Sport, který vás osvěží. Vyzkoušejte vodní zumbu nebo kickbox

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.08.2020 (00:00)     Sekcia pro ženy

Chcete si vytvarovat postavu bez nepříjemného pocení, načerpat energii a cítit se po všech stránkách dobře? Aqua fitness vám to umožní! Tak už neváhejte a běžte do bazénu. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Berte to sportovně. Správný outfit vám navíc dodá sebevědomí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.01.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

S novým rokem přicházejí nové výzvy. Začněte běhat, zajděte na power jógu nebo vyzkoušejte sport, po kterém už dlouho pokukujete.

 

Skořice, káva nebo citron. Vyrobte si peeling na rty podle své chuti

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.07.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Popraskané rty s odlupujícími se šupinkami kůže trápí téměř každou ženu. Můžete pátrat mezi regály drogerií a hledat balzám, který se suchými rty konečně zatočí, nebo na to jít z opačné strany. Vyzkoušejte peeling na rty, který vás zbaví odumřelé kůže a rty zůstanou měkké a vláčné.

 

Svůdné vlny, nebo rozcuch? Návod na trendy účesy krok za krokem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.03.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vneste do svého života trochu kadeřnického umění a vyzkoušejte nový účes, který vám vlije novou krev do žil. Dáte přednost nadýchaným plážovým vlnám, nebo zvolíte rozverný styl „učesaná neučesaná“?

 

Osvěžení na doma, do práce i na výlet. Studené polévky jsou letní hit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.08.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Studené polévky se tradičně připravují nejen na jih od nás, v Bulharsku nebo Španělsku, ale třeba i v Polsku, Litvě nebo Německu. Jen u nás, v zemi bramboračky a poctivého domácího vývaru, jsme k nim zatím spíše skeptičtí. A to je škoda, v horkých dnech krásně osvěží a zároveň příjemně zasytí.

 

Šťavnatý a jednoduchý lék na podporu imunity? Vitaminový koktejl smoothie

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.10.2020 (00:11)     Sekcia pro-zeny

Hustý mixovaný nápoj z ovoce, zeleniny a spousty dalších přísad si můžete připravovat k snídani, svačině nebo jako zdravý oběd. Hodí se také po cvičení, kdy vám dodá energii a krásně vás osvěží.

 

Ledová káva jako z kavárny? S našimi tipy ji zvládnete doma levou zadní i bez šejkru

Zdroj Zdroj: dama.cz     20.09.2025 (00:05)     Sekcia pro-zeny

V horkých dnech není nic lepšího než sklenice ledové kávy, která vás osvěží a zároveň přinese pořádnou dávku energie. Ať už preferujete klasickou variantu, nebo si ji chcete vylepšit zmrzlinou či ...

 

Domácí bezová limonáda vás dokonale osvěží: Recept v 5 krocích

Zdroj Zdroj: dama.cz     16.06.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Bez černý, respektive jeho květy, pravděpodobně sušíte nebo z čerstvých připravujete bezový sirup. A co takhle bezová limonáda? Pokud ne, neváhejte a pusťte se do její přípravy. Je výborná a ve vedru ...

 

Jak připravit domácí ledovou kávu? Takto ji zvládnete i bez šejkru

Zdroj Zdroj: dama.cz     20.07.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Ledová káva skvěle osvěží i v největším vedru, její příprava je přitom velmi jednoduchá, hravě ji vyrobíte i doma. Na profesionální frappé potřebujete šejkr, mixér nebo mixér na frappé, ale pokud si ...

 

Vyzkoušejte, co všechno umí ajurvéda

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.05.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Indická léčebná metoda disponuje celou řadou účinných receptů k omlazení těla a mysli. Vyzkoušejte, co všechno dokáže.

 

Jak připravit nejlepší ledovou kávu? Zvládnete ji i bez šejkru, na výběr máte víc možností

Zdroj Zdroj: dama.cz     25.07.2024 (00:01)     Sekcia pro-zeny

Ledová káva vás skvěle osvěží i v největším vedru. Její příprava je přitom velmi jednoduchá, takže ji hravě vyrobíte i doma. Na profesionální frappé potřebujete šejkr, mixér nebo mixér na frappé, ale ...

Ledová káva v létě nakopne i osvěží: Zkuste ji s tonikem, malinami nebo s Martini

Šlofík nám prospívá, ale ne častěji než dvakrát týdně a déle než hodinu

Odličovací ručník či žínka na obličej: Co to je, jak funguje a kde to koupíte?

Trvalkové záhony tón v tónu aneb Přehled modrých trvalek

Špízy z tygřích krevet s citrusovým salátem

Zavřeniny nejsou zavařeniny. Vyzkoušejte je, ovoce zůstane plné vitaminů

Neobvyklé druhy zelenin: Místo brambor vyzkoušejte jakon

Útlocitná Ryba, nenasytná Lvice. Jaké jsou ženy v posteli podle zvěrokruhu

Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví

Porazíte šesťáky? Vyzkoušejte si vědomostní kvíz a porovnejte výsledky

Teď, nebo nikdy! Seberte odvahu a vyzkoušejte něco nového

Vyzkoušejte vynikající menu z chřestu: Polévka s rajčaty, koláč a salát s kozím sýrem

Vyzkoušejte si své znalosti svatomartinských tradic

Vyzkoušejte famfrpál jako v Harrym Potterovi: Kde a jak si ho zahrát u nás?

Tzatziky

Jak nás prožívání emocí činí šťastnými: vyzkoušejte si test

Zaručené tipy, které vám pomohou proti pálení žáhy

Nebojte se na jaře barev. Outfit osvěží a dodají vám energii

Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Můžete zhubnout i bez odpírání

Ne ze psů, ale z bylinek. Proti rýmě a nachlazení vyzkoušejte psí sádlo

Vyzkoušejte: Křupavá pizza, na kterou si těsto můžete připravit v domácí pekárně

Zelné závitky s mletým masem

Bageta zapečená s vejci a šunkou

Ven z chmur snadno a rychle. Pomozte si správnými afirmacemi

Rok Zajíce slibuje více lásky i peněz, méně konfliktů a zhojení starých ran

KVÍZ: Jak dobře znáte ženské sportovní ikony? Prověřte své znalosti

Máta a citron jsou dokonalý pár. Umí osvěžit i zbavit letní rýmičky

Jablečné čatní

Bábovka 13x jinak: Kelímková, z banánů i z cukety

Letošní společenská sezona fandí texturám. Vyzkoušejte volánky, peří i plyš

Zahalte se do lnu. Chladí, dýchá a lehce se kombinuje

Škamna, bradýř nebo furtka: Rozumíte slovům, která dávno vyšla z módy?

Blýskněte se naplno. Třpytky skvěle osvěží pošmourné zimní dny

KVÍZ: Vyzkoušejte, jak vám to pálí

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy