Jak zahnat podzimní splín. Tipy od hudby po sex

Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury

Zdroj: idnes.cz     12.11.2020 (00:00)     pro-zeny

S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme náchylnější k nachlazení. Ke snížení negativních dopadů tohoto období mohou pomoci jógové cviky, meditace, ale i správná strava. Vyzkoušejte naše tipy a podpořte imunitu i psychiku.

Jak si zlepšit náladu přirozeně: potraviny proti podzimní depresi

Zdroj: idnes.cz     27.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Podzimní splín nebo sezonní deprese trápí až pětinu lidí. Naštěstí existují potraviny, které přirozeně podporují tvorbu serotoninu, dopaminu a dalších hormonů dobré nálady. Zjistěte, co jíst, abyste se cítili lépe.

Splín varuje, chronická rozlada už je cestou do deprese, říká psycholožka

Zdroj: idnes.cz     03.12.2020 (00:33)     pro-zeny

Každý máme někdy v životě těžké chvilky, nebo si dokonce říkáme, že jsme na dně. Mnohé životní fáze provází ale i přirozené fyzické vyčerpání nebo možná jen obyčejný splín. „I splín je částečně lehká deprese, říká psycholožka Alžběta Protivanská.

Překonejte podzimní splín, pusťte si do života světlo

Zdroj: idnes.cz     20.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Udělejte temným stránkám podzimu čáru přes rozpočet. Naučte se pár snadných triků, které vás rozveselí. Jak překonat pošmourné dny?

Prokletí české zimy: týdny bez slunce. Jak zahnat splín z nedostatku světla

Zdroj: idnes.cz     27.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Na pošmourné týdny a měsíce se zamračeným nebem většina z nás není stavěna. Nejradši bychom celou zimu prospali, jenže to není možné. Zoufale nám chybí slunce. Jak překonat sezonní afektivní poruchu, radí magazín Víkend DNES.

Žena zaměňovala příznaky rakoviny za splín po rozchodu

Zdroj: idnes.cz     03.03.2025 (00:00)     pro-zeny

Čtyřiadvacetiletá letuška Chloé Braddová z Velké Británie byla velmi unavená a navíc se necítila dobře kvůli rozchodu s partnerem. Ani ve snu by ji nenapadlo, že její údajný jet lag a splín jsou ve skutečnosti příznaky rakoviny, kterou nakonec lékaři odhalili.

Horoskop pro každé znamení na 38. týden roku 2025

Zdroj: idnes.cz     13.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Jaké budou další zářijové dny a komu se podle hvězd bude dařit? Raci, blíží se k vám podzimní splín, tak jej zažeňte a udělejte si radost. Vyrazte do kina, na procházku na kávu... mějte se rádi. Kozorozi, i na vás začne doléhat podzim. Do tepla si zalezte o víkendu, jinak si dopřejte pohyb.

Sex dvakrát týdně může zahnat chřipku aneb proč sex na podzim potřebujeme

Zdroj: dama.cz     14.10.2020 (05:00)     pro-zeny

Podzimní období na mnohé z nás padne jako deka a nechce se nám nic, ani vycházet z domu. Současná situace s koronavirem tento stav ještě podporuje, není ale důvod, proč čas za zavřenými dveřmi ...

Jablka a hrušky. Co o nich možná nevíte a tipy na nejlepší podzimní recepty

Zdroj: idnes.cz     28.09.2024 (00:00)     pro-zeny

Rozjasní zasmušilou podzimní náladu, zaženou dotěrné virózy a dodají energii. Sladké šťavnaté hrušky a jablka jsou součástí loučení se s létem a vítání podzimu. Kromě toho nám dávají v kuchyni prostor a příležitost předvést se v tom nejlepším světle. Jestli hledáte inspiraci, tak jsme tu správně.

V čem vyrazit do přírody? Vrstvěte, pak vás nic nezaskočí

Zdroj: idnes.cz     23.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Dřív než nám nevlídné podzimní počasí definitivně vezme chuť vyrazit ven, pořádně se oblékněme a pojďme do přírody. Máme tipy, jak si užít podzim v teple.