Pevné tělo bez práce? Některé metody fungují, jde o to začít včas
Zdroj:
idnes.cz
31.05.2026 (00:00)
pro ženy
Všechny toužíme po zázracích a chceme perfektní formu ihned a bez námahy. Což bohužel nefunguje. Ovšem když začnete s přípravou ještě dnes, máte reálnou šanci cítit se v létě dobře a fit. celý článek
5 nejlepších a nejsnadnějších způsobů, jak zrychlit metabolismus
Zdroj:
dama.cz
29.05.2022 (05:00)
pro-zeny
Existuje mnoho různých způsobů, jak zrychlit metabolismus, některé metody však fungují lépe než jiné. Věřte nebo ne, ale některé triky na zrychlení metabolismu mohou naopak vést k přibírání na váze. ...
Kruhy pod očima: Jak se jich zbavit?
Zdroj:
dama.cz
20.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Trápí vás po ránu tmavé kruhy a oteklé váčky? I když se je někteří snaží ignorovat, je čas s nimi začít něco dělat. Některé metody přinášejí rychlé výsledky, jiné je třeba aplikovat dlouhodobě. Péče ...
Longevity? Alfou a omegou je smysluplný pohyb, pak spánek, míní fyziolog
Zdroj:
idnes.cz
17.04.2026 (00:00)
pro-zeny
Termín longevity rezonuje médii a stal se novým trendem životního stylu. Jak však ve spleti informací najít metody a postupy, které skutečně fungují, a nenaletět na marketingové zkratky? A na čem vlastně začít stavět? „Základem je smysluplný a správně dávkovaný pohyb, na tom se již odborníci shodují. Pak samozřejmě výživa a kvalitní spánek,“ vysvětlil v podcastu NA KAFI fyziolog Radim Šlachta.
Vyznáte se v dietách? Jak fungují populární metody na hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
27.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Myslíte, že nejsnazší cesta k štíhlé postavě vede přes „osvědčené diety“? Vězte, že za podobný experiment můžete zaplatit i svým zdravím.
Jak začít s otužováním a nepřehnat to
Zdroj:
dama.cz
06.02.2021 (04:59)
pro-zeny
Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít ...
Každý může mít lepší paměť. Vyzkoušejte jednoduché metody, které fungují
Zdroj:
idnes.cz
29.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Když si nemůžete vzpomenout, kde máte klíče, nebo vám vypadne něčí jméno – nepanikařte. Neznamená to žádnou katastrofu. Jsou to jen vedlejší účinky vašeho hektického života. Poradíme vám, jak si paměť a pozornost natrénovat.
Otužování krotí stres a navozuje psychickou pohodu. Jak a proč s ním začít?
Zdroj:
dama.cz
05.02.2025 (00:04)
pro-zeny
Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus. Zocelí jej proti virům a bakteriím a už v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít pozvolna, otužovat se vždy jen ...
Běh na lyžích, nejúčinnější zimní spalovač tuku: Začít můžete i v padesáti!
Zdroj:
dama.cz
11.02.2023 (05:00)
pro-zeny
Běh na lyžích patří mezi nejúčinnější zimní spalovače kalorií, navíc posiluje celé tělo včetně problematických partií. Výhodou je, že můžete začít v jakémkoli věku. K čemu všemu je běžkování dobré?
Naslouchejte svým hodinám. Přesně říkají, jak naše tělo pracuje
Zdroj:
idnes.cz
03.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Máme na mysli ty, co fungují uvnitř nás: v hlavě, v těle, v našich orgánech. Je to jejich tajná řeč, kterou k nám mluví, proto je dobré jim naslouchat a respektovat je.
Vyzkoušejte voňavé silice. Postarají se o vaše tělo i duši
Zdroj:
idnes.cz
31.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Ty nejlepší vlastnosti z bylin a intenzivní síla… Víc není třeba dodávat, lepší bude účinky silic přímo vyzkoušet. Používáte vonné silice? Pokud ne, měli byste začít, jejich blahodárné účinky laskají tělo i duši.
OBRAZEM: Slavné herečky, které se svlékly před kamerou
Malování, vytírání nebo mytí oken. Která dřina spálí nejvíc kalorií?
Brnění i snížená citlivost končetin. Netýká se neuropatie i vás?
Cukrovku lze zvrátit, jen s ní musíte začít bojovat včas. Co dělat jinak
Západ a Východ se potkávají v jedné ordinaci. Jak funguje celostní medicína?
Nehty jsou obrazem našeho zdraví. Co značí lámání a fleky?
Bolest dokáže ničit život. Jednejte včas, pomoci může jóga i dieta
Vychovala jste dítě správně? Dokonalá matka je nesmysl, uklidňuje psycholožka
Tepová frekvence jako zrcadlo zdraví. Kdy byste měli zbystřit?
Trable s menopauzou? Vyzkoušejte cviky, díky nimž zůstanete fit, a přitom si neublížíte
Tibetské mísy zklidní vaše tělo i mysl. Jak fungují a jak na ně hrát?
Neděle na lenošení, pátek na mazlení. Víme, čemu věnovat jednotlivé dny
Dopřejte své pleti znovuzrození. Nové metody omlazení vás dostanou
Léčba cukrovky stojí v Česku ročně 45 miliard, říká guru české diabetologie
Každý může být dobrý v posteli. Zapomeňte na dokonalé tělo a ujměte se vedení
Hříšný tanec slavných: Které hvězdy podlehly svým tanečníkům?
Porozvodový restart. Jak si začít s novým partnerem, abyste ho přijala vy i rodina
Škodlivé kosmetické přísady: tyto látky vám cestu ke kráse neusnadní
Rady babiček na posílení imunity. Vyzkoušejte těchto deset ověřených receptů
Proč covid-19 mutuje a jak na něj fungují vakcíny, prozradí virolog
Jiný mozek, jiné tělo, jiné reakce. V čem se nejvíc liší ženy a muži
Jak sráželi horečku před sto lety. Některé metody byly překvapivě účinné
Žena chce opět kojit i bez porodu, mléko potřebuje na kojení manžela
Psychedelika jsou lék i cesta k lidskosti, říká Kristína Pomothy
Proč basisté a barytonisté žijí déle a jak spát bez stresu. Profesor Vyskočil vypráví
Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista
Minulý rok byl celý naruby, až na Murphyho zákony, ty platí stále
Připravte se na podzim včas: 9 tipů pro zdraví, krásu a pohodu
Růže je zákeřná nemoc, kterou byste neměli podceňovat
Úniky moči při sportu i smíchu trápí řadu žen. S léčbou dnes pomáhají nové metody
Buďte bohyní sexu. 7 míst na mužském těle, které fungují jako spouštěč vášně
Hrozí vám cukrovka, mrtvice, nebo degenerace sítnice? Otestujte se doma
Posilování je základ dlouhověkosti, chůze či běh atrofii svalů nezabrání, říká fyziolog
Vyléčit kštici po domácím barvení je složité. Jak pečovat o namáhané vlasy?
