rad
Hádky a spory z nadhledu. Rodinné konstelace umí napravovat porouchané vztahy
Víte, jak předcházet Alzheimerovi? Vyzkoušejte 1O triků trénování mozku
