Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně

Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu

Zdroj: idnes.cz     02.03.2022 (20:00)     pro-zeny

Deset tisíc kroků denně? Šest tisíc stačí? Není to málo? Jak rychle jít? Jak často? Z nejpřirozenějšího pohybu se stala téměř věda. Lidé si kupují přístroje, kterými si měří, kolik kroků denně udělají, a pořizují si knihy o tom, jak správně chodit.

Sedmasedmdesátiletá žena shodila čtyřicet kilo, výrazně se jí ulevilo

Zdroj: idnes.cz     12.05.2023 (11:00)     pro-zeny

Angela Dimmerová z Velké Británie v sedmasedmdesáti letech dosáhla toho, co si přála celý život. Konečně shodila přebytečná kila, která ji tolik trápila. Její život se změnil k lepšímu. Zatočila s cukrovkou i jinými zdravotními neduhy a jako odměnu si nadělila cestu k moři.

Kolik kroků denně máme ujít? Doporučených 10 tisíc je zbytečně moc

Zdroj: dama.cz     23.02.2021 (05:00)     pro-zeny

Často se uvádí, že bychom denně měli ujít 10 tisíc kroků. Tvrdí to aplikace na mobilních telefonech, chytré náramky, dokonce i mnoho odborníků. Je to ale pravda? Dozvíte se ve videu v úvodu článku.

V osmnácti vážila žena sto jedenáct kilo, rozhodla se pro proměnu

Zdroj: idnes.cz     22.03.2023 (08:02)     pro-zeny

Drea Vazquezová z Michiganu měla dost zdravotních problémů spojených s obezitou a v osmnácti letech se rozhodla pro radikální změnu životního stylu. „Lékaři mi hrozili cukrovkou a to mě dost vyděsilo,“ uvedla žena. Změnou jídelníčku a pravidelným pohybem shodila pětačtyřicet kilo.

Alexandra shodila 15 kilo. Postavu si udržuje procházkami i zdravou stravou

Zdroj: idnes.cz     20.08.2024 (00:00)     pro-zeny

Výtvarnice Alexandra nás ve dveřích uvítala stejně štíhlá jako před rokem. Těch patnáct kilo, co shodila, si stále drží dole. Pomohla jí změna stravy i procházky.

Ludmila shodila čtrnáct kilo. Dokázala, že zhubnout se dá i po padesátce

Zdroj: idnes.cz     23.07.2025 (00:00)     pro-zeny

Ludmila si chtěla koupit džíny, ale když se v kabince podívala do zrcadla, uviděla „vorvaně“. Proto se rozhodla, že s tím musí něco udělat, a za tři měsíce shodila čtrnáct kilo.

Jen deset minut denně! Rychlý seberozvoj funguje, ale může nás stresovat

Zdroj: idnes.cz     29.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Jen deset minut denně! Kouči a odborníci, jogíni i trenéři, všichni po nás chtějí naše minuty. Jen dvacet minut denně a za půl roku skvěle ovládnete další cizí jazyk, deset minut denně a byt bude jako klícka, deset minut denně s facejógou a po podbradku se slehne zem, osm minut denně s tímto cvičením a do léta jste slim… Sečetl to někdy někdo?

Eva shodila 45 kilo. Mám velikost S a muži se za mnou zase otáčejí, říká

Zdroj: idnes.cz     16.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Paní Eva nebyla se svou postavou dlouhodobě spokojená, navíc se neustále zadýchávala, což byl jeden z prvních impulzů k hubnutí. Za rok se jí podařilo shodit neuvěřitelných čtyřicet pět kilogramů.

Žena zhubla pětačtyřicet kilo, zázračné diety jí k proměně nepomohly

Zdroj: idnes.cz     12.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Britská televizní a rozhlasová moderátorka Vanessa Feltzová se od dětství potýkala s nadváhou. Už v pubertě dokonce užívala prášky na hubnutí, protože se její matka bála, že se projí k morbidní obezitě. Zhubnout se jí ale podařilo až v dospělosti. Pětačtyřicet kilo shodila díky operaci.

MAJKA (39): Zhubla jsem pár kilo a partner mě kvůli tomu opustil

Zdroj: dama.cz     29.05.2022 (05:00)     pro-zeny

Majka shodila sedmnáct kilogramů. Dělala to pro své zdraví i dobrý pocit ze svého těla, ten ale její přítel nesdílel. Nakonec se rozešli, protože partner toužil po ženě s plnými tvary. Jak to Majka ...