Šlofík nám prospívá, ale ne častěji než dvakrát týdně a déle než hodinu
Zdroj:
idnes.cz
23.08.2020 (00:04)
pro ženy
Krátký odpolední spánek povzbudí mozek a osvěží tělo. Ovšem nejen to. Vědci tvrdí, že „šlofík“ dvakrát v týdnu je účinnou prevencí před infarktem nebo mrtvicí. Delší spaní však naopak způsobuje problémy, píše Týdeník 5+2. celý článek
Skvělá metoda, jak nabrat sil: Power nap aneb odpolední šlofík – Kdy nám prospívá a kdy škodí
Zdroj:
dama.cz
21.03.2025 (00:39)
pro-zeny
Jste po obědě nebo brzy odpoledne často unavení? Cítíte, že nemáte dostatek energie na celý den, dráždí vás jiní lidé a jste ve stresu? Možná je pro vás řešením power nap – poobědový šlofík. Jestli ...
Letní čas se blíží. Proč změna času škodí a jak se bránit?
Zdroj:
idnes.cz
24.03.2025 (08:36)
pro-zeny
V neděli 30. března 2025 zase poslušně přetočíme hodinky o hodinu dopředu, na letní čas. Ve dvě ráno tak budou tři. Přijdeme o hodinu spánku, ale večer bude déle světlo. Co na to naše zdraví?
Obézní častěji onemocní i podlehnou covidu. S hubnutím můžete začít hned
Zdroj:
idnes.cz
06.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Lidé s obezitou mají oproti těm s optimální hmotností vyšší riziko, že onemocní covidem-19. Průběh nemoci je u nich prokazatelně těžší, dvakrát častěji jsou hospitalizování, častěji končí na JIP a existuje i vyšší riziko, že koronaviru nakonec podlehnou. Odborníci proto radí, aby i v této těžké době začali hubnout.
Ne vždy vztahu prospívá. Závislost na pornu se nemusí týkat jen mužů
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2020 (12:00)
pro-zeny
V určité míře je Sledování filmů pro dospělé neškodné, a může být dokonce i vztahu prospěšné. Co když se ale tato zdánlivě nevinná zábava objevuje v denním plánu častěji, než je zdrávo?
Žena dvakrát týdně kojí svého partnera, za vším stojí sexuální hrátky
Zdroj:
idnes.cz
04.11.2021 (10:48)
pro-zeny
Dvojnásobná matka Lana Michaelsová ze Skotska doporučuje kojení. Ne však kvůli krmení vlastních dětí. Kojí totiž svého partnera. Dvakrát týdně si dopřávají tuto netradiční „zábavu“, aby prý navodili tu správnou atmosféru před pohlavním stykem. „Nikdy jsme se necítili víc propojení,“ říkají partneři.
Čtení prospívá zdraví. Zlepší se vám psychika i soustředění
Zdroj:
idnes.cz
18.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Milujete knihy? V tom případě pro sebe děláte víc, než si myslíte – nezáleží na tom, o jaký druh četby jde. Protože i milostný román spustí v těle řadu pozitivních procesů, a dokonce prospívá našemu zdraví.
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?
Mráz, který prospívá našemu zdraví. S čím pomůže kryoterapie?
Zdroj:
idnes.cz
17.03.2024 (00:00)
pro-zeny
Možná máte mráz za nepřítele. Ale silný chlad vašemu tělu někdy i prospívá. Na tom je založen systém takzvaných kryosaun či kryoterapií. Jejich obliba v posledních letech stoupá. Jak může mráz pomoci vašemu zdraví?
Zázračné „céčko“. Posiluje imunitu, snižuje krevní tlak a prospívá pleti
Zdroj:
idnes.cz
11.10.2021 (06:00)
pro-zeny
Vitamin C hraje v našem zdraví opravdu zásadní roli. Většina lidí ho má spojený především s posílením imunity, ale jeho význam pro organismus je mnohem širší. Snižuje hladinu cholesterolu a krevního tlaku, zvyšuje psychickou odolnost, ale prospívá i našim zubům a pleti.
Nechuť i bolest. Kdy už je sexu až moc? Vášnivější v páru by měli zvolnit
Zdroj:
idnes.cz
24.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Jak často se průměrný dospělý člověk věnuje sexu? Podle jedné americké studie čtyřiapadesátkrát ročně, tedy asi jednou týdně. Průměrný Čech ve zralém věku si pak užívá milostné hrátky přibližně dvakrát týdně. Máte vyšší osobní čísla? Pak vás asi někdy napadla otázka, kolik sexu už je moc a zda má častý sex nějaké následky…
Špatná podprsenka, šlofík, hladovění. Na co si dát pozor, když jdete cvičit
Když touha uspět škodí. Psychika bývá zdrojem bolestí, říká fyzioterapeut
Matka je závislá na tetování, nechává si ho dělat třikrát týdně
Jsou jemná, vydrží déle. Důvody, proč sáhnout po přírodním mýdle
Zklidnění, společný čas i šlofík po obědě. Vánoce prospívají tělu i duši
VERONIKA (50): Svého muže jsem si vzala dvakrát, cítím se znovu mladá
Příprava mrazáku před uložením zásob: Jak potraviny uchovávat, co nikdy nedělat
Sex dvakrát týdně může zahnat chřipku aneb proč sex na podzim potřebujeme
Šest důvodů, proč je jaro skvělým lékem na karanténní trudnomyslnost
Ryby aspoň dvakrát týdně. Jsou zdravé a lehce stravitelné
Výživná Výměna manželek: Věra koupe děti dvakrát týdně, za cigarety utratí 8 tisíc měsíčně
OBRAZEM: Známé osobnosti, které si dvakrát vzaly stejného člověka
Influencerka je závislá na hraní binga, ročně vyhraje statisíce
Rybu jezte aspoň dvakrát týdně. Jak ji správně nakupovat a na co dát pozor
Stokrát začít s předsevzetími má smysl. Každý začátek se počítá
Sůl nad zlato. Ocení ji vaše pokožka i vlasy
Tuřín, zázrak na hubnutí: Jak jej zpracovat a které recepty vyzkoušet?
Dopřejte si odpočinek od lidí. Chtít být sám je normální a prospívá
Pláč i smích. Střídání emocí prospívá našemu zdraví
Cvičení pro zdravá záda: vyzkoušejte zázračné „prkno“
Cvičí pětkrát týdně. Kvůli věku musím makat dvakrát tolik, říká zpěvačka Cher
Syndrom náhlého úmrtí zabije v Česku 22 kojenců ročně, častěji chlapce
Zhubněte díky dýni. Připravíte ji jako hranolky i jako rýži
Lesní terapie. Vyzkoušejte japonský hit, který vám zachrání zdraví
Chvála komplimentů: prospívají duši i zdraví
Káva jako lék. Prospívá srdci, chrání střeva a snižuje tlak
Smím tě obejmout? Padnout někomu do náruče nám prospívá
Cestování jako lék. Může vás zachránit před syndromem vyhoření
K úspěšnému životu potřebujeme pocit štěstí. Jak ho dosáhnout
Čistota je základ krásné pleti. Pečovat o ni musíte dvakrát denně
Chlad, který léčí a prospívá pleti. Propadněte kryoterapii
Síla vulkánu v kosmetice: Jak sopečný popel působí na pleť a čím jí prospívá?
Ramena, diplom, sport i esemeska: Co prospívá ženskému orgasmu?
