O smrti s pozůstalými mluvte. Jsou ale fráze, které ublíží, říká terapeutka

NA KAFI: O smrti mluvte na rovinu, i když jsou pozůstalí ještě moc malí

Zdroj: idnes.cz     17.02.2023 (10:00)     pro-zeny

V České republice každoročně ztratí někoho blízkého každé čtvrté dítě. Přesto smrt zůstává tabu a mluví se o ní jen velmi těžce. „S dětmi však o ní mluvte pravdivě. Řekněte, že někdo zemřel. Neodešel, nevypařil se,“ radí v podcastu Na Kafi Sylvie Stretti, ředitelka terapeutické poradny Vigvam.

Jak překonat sebeklam. Trápíme se svým vlastním ideálem, říká terapeutka

Zdroj: idnes.cz     06.08.2022 (17:00)     pro-zeny

Největší iluzí člověka je představa svého ideálního já, které se snažíme dosáhnout, říká psycholožka a terapeutka Barbora Šouláková. „Sami sebe přijímáme, až když se jí alespoň přiblížíme. Třeba dostaneme pochvalu, sluší nám to, něco se nám povede. Dobrý pocit je ale prchavý a vnitřní uspokojení se dostaví jen na chvíli,“ dodává.

Ztratit kamarádku bolí. Mluvte o tom, nebojte se truchlit

Zdroj: idnes.cz     26.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Zrada mezi přítelkyněmi ublíží v každém věku. Když k ní ale dojde po padesátce, rány bývají hlubší a hojí se pomaleji. Co dělat, když se to stane a vy nevíte, proč?

Je logické, že při práci do noci saháte po povzbuzovadlech, říká nutriční terapeutka

Zdroj: idnes.cz     08.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Autenticky a s nadhledem ukazuje, že zdravý životní styl neznamená jen zákazy a honbu za dokonalostí. Nutriční terapeutka Hedvika Jakešová věří v rovnováhu a v malé kroky, které dokážou posouvat naše každodenní chování tak, aby se měnila nejen postava, ale hlavně naše energie a zdraví.

Na pohovor si oblečte modrou, dítě zklidníte zelenou, radí terapeutka

Zdroj: idnes.cz     31.10.2021 (14:00)     pro-zeny

Barvy mají na mysl i tělo člověka velmi silný účinek, říká terapeutka Jaroslava Východská. Rradí, jak si nenechat zešednout život a jak využívat barvy co nejlépe k našemu prospěchu, ať už na pohovoru, na rande nebo v dětském pokojíčku. „Svět kolem nás vnímáme nejvíce zrakem. A základní informací pro naše oči jsou barvy,“ dodává.

Dávní předci kódují do potomků signály o nebezpečí, vysvětluje terapeutka

Zdroj: idnes.cz     05.11.2025 (00:00)     pro-zeny

Je vědecky dokázáno, že každé dítě si už od narození přináší do života nejen geny svých předků, ale také biologickou stopu toho, co zažily až čtyři generace před námi. „Silné zkušenosti mohou zanechat v organismu takové změny, které do jisté míry ovlivní to, jak v různých situacích reagujeme,“ říká terapeutka a autorka knihy O zrození Kristýna Strolená.

Spatřila jsem, kolik utrpení mě v životě čeká, líčí terapeutka stavy po nehodě

Zdroj: idnes.cz     16.11.2024 (20:00)     pro-zeny

Otázky posmrtného života provázejí lidstvo od nepaměti a málokdo na ně zná odpovědi. Daniela Maté v osmnácti letech zažila autonehodu, během které – jak říká – její duše opustila tělo. „Odcházela jsem pryč do lesa, kde mě zastavila světelná postava,“ vypráví. Nyní působí jako regresní terapeutka a o svých rozpravách se šamany také napsala knihu.

Bulimii dokáže rozjet i nevhodná poznámka, říká terapeutka v Rozstřelu

Zdroj: idnes.cz     06.03.2024 (10:00)     pro-zeny

Téměř osm procent populace má nějakou formu poruchy příjmu potravy. O svém dlouholetém boji s bulimií v minulých týdnech veřejně promluvila také zpěvačka Tereza Mašková, která se s tímto onemocněním opakovaně potýká. „Spousta lidí má pocit, že bulimie léčitelná není, ale je. A má smysl ji léčit,“ říká v Rozstřelu terapeutka Kateřina Sloviaková z centra Anabell.

Na sebepoškozování vzniká závislost, pro děti je to úleva, říká terapeutka

Zdroj: idnes.cz     24.03.2024 (15:35)     pro-zeny

„Jak dlouho byste chodili se zlomenou nohou a předstírali, že se nic neděje?“ ptá se terapeutka Roksana Táborská. Na léčbu zlomené duše však musí pacient často čekat. Táborská se to snaží změnit a nabídnout pomoc lidem v momentě, kdy našli odvahu si o ni říct.

Body proti bezmoci. Objímání posílí psychiku i imunitu, říká terapeutka

Zdroj: idnes.cz     16.04.2021 (00:00)     pro-zeny

Každý den navléknout jeden korálek či více objímat své blízké. To jsou některé z „bodů proti bezmoci“, které vznikly k výročí prvního lockdownu. „Naše body nejsou ani o tom, jak si udržet a zlepšit psychickou pohodu, ale spíš jsou to krizové body, jak nepropadat do apatie a bezmoci,“ říká zakladatelka Centra Locika Petra Wünschová.