Tyčinka do ucha nebo mačkání pupínků. Osm rituálů, které vám škodí

Pět ranních rituálů, které vám zlepší nejen den, ale i celý život

Zdroj: idnes.cz     09.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Cítíte se vyčerpaná z věčného slaďování rodinného a pracovního života, ať už vás drží doma home office, nebo musíte denně vyrážet mezi lidi? Vraťte do svých dní radost a energii, ideální je začít změnou ranních rituálů. Právě tato část dne rozhodne, jak se následující hodiny budete cítit.

Proteinová tyčinka neznamená zdravá. Počítejte si kalorický příjem

Zdroj: idnes.cz     17.08.2026 (04:00)     pro-zeny

Proteinová tyčinka působí jako ideální svačina pro každého, kdo se snaží zhubnout. Má přece hodně bílkovin, často málo cukru a na obalu se skví slova jako „fitness“, „high protein“ nebo „low sugar“. Jenže samotný nápis protein ještě neznamená, že jde o dietní potravinu. Některé tyčinky mohou mít kolem 200 až 300 kilokalorií a energeticky se tak mohou přiblížit běžné sladké tyčince.

Hledáte lásku? Vyzkoušejte sílu rituálu. Podle astroložky nejde o magii, ale o nastavení mysli

Zdroj: dama.cz     02.05.2026 (00:02)     pro-zeny

Většina z nás provádí spoustu rituálů, aniž o nich vlastně ví. Může to být každodenní pomodlení se, vykročení pravou nohou nebo políbení partnera předtím, než vyrazíte do práce. Existují ale rituály, ...

Akné na zadečku? Víme, jak se zbavit nehezkých pupínků na pozadí

Zdroj: dama.cz     21.08.2020 (05:00)     pro-zeny

V létě je běžné, že občas na pláži odhalíte část svého pozadí v plavkách. Co ale dělat, když máte kůži v těchto místech plnou nehezkých pupínků, kterých se nemůžete zbavit? Máme pro vás pár tipů, jak ...

Bolest, tlak a zalehnutí ucha. Zánět středního ucha může být u dospělých jiný

Zdroj: idnes.cz     16.05.2026 (00:00)     pro-zeny

Bolest ucha, tlak, zalehnutí, zhoršený sluch a někdy i výtok – tak se hlásí zánět středního ucha. Nejde jen o dětskou nemoc, navíc u dospělých mívá často těžší průběh.

Toto léto vám konečně zvedne sebevědomí. Sedm rituálů, které opravdu fungují

Zdroj: idnes.cz     10.06.2026 (00:00)     pro-zeny

Léto je konečně tady. Těšili jsme se na něj i na to, že svlékneme vrstvy oblečení a budeme víc času trávit venku, jenže najednou je nám z něj možná trochu úzko. Proč? Protože toto období je zároveň kritickou zkouškou našeho sebevědomí, a to bez ohledu na pohlaví, věk nebo fyzickou atraktivitu. Jak se s tím srovnat? Pomůže vám těchto sedm letních rituálů.

Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu

Zdroj: idnes.cz     20.05.2020 (00:55)     pro-zeny

Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek nebo splín. Málokteré z nich ovšem prospívají tělesnému i duševnímu zdraví. Sklenička vína, čokoláda nebo krabička cigaret sice mohou zdánlivě ulevit, lepší je však zavést si své malé rituály.

Káva a mléko. Hodí se k sobě, nebo škodí zdraví?

Zdroj: idnes.cz     16.08.2023 (00:00)     pro-zeny

Přidat si mléko do kávy je podle mnoha „kávomaniaků“ takřka zločin, nemálo lidí si však bez něj svůj nápoj neumí představit. Vědci zároveň vyvracejí tvrzení, že toto spojení škodí zdraví, píše týdeník 5plus2.

Čaj, jóga nebo hudba. Krátké rituály, se kterými se zbavíte stresu

Zdroj: idnes.cz     29.12.2024 (00:00)     pro-zeny

Stíhá vás shon a nervozita? Zařaďte pár drobných rituálů. Zaberou vám jen chviličku a přitom dokážou příznivě ovlivnit den a pomůžou vám se nezbláznit...

Návrat ke kořenům: Velikonoční zvyky, které vnesou do vaší rodiny klid a ochranu

Zdroj: dama.cz     31.03.2026 (00:06)     pro-zeny

Nejoblíbenějšími jarními svátky jsou Velikonoce, které jsou právě za dveřmi. Najděte si během nich dostatek času na rodinu i na vykonání velikonočních rituálů!