Nutriční terapeut: Ženy by v létě měly vypít dva litry tekutin, muži tři
Zdroj:
idnes.cz
16.07.2020 (13:59)
pro ženy
Podle odborníků bychom měli ideálně nesycených tekutin vypít denně 30 mililitrů na kilogram váhy. V letním počasí a při sportování doporučuje nutriční terapeut Tomáš Ulč pít víc. „Podle Světové zdravotnické organizace při sedavém zaměstnání je takový příjem zhruba 2200 ml u žen a 2700 ml u mužů,“ poradil čtenářkám a čtenářům online. celý článek
Proteiny nezvyšujte najednou. Vláknina je game changer zdraví, líčí nutriční terapeut
Zdroj:
idnes.cz
06.12.2025 (20:00)
pro-zeny
Každý rok přibývají ve světě výživy nové studie, módní diety i žebříčky potravin nabitých živinami. „Superpotraviny nejsou zkratka ke zdraví. Nespasí nás, ale jsou spíš takovým bonusem k už dobrému jídelníčku,“ říká nutriční terapeut David Erban, který na sociálních sítích sdílí vědecky podložené informace o výživě a je spoluautorem knížky Mýty o výživě a potravinách.
Keto dieta byla původně pro epileptiky, může vyvolat i deprese, líčí terapeut
Zdroj:
idnes.cz
11.01.2025 (20:00)
pro-zeny
První předpoklad, abyste zjistili, co děláte ve svém jídelníčku špatně, je začít si všechno snědené poctivě zapisovat, říká nutriční terapeut a uznávaný odborník na výživu Pavel Suchánek. Má smysl počítat kalorie? Může fungovat přerušovaný půst? A co se změnilo od dob, kdy se věřilo, že konzumace vajec výrazně zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi, a tím i riziko srdečněcévních onemocnění?
Musíme v létě víc pít? Na vše o pitném režimu se ptejte odborníka online
Zdroj:
idnes.cz
15.07.2020 (15:07)
pro-zeny
K létu patří posezení na zahrádkách, ale také koupání, cestování, sport a především horké počasí. Kolik litrů tekutin bychom měli v parném dni vypít? Je potřeba mít s sebou stále lahev s vodou? A jak je to při fyzické aktivitě nebo nemoci? Zeptejte se ve čtvrtek ve 13 hodin online nutričního terapeuta Tomáše Ulče.
Problém s pitím mívají mladé ženy. Může za to frustrace a vztahy, říká terapeut
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2023 (20:00)
pro-zeny
Pitím často něco přebíjíme – bolesti, úzkosti, deprese, různé emoční stavy. A s tím se dá většinou pracovat, říká v rozhovoru pro MF DNES psychiatr a terapeut Juraj Tkáč.
Nápoje pro zdraví. Čím vám prospěje zelná šťáva a čím yerba maté
Zdroj:
idnes.cz
09.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Podle odborníků bychom měli vypít 1,5 litru tekutin denně. Některé nápoje nám prospějí víc, než si myslíme. Které to jsou?
Detox vám jen vyčistí peněženku a další mýty o hubnutí. Čemu vlastně dnes věřit?
Zdroj:
idnes.cz
10.01.2026 (20:00)
pro-zeny
Přes 60 procent české populace má problémy s váhou, mnozí z nás se s novým rokem odhodlávají ke změně. Přitom ovšem děláme spoustu chyb. Jak se jim vyhnout, vysvětluje pro magazín Víkend DNES nutriční terapeut Miloslav Šindelář.
Ženy přiznaly: S tolika muži jsme měly sex. Máme se za to stydět?
Zdroj:
dama.cz
26.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Číslo, které zajímá většinu mužů, zatímco ženy ho nerady prozrazují. Říká se totiž, že u mužů je vysoké číslo důkazem jejich schopností, zatímco u žen není příliš lichotivé. Některé ženy se jím však ...
Zpomalit stárnutí jde. Přidejte bílkoviny, radí nutriční terapeut Miloslav Šindelář
Zdroj:
idnes.cz
24.06.2025 (20:00)
pro-zeny
Touha po dlouhověkosti je dnes fenomén. Existuje však vůbec recept, jak se dožít nejen delšího, ale zároveň hlavně kvalitního života? A které obyčejné věci mají ve skutečnosti největší dopad? O tom jsme mluvili s nutričním terapeutem Miloslavem Šindelářem, jenž se tématu dlouhověkosti věnuje.
Ženy by se měly přestat shazovat a bát se, že vedle mužů neobstojí
Zdroj:
idnes.cz
08.07.2020 (00:18)
pro-zeny
Jestli někdo tvrdí, že feminismus není potřeba, protože ženy a muži už dávno mají rovné příležitosti, ať si pustí zprávy, nebo vyrazí třeba na vědeckou konferenci a pokusí se tam najít ženy, kterým se dostává stejného místa jako mužům. Ušetřím mu práci. Na veřejný prostor mají i v roce 2020 monopol pánové.
Voda Natura motivuje k dodržení pitného režimu. Proč je důležité dostatečně pít?
Zdroj:
kafe.cz
21.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Průzkum pro značku přírodních pramenitých vod Natura ukázal, že téměř 60 % lidí si nedává pozor na to, kolik během dne vypije tekutin. Někteří z nich mají pocit, že pijí dostatečně, téměř čtvrtina lidí ale ví, že tekutin přijímá málo, přesto si pitný režim nehlídá. V teplých letních měsících nás přirozená žízeň nutí pít častěji, sklouznout k nedostatku tekutin je proto snazší v zimě. Průzkum ukázal, že téměř 55 % respondentů v zimním období vypije denně jen 1,5 litru tekutin či méně.
Navzdory předsudkům otců i kolegů. Tyto ženy změnily moderní medicínu
Hubnutí bez extrémů. Vlaďka shodila 12 kilo s nutriční poradkyní
Muži by podle ženy měli manželkám platit daň za udržování v kondici
Na kole nám to musí slušet. Ženy a muži vnímají cyklistiku dost odlišně
Dnes se bavím líp i bez drog a alkoholu, říká terapeut a bývalý narkoman
Muži při rýmičce skutečně trpí víc. Vědci už zjistili, čím to je
Ženské vlastnosti, které muži milují: chuť na sex i nezávislost
Jen harmonie a klid vztah zničí, potřebuje bolest i smutek, říká terapeut
Nejmíň vyvrcholení zažijí ženy, co spí s muži. Může za to orgasmová propast
Pít až při žízni je pozdě. Tekutiny v létě doplňujte pořád, i v jídle
Nejen muži, ale i ženy dávají přednost mladším protějškům, zjistila studie
Vypité litry tekutin ledviny neochrání, důležité je omezení soli, říká lékařka
Je logické, že při práci do noci saháte po povzbuzovadlech, říká nutriční terapeutka
Nespravedlivé stárnutí? Muži zrají postupně, ženy ohrožuje syndrom Sněhurky
Chtěly je ženy z celého světa, slavní krasavci si vybrali tyto krásky
Jenom láska nestačí, vztah je nekončící práce, říká párový terapeut Jan Vojtko
Které ženy jsou v dlouhodobých vztazích nejvíc nevěrné? Muži, víte to?
Vynechte tvrdé diety, zkuste intuitivní stravování, radí nutriční terapeutka
OBRAZEM: Slavní muži, kteří přiznali plastickou operaci
Co se mu proboha honí hlavou? Malé nahlédnutí do tajemného mužova nitra
Síle davu odolá jen uvědomělý člověk. A poznání sebe sama bolí, říká terapeut
Od feminismu po malé černé. Zábavný soutěžní kvíz k MDŽ
Cukr urychluje stárnutí, říká nutriční terapeutka královské rodiny
OBRAZEM: Slavné ženy, které se zamilovaly do výrazně starších mužů
Jsme otroky pitného režimu. Většině stačí litr tekutin za den, varuje lékař
Proč umírají ženy později než muži? Mohou za to hlavně chromozomy a hormony
Slavné ženy, které si nechaly vyjmout implantáty kvůli zdraví
Žena má obří přírodní poprsí, muži ho obdivují a ženy nenávidí
Pět postelových tipů. Do čeho se ženy nehrnou, ale pánové jsou z toho paf
Že je nevěra příležitost? Houby! Bolest se odžívá dlouho, říká terapeut
OBRAZEM: Když slavní muži odhalí svaly
Pět důvodů, proč i ženy chtějí sex bez lásky
Pink, Madonna, Whitney: Které hetero hvězdy měly románek se ženou?
S bublinkami, vzácně i bez, prosecco k létu patří. Co o něm možná nevíte
