Chci, aby partner voněl kůží i po starých balzámech, říká lektorka čichu

Orgasmus je jen třešnička na dortu, i bez ní má být skvělý, říká lektorka sexuality

Zdroj: idnes.cz     10.04.2024 (20:00)     pro-zeny

„Pokud nebudeme cílit na orgasmus, více se uvolníme a budeme se rozplývat v přítomném okamžiku. Sex je potřeba si užívat všemi smysly,“ říká lektorka sexuality a tantrická masérka Klára Kloudová. A radí, proč hledat inspiraci raději v tantře než v pornu.

Úzkost zaženete dýcháním. Do pytlíku to být nemusí, říká lektorka jógy

Zdroj: idnes.cz     10.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Nezvaným společníkem dlouhých měsíců s covidem je úzkost a strach. „Netvrdím, že nic z toho necítím, to bych nebyla člověk,“ říká lektorka jógy Zuzana Klingrová a autorka knihy Jóga proti úzkosti a strachu. „Sama však tyto situace dávno zvládám, zejména díky dechovým technikám a meditaci,“ říká v Rozstřelu po Skypu.

Hned za naší komfortní zónou je malá zóna strachu z nového, říká lektorka

Zdroj: idnes.cz     22.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Lektorka osobního rozvoje Jitka Ševčíková prý bývala „borec nakonec“. Dnes už umí ustoupit z přísných požadavků sama na sebe, dopřává si být princeznou a říká si o pomoc, když je třeba. Právě vyšla její kniha Emoce jako náš životní kompas o využití emoční inteligence v běžných situacích.

Žiju svůj sen, říká o svém povolání lektorky Školy čichu Markéta Filipová

Zdroj: idnes.cz     25.10.2020 (12:00)     pro-zeny

Traduje se, že vůně by nebyly ničím, pokud by neexistovaly nosy, které je cítí. Najít své voňavé „já“ se naučíte s pomocí lektorky Školy čichu Markéty Filipové, která spolupracuje i s lázeňskými centry pro fyzicky a mentálně postižené.

Podle kondice pánevního dna se projevujete ve společnosti, říká lektorka jógy

Zdroj: idnes.cz     28.02.2021 (17:00)     pro-zeny

Lektorka hormonální jógy Šárka Simonidesová učí ženy ve svých kurzech, že se jóga může stát jejich věrnou průvodkyní po celý život a jak díky ní objevit tu nejlepší přítelkyni: „Poznají samy sebe!“

Cílem není dokonalý pořádek, kterému slouží vyčerpaná rodina, říká lektorka

Zdroj: idnes.cz     05.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Věci by měly sloužit nám, ne my jim, říká Michaela Mrázková, lektorka, která pomáhá klientům s minimalizací domácnosti. „Nejde o žádné normy z hlediska počtu, ale spíš o to, aby lidé přestali obdivovat nadbytek a bezmyšlenkovitě nakupovat stále nové kousky jen podle aktuálních trendů,“ dodává a radí, jak s co nejmenším úsilím udržet útulný domov.

Karolína: Partner je výbušný a pro ránu nejde daleko, chci odejít, ale nevím jak

Zdroj: kafe.cz     05.02.2022 (07:00)     pro-zeny

V posledních měsících jsem naprosto zoufalá a nevím, co mám dělat. Můj partner je tyran. Chová se ke mně otřesně, je výbušný, náladový a několikrát mě i fyzicky napadl. Chci od něj odejít, utéct. Ale nevím, jak to mám udělat. Bojím se, že tím věci ještě zhorším. 

Covid obrátil pozornost na čich, ale jeho ztráta může mít i jiné příčiny

Zdroj: idnes.cz     19.12.2020 (10:03)     pro-zeny

Koronavirus upoutal pozornost k čichu, často opomíjenému smyslu. Jeho ztráta či narušení funkcí nejsou ničím vzácným. Před nástupem pandemie, kdy je ztráta čichu a chuti jedním z prvních příznaků choroby, se odhadovalo, že jeden člověk z 20 zažije někdy v životě ztrátu čichu. Důvody? Zánět nosních dutin, virové onemocnění, poranění lebky, polypy či nádory.

Covid obrátil pozornost na čich, jeho ztráta ale může mít i jiné příčiny

Zdroj: idnes.cz     19.12.2020 (10:03)     pro-zeny

Koronavirus upoutal pozornost k čichu, často opomíjenému smyslu. Jeho ztráta či narušení funkcí nejsou ničím vzácným. Před nástupem pandemie, kdy je ztráta čichu a chuti jedním z prvních příznaků choroby, se odhadovalo, že jeden člověk z 20 zažije někdy v životě ztrátu čichu. Důvody? Zánět nosních dutin, virové onemocnění, poranění lebky, polypy či nádory.

Ájurvéda mění přístup k životu, pomůže i v menopauze, míní lektorka jógy

Zdroj: idnes.cz     02.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Lektorka jógy a jógová terapeutka Zuzana Klingrová říká, že žena ve věku padesát plus už nemá podávat výkony. Měla by si užívat sama sebe a plodů, kterých během produktivního věku dosáhla. Nastává totiž čas plnit si sny. I o tom je její nová kniha Ájurvéda & jóga pro ženy.