Hit zdravého stravování: Konzervované sardinky!

České mozky vyvíjejí pro NASA přístroj řešící stravování ve vesmíru

Zdroj: 21stoleti.cz     17.06.2022 (12:09)     zajimavosti

Přidají Češi svou ruku k dílu při meziplanetárním osidlování? Podnikatel a vizionář Jakub Krejčík, zakladatel společnosti Heaven Labs, která přinesla na trh funkční potraviny pod značkou Mana, a jeho tým zúročili své dlouholeté zkušenosti i vědecké poznatky v oblasti stravování. Založil nový startup Rocket Lunch Inc se sídlem v Texasu, aby vyvinuli pro americkou vesmírnou

Kapr stával i dvojnásobek toho, co hovězí, říká historik stravování

Zdroj: idnes.cz     24.12.2020 (00:00)     zajimavosti

Jíst ryby je zdravé, přesto se v Česku jejich spotřeba od roku 1989 nezvyšuje, naopak klesla. Proč? „Češi jsou obzvláště citliví na cenu. Kdyby byly ryby levnější než kuřecí, spotřeba by rapidně vzrostla,“ myslí si Martin Franc (47), historik stravování a životního stylu. Vystupoval také v internetovém pořadu Zmlsané dějiny a nyní vytváří navazující pořad Zmlsané dějiny Light.

Delší spánek, nižší kalorie

Zdroj: 21stoleti.cz     09.02.2022 (11:29)     zajimavosti

Spíte rádi? Pokud je odpověď ano, pak je dost možné, že pro své tělo děláte víc, než si myslíte. U dospělých s nadváhou by totiž delší spánek mohl vést ke ztrátě hmotnosti bez nutnosti změn v denním stravování.   Američtí vědci zjistili, že lidé, kteří obvykle spali méně než 6,5 hodiny za noc, zhubli průměrně

Legislativní úprava komunitní energetiky

Zdroj: 21stoleti.cz     26.04.2023 (00:56)     zajimavosti

V současné době většina domácností řeší, jak uspořit své pravidelné výdaje a ulehčit tak rodinnému rozpočtu. Šetřit se dá v různých oblastech, např. na zábavě či stravování, ovšem oblastí, která je spojená s nejvyššími náklady a tedy i nejvyšším potenciálem uspoření, je bydlení a s ním spojené energie. Pořízení úsporných spotřebičů, snížení teploty, na kterou

Pleteme si svobodu se sobectvím a rozežraností, říká výživový poradce Havlíček

Zdroj: idnes.cz     04.03.2022 (20:00)     zajimavosti

Výživový specialista, který pomáhá druhým se zdravým životním stylem, jídelníčkem a hubnutím. Petr Havlíček sám nalezl ve správného stravování a sportu cestu ke kvalitnějšímu životu. Poslední tři roky točí videa s Jirkou Vackem na téma Jídlo, sport a život. Obézní člověk podle něj nemůže být spokojený.

Vesmírné stravování: Když polévka létá a čich stávkuje

Zdroj: 21stoleti.cz     08.03.2026 (12:50)     zajimavosti

Vaření ve vesmíru je vskutku specifická disciplína, už jen proto, že fyzikální zákony v mikrogravitaci mají svou vlastní verzi pravidel. Na palubě ISS tak neexistuje něco jako obyčejný a běžný oběd, ale za každým soustem stojí nějaký experiment. Zatímco na Zemi hrají při konzumaci jídla hlavní roli hned tři smysly, tedy chuť, čich i zrak,

Nejde jen o délku, skutečné tajemství zdravého spánku leží jinde

Zdroj: 21stoleti.cz     15.05.2026 (10:00)     zajimavosti

Dlouhou dobu zněla rada, jak by měl vypadat zdravý spánek, jasně: spěte osm hodin. Dnes se ale o spánku již ví více, takže definice toho, co je kvalitní spánek, který podporuje zdraví, musí přesahovat doporučení týkající se jen jeho délky. Řada z nás spí špatně v důsledku stresu, nemoci či spánkové prokrastinace. Cesta k lepšímu

Léčba zhoubných nádorů kůže za miliony

Zdroj: 21stoleti.cz     27.05.2021 (07:00)     zajimavosti

V České republice stále přibývá nemocných s rakovinou kůže, a to navzdory značné osvětě týkající se zdravého opalování. Ročně je u nás zhoubný melanom diagnostikován zhruba 2 600 lidem. Pozitivním trendem je naopak vysoký počet zachycení v jeho počátečních stadiích. Zdravotní pojišťovny často podporují včasnou diagnostiku svých pacientů v rámci speciálních programů pro prevenci onkologických

MIND: Způsob stravování, který omladí mozek až o 7 let. Co povoluje mít na talíři?

Zdroj: 21stoleti.cz     24.06.2025 (10:00)     zajimavosti

Míra demence ve stárnoucí populaci celosvětově roste, a tak není divu, že se lidé snaží najít všemožné způsoby, jak zajistit, aby u nich ke ztrátě duševních schopností, které demenci provází, nedošlo. Věda ukazuje, že zdravé stravovací návyky by mohly kognitivní funkce mozku i paměť ochránit. Co jíst? Studie v lednovém čísle odborného časopisu Nature Medicine

Jak může matrace ovlivnit kvalitu vašeho spánku a vaše zdraví?

Zdroj: 21stoleti.cz     13.11.2023 (06:00)     zajimavosti

Na kvalitu spánku má vliv řada faktorů. Kromě prostředí, ve kterém usínáte a potravin a nápojů, které přes den konzumujete, má ohromný význam i to, na čem usínáte. Proč byste výběr i pravidelnou údržbu matrace neměli podceňovat? Benefity kvalitního a zdravého spánku O tom, že je spánek důležitou součástí života, se snad ani zmiňovat nemusíme.