Jak se stát vládkyní své hlavy? Zkuste vypnout a věnujte se psychohygieně
Zdroj:
idnes.cz
25.12.2020 (00:00)
pro ženy
„Lidská mysl je fascinující, ale dokáže nás taky pěkně podrazit. Možná vás to napadne, když si vzpomenete na své myšlenky staré dvacet let. Aspoň já mám dost zářezů, když jsem byla přesvědčená o něčem, co dnes v pohledu do zpětného zrcátka vypadá dost směšně,“ přiznává Karolína Ponocná Kamberská. celý článek
Jak rychle vypnout bolest hlavy. Triky, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Bolesti hlavy postihují mnoho lidí i vícekrát do měsíce a berou jim radost a chuť něco podnikat, dokonce se i jen pohybovat. Dobrá zpráva ovšem je, že v řadě případů ji lze docela snadno zahnat. Poradíme vám, triky, jak s bolestí hlavy za pár minut efektivně zatočit.
Malá domácí akupresura. Ulevte si během chvilky od bolesti zad i hlavy
Zdroj:
idnes.cz
30.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Zkuste si od bolestí zad, hlavy nebo zubů pomoct jinak než pilulkami z lékárny. Vyzkoušejte metodu známou stovky let a uleví se vám během chvilky. Stačí jen vědět, kam sáhnout.
Nemůžete usnout? Vyzkoušejte mozkovou míchačku, která je hitem internetu
Zdroj:
idnes.cz
30.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Za nespavost často může mysl přeplněná myšlenkami, starostmi, plány nebo obavami. Mozek se prostě ne a ne vypnout. Co dělat, když nepomáhá ani počítání oveček? Zkuste techniku cognitive shuffle.
Vypnout a nezapínat. Čas určený k relaxaci si zkuste maximálně užít
Zdroj:
idnes.cz
01.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Sotva začne být venku hezky, máte pocit, že musíte dohnat vše, co jste v chladných měsících zameškala? Jasně, bude prima být zase naplno aktivní. Ale v době jarního probouzení byste neměla zapomínat ani na chvíle, které jsou určené jen a jen vám.
Udělejte z každého jídla zážitek. Nečíst a vypnout telefon je základ
Zdroj:
idnes.cz
30.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Schválně, zkuste popsat, co jste měli dnes k snídani. A snažte se nevynechat ani jeden detail. Uveďte druhy potravin, jejich barvy, vůně, chutě… Že už ani nevíte, protože vám od rána šrotují hlavou myšlenky na odpolední poradu? A vůbec, není to jedno? Není. A povíme si proč.
Ticho, čas pro sebe a zapomenout na práci. Detox hlavy podle psycholožky
Zdroj:
idnes.cz
21.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Náš vnitřní motor a energie s ním spjatá se může postupem času dostat až do červeného políčka, které nám prostřednictví jistých signálů vysílá výstrahu. Zpomal! Když tak neučiníme, může to mít vážné psychické a fyzické následky. Naučte se vypnout.
Jak na krásné dlouhé lokny? Zkuste cibuli nebo masáž hlavy
Zdroj:
idnes.cz
07.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Toužíte po delších kadeřích a nechce se vám čekat? Podpořte jejich růst vlastními silami. Máme pár tipů, které mohou pomoci.
Vůně pro zdraví a krásu: zkuste aromaterapii v klidu domova
Zdroj:
idnes.cz
05.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Aromaterapie, to není jen příjemně vonící svíčka. Umí zatočit s řadou problémů, věděli jste to. Blahodárně působí na psychiku, ale poradí si třeba i s bolestí hlavy.
Na houstnutí krve upozorní bolesti hlavy. Zkuste víc pít, změňte jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
23.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Krev dopravuje kyslík do tkání a orgánů, zásobuje tělo živinami a odvádí z něj odpadní produkty. Také ho chrání před infekcemi. Co se ale stane, když neproudí, jak by měla?
Rychlá pomoc při nachlazení. Zkuste cibulové mléko i lázeň s hořčicí
Zdroj:
idnes.cz
22.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Probudili jste se ráno s bolestí hlavy a ucpaným nosem? Vyzkoušejte některé z osvědčených lidových rad a receptů. Nemusíte ani běhat do lékárny, většinu ingrediencí najdete doma ve spíži.
Jak se vyspat do růžova? Vyzkoušejte voňavé bylinkové polštářky
KVÍZ: Jak ta báseň pokračuje? Ověřte si, jak dobře znáte českou poezii
Za naše pocity může i nastavení hlavy. Změňte je a zkuste být šťastní
Zelená není zdaleka jen barvou jara. V zimě vám dodá radost a elán
Nesnášíte laktózu? Nepodceňujte příznaky a zkuste změnu
Do naha. Objevte kouzlo zdravé chůze v podobě barefootu
Sedm rad pro snadné usínání. Zkuste bylinky, vůni nebo koupel
Karbanátky na 4 způsoby: Zkuste masové i zeleninové
Neuroložka Marková: jak nově vyzrát na migrénu a chronickou bolest hlavy
Bolí vás hlava, záda, šíje nebo vámi cloumá vztek? Zkuste léčbu dechem
Díky květáku budete sytá a kila půjdou dolů. Zkuste salát nebo pyré
Rychlé recepty od pondělí do pátku: Zkuste kuřecí kousky v těstíčku či burger
Pár tipů, jak mít krásné a zdravé vlasy. Zkuste pomeranč či skořici
Levné recepty z brambor: Zkuste bramborovou pizzu nebo krém
Buďte obezřetní při půjčování aut a karavanů v zahraničí
Káva, procházka i dostatečný spánek. Spolehlivé triky na hubnutí
Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku
Móda jako na Divokém západě: nechte ožít nejlepší westernové kousky
Používáte prošlou kosmetiku? Pak pěkně riskujete. Co vše se může stát?
První pomoc při migréně. Zkuste jablko i kontrolované dýchání
Jarní péče o pleť. Zkuste zázračné domácí recepty
Mořská kosmetika pro celé tělo. Zkuste sůl, bahno i vodu
Příroda vlasům prospívá. Zkuste péči, jakou jsme zdědili po babičkách
Smažák s překvapením uvnitř. Zkuste kalorickou, ale hříšně báječnou dobrotu
Jak zatočit se silnou bolestí hlavy: Jde to, ale musíte znát pravou příčinu
Jaká si dát předsevzetí podle znamení? Štíři potřebují odpustit, Střelci říkat ne
Plavání je způsob, jak v létě zhubnout. Zkuste intervalový trénink, je účinnější a pobavíte se
Co ze zbylých bílků? Zkuste tuto nadýchanou omeletu!
Dýně Hokkaido: 5 skvělých receptů od foodblogerů, zkuste burger či latte
Zastavte bolesti hlavy dřív, než naplno propuknou
Bolest hlavy má mnoho důvodů. Odhalte spouštěče a začněte s ní bojovat
Berme ohled na přírodu. Proč vybírat bio kosmetiku
Podzimní caprese: Zkuste nahradit rajčata hroznovým vínem a fíky
Polévka z červené čočky s česnekem nasytí i zahřeje. Zkuste rychlý recept
