Je logické, že při práci do noci saháte po povzbuzovadlech, říká nutriční terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2025 (00:00)
pro ženy
Autenticky a s nadhledem ukazuje, že zdravý životní styl neznamená jen zákazy a honbu za dokonalostí. Nutriční terapeutka Hedvika Jakešová věří v rovnováhu a v malé kroky, které dokážou posouvat naše každodenní chování tak, aby se měnila nejen postava, ale hlavně naše energie a zdraví. celý článek
Cukr urychluje stárnutí, říká nutriční terapeutka královské rodiny
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Do vínku dostala krásu, inteligenci i zdravé ambice. Všechny tyto dary dokázala Gabriela Peacock výborně zúročit. Nejprve v modelingu a potom jako uznávaná nutriční terapeutka. Rodačka z Pardubic v současnosti žije s rodinou v Londýně a mezi její klienty patří i členové královské rodiny.
Mýty o zdravé stravě. Sacharidy nejsou zlo, tělo je potřebuje, říká nutriční terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
30.03.2026 (20:00)
pro-zeny
Když ke mně přijde klient se stoprocentně ‚dokonalým‘ jídelníčkem, často už tam trochu cítím riziko posedlosti zdravým jídlem. Říkám tomu ‚nezdravě zdravý jídelníček‘. Začnete-li se bát jít s přáteli na večeři nebo si ‚něco malého‘ dopřát v kavárně, už to není v pořádku. Jídlo totiž nejsou jen kalorie, čísla a makroživiny. Potřebujeme i potravu pro duši, říká nutriční terapeutka Šárka Knížková.
Vynechte tvrdé diety, zkuste intuitivní stravování, radí nutriční terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
21.01.2025 (15:00)
pro-zeny
Časté či radikální diety bývají podle odborníků spíše neefektivní a mohou vést k problémům. Proč se tolik lidí opakovaně dopouští stejných chyb? Jaká jsou rizika chronického „dietování“? O udržitelném hubnutí a zdravém vztahu k jídlu hovoří nutriční terapeutka Markéta Gajdošová.
Nutriční terapeutka: Vegetariánů kvůli hubnutí je minimum, pozor na náhražky
Zdroj:
idnes.cz
28.05.2024 (20:00)
pro-zeny
Omezování masa ve stravě je současný trend. Především mladí lidé do 35 let se stále častěji stávají vegetariány a živočišné produkty omezují nebo je z jídelníčku zcela vyloučí. Vede je k tomu snaha o zdravější životní styl i ekologické smýšlení. Někteří odmítají i mléko, vejce či včelí med a stávají se vegany. Je vegetariánství či veganství zdravé? Vysvětluje Ellen Ondrová, klinická nutriční terapeutka Nemocnice AGEL Říčany.
Jídla jako zabijáci mozku. Čemu se na talíři vyhnout, radí nutriční terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
15.12.2024 (18:00)
pro-zeny
O jídle jsme zvyklí přemýšlet převážně v kontextu diet, váhy a svalů. Málokdo si však uvědomuje, že se strava podepisuje i na naší mentální kondici a dlouhověkosti. Může zvyšovat riziko problémů s pamětí, učením, pozorností, ale i náladovostí. Které potraviny bychom měli jíst co nejméně a které jsou naopak skvělá volba pro lepší zdraví našeho mozku, vysvětluje nutriční terapeutka a klinická antropoložka Jitka Tomešová.
O smrti s pozůstalými mluvte. Jsou ale fráze, které ublíží, říká terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
30.10.2021 (20:00)
pro-zeny
Pandemie změnila pohled na smrt. Víc než dřív čelíme tomu, jak se vyrovnat se ztrátou blízkých, jak ji vysvětlit dětem i jak o ní mluvit. „Buďte upřímní, pozůstalí a zvlášť děti to unesou. Zraňující je mlčení,“ říká terapeutka Sylvie Stretti v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.
Vaříme méně, kulinární gramotnost klesá, líčí expertka. Radí, co škrtnout z jídelníčku
Zdroj:
idnes.cz
19.04.2026 (20:00)
pro-zeny
Z reklamy se na nás valí zázračné doplňky stravy jako goji, acai, aloe vera nebo moringa. Celkem snadno za ně utratíme tisíce korun, ale opravdu si můžeme zdraví takto koupit? Skutečně tyto „superpotraviny“, jak se jim říká, fungují? „Je to často jen marketingový tah,“ tvrdí nutriční terapeutka Věra Boháčová.
Jak překonat sebeklam. Trápíme se svým vlastním ideálem, říká terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
06.08.2022 (17:00)
pro-zeny
Největší iluzí člověka je představa svého ideálního já, které se snažíme dosáhnout, říká psycholožka a terapeutka Barbora Šouláková. „Sami sebe přijímáme, až když se jí alespoň přiblížíme. Třeba dostaneme pochvalu, sluší nám to, něco se nám povede. Dobrý pocit je ale prchavý a vnitřní uspokojení se dostaví jen na chvíli,“ dodává.
Bulimii dokáže rozjet i nevhodná poznámka, říká terapeutka v Rozstřelu
Zdroj:
idnes.cz
06.03.2024 (10:00)
pro-zeny
Téměř osm procent populace má nějakou formu poruchy příjmu potravy. O svém dlouholetém boji s bulimií v minulých týdnech veřejně promluvila také zpěvačka Tereza Mašková, která se s tímto onemocněním opakovaně potýká. „Spousta lidí má pocit, že bulimie léčitelná není, ale je. A má smysl ji léčit,“ říká v Rozstřelu terapeutka Kateřina Sloviaková z centra Anabell.
Na sebepoškozování vzniká závislost, pro děti je to úleva, říká terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
24.03.2024 (15:35)
pro-zeny
„Jak dlouho byste chodili se zlomenou nohou a předstírali, že se nic neděje?“ ptá se terapeutka Roksana Táborská. Na léčbu zlomené duše však musí pacient často čekat. Táborská se to snaží změnit a nabídnout pomoc lidem v momentě, kdy našli odvahu si o ni říct.
Tibetský buddhismus zaplnil prázdné místo v mém nitru, říká terapeutka
Ve vztahu se smí cokoli, co vyhovuje oběma. A nejen v sexu, říká terapeutka
Češce z Pardubic naslouchá britská královská rodina: Rady Gabriely Peacock na krásu i dlouhověkost
Na pohovor si oblečte modrou, dítě zklidníte zelenou, radí terapeutka
Dávní předci kódují do potomků signály o nebezpečí, vysvětluje terapeutka
Muži potřebují kamarády, aby vypustili stres, říká terapeutka Iva Hadj Moussa
Spatřila jsem, kolik utrpení mě v životě čeká, líčí terapeutka stavy po nehodě
Umělá inteligence uživatele s bludy ještě utvrzuje. Nebezpečné, varuje terapeutka
Proteiny nezvyšujte najednou. Vláknina je game changer zdraví, líčí nutriční terapeut
Hubnutí bez extrémů. Vlaďka shodila 12 kilo s nutriční poradkyní
Spousta lidí nedokáže přijmout, že by měli jíst více. Odbornice vyvrací mýty o hubnutí
Nutriční terapeut: Ženy by v létě měly vypít dva litry tekutin, muži tři
Emoce jsou nástrojem spojení, ale i zdrojem nedorozumění, říká terapeutka
Návyku na cukr se nedá zbavit. Je to jako u alkoholiků, říká výživový poradce
Body proti bezmoci. Objímání posílí psychiku i imunitu, říká terapeutka
Jak poznat nadané dítě? Premiant to nebývá, říká přední odbornice na IQ
Letos na jaře vynechte půst, říká terapeutka, která radí podle ajurvédy
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Po znásilnění bývá hygiena důležitější než zajištění důkazů, říká terapeutka
Jíst salát může vést k cukrovce, vředům či bolestem zad, říká terapeutka
Mladík pracuje jako vyhazovač, každý den je sexuálně napadán ženami
Muži se nikdy nezeptají, jak zvládám práci a tři děti, říká topmanažerka z ČEZ
Všichni, kdo se vydají do džungle své psychiky, jsou hrdinové, říká terapeutka
Lásku a péči, kterou se snažíte získat od okolí, dlužíte sobě, říká terapeutka
Přechod je jako bouře. Přináší energii, čistí, provětrává, říká terapeutka
Sebepoškození u dětí vytváří iluzi, že ho mají pod kontrolou, říká terapeutka
Sex po padesátce může být lepší. Typ libida se proměňuje s věkem, říká terapeutka
Táňa Pauhofová je v manželství se zajíčkem spokojená, v noci je u nich živo
Pokud rodiče straší děti čertem, je ve výchově něco špatně, říká terapeutka
Vydělává si ponižováním mužů, kvůli tomu žena nemůže najít partnera
Kdy pozitivní myšlení škodí. Potlačování emocí ovlivňuje tlak i paměť, říká terapeutka
Připraví nás evoluce postupně o nohy? Bylo by to logické, říká podolog
Komplimenty i zážitky z mejdanu. Co v práci radši neříkat a proč
Ájurvéda mění přístup k životu, pomůže i v menopauze, míní lektorka jógy
