Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.11.2020 (00:00)     Sekcia pro ženy

S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme náchylnější k nachlazení. Ke snížení negativních dopadů tohoto období mohou pomoci jógové cviky, meditace, ale i správná strava. Vyzkoušejte naše tipy a podpořte imunitu i psychiku. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.11.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Je to každou zimu pořád dokola. Nachlazení, kašel, rýmy, virózy. Co udělat pro to, aby vás letos nemoci nedostihly? Myslete dopředu na to, jak průběžně posilovat imunitu. Polykat jen vitaminy, vás totiž nezachrání.

 

Jak zahnat podzimní splín. Tipy od hudby po sex

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.11.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Sluníčko vnáší do duše radost a optimismus. Když ho na podzim ubude, na naší náladě je to znát. Jak s tím můžete naložit?

 

Jak předejít nachlazení. Tipy pro silný imunitní systém na podzim

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.09.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nechcete s prvními podzimními plískanicemi skončit v posteli s nachlazením nebo chřipkou? Je nejvyšší čas něco pro to udělat. Vyzkoušejte tyto ověřené tipy, které vám pomohou.

 

Zaručené tipy, které vám pomohou proti pálení žáhy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.10.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Palčivá, někdy až skoro nesnesitelná bolest za hrudní kostí spojená s kyselou nebo hořkou pachutí v krku a ústech, to je zážitek, na který se jen tak nezapomíná. Vyzkoušejte naše tipy, které vás nepříjemného pálení žáhy mohou zbavit.

 

Sex jako hra. Šest pikantních nápadů, které okoření váš milostný život

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nuda do ložnice zavítá u většiny dlouhodobých vztahů. Je jen na vás, jestli necháte vyhasnout poslední jiskřičku vášně nebo se pokusíte ji opět zažehnout v pořádný žhavý plamen. Tyto hry vám pomohou zahnat erotický stereotyp, udělají z vás sexuální dračici, ze které bude partner doslova hotový.

 

Zlepšete si sebevědomí. Tipy, které vám pomohou v každém věku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.10.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Když o někom slyšíme, že je sebevědomý, často to vnímáme pejorativně a představíme si spíše arogantního člověka. Zdravé sebevědomí nám ovšem může pomoci v pracovním, společenském i osobním životě. Inspirujte se našimi tipy a nezapomínejte, že budování silného sebevědomí je cesta, nikoli cíl.

 

Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.01.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Venku mrzne a minusové teploty z vás vysávají poslední kapky energie? Nebojte se. Máme pro vás tipy na zdravé pochoutky, které vám vrátí sílu a dobrou náladu. Které dobroty si dopřát?

 

Felix Slováček vyřknul poselství své zesnulé dcery Aničky: Tvrdila tu nejstrašnější pravdu

Zdroj Zdroj: kafe.cz     26.10.2025 (16:00)     Sekcia pro-zeny

Anička Slováčková zemřela letos v dubnu a smířit se s jejím odchodem není pro její nejbližší pochopitelně jednoduché. Zatímco maminka Dáda se utápí ve smutku, tatínek Felix se snaží chmury zahnat prací.

 

Porazte ponuré podzimní počasí a prozařte den barevným outfitem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ponuré podzimní dny plné mlhy a brzké tmy? Zářit můžete i ve dnech, kdy zrovna nesvítí sluníčko. Pomohou vám jasné barvy a odvaha je nosit.

 

Jídlem proti nemoci. Osm receptů pro boj s viry a na podporu imunity

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.11.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pokud chcete posílit imunitu, jezte potraviny, které vás dokážou ochránit. A když viry přece jen zaútočí, pomohou se jich rychleji zbavit.

Zkuste osvědčené tipy a letní teploty vás letos nezaskočí

Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů

Podpořte imunitu: Těchto pět přírodních pomocníků funguje proti nachlazení

Voňavá po celý den. Nad potem vyzrajete stravou i oblečením

Přežijte vánoční období ve zdraví. Tipy pro dobré trávení i psychiku

Podpořte imunitu a zabraňte nachlazení: Těchto 5 přírodních pomocníků opravdu funguje

Jak rychle vypnout bolest hlavy. Triky, které vám pomohou

Zařaďte do jídelníčku zázvor, skořici, kardamom pro více zdraví i energie

Objímání jako lék. Sedm benefitů pro srdce, imunitu, spánek i psychiku

Světlem proti depresi. Prosviťte si domov a chmury se splíny zmizí

Bylinky, které podpoří nejen vaši imunitu

Letní pleťová péče. Tipy na kosmetiku, která vám nesmí chybět

Zklidněte se pomocí malých rituálů. Prospějete duši i tělu

Už je čas. Probuďte své nové a šťastnější já pomocí speciálního detoxu

Podzimní vítr do šatníku. Zaměřte se na barvy spadaného listí

SOS tipy pro krásu, které vás zachrání

Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila

Nenechte si zanést cévy. Tipy, které vám pomohou udržet si lepší zdraví

Body proti bezmoci. Objímání posílí psychiku i imunitu, říká terapeutka

Jak se vyspat, když bolí záda. Tipy odbornice, které vám pomohou

Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu

Sex dvakrát týdně může zahnat chřipku aneb proč sex na podzim potřebujeme

Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu

Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou

Zkuste kosmetické novinky, které vám pomohou s poprázdninovým restartem

S váhou zatím díky bohu moc neválčím, říká Tereza Bebarová

Otužování v ledové vodě je hit. Kdy s ním začít a na co si dát pozor

Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout

Podzimní kosmetická péče od A do Z. Doplňte živiny, vyhlaďte vrásky

Střeva ovlivňují imunitu i psychiku. Jak o ně pečovat, poradí lékařka

Tipy na lepší náladu: zaručeně funguje zpěv, jídlo, ale i vůně

Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou

Sedm jednoduchých triků, jak si zlepšit trávení

Jak zjistit nedostatek vitaminů a které pomohou po covidu, poradí lékařka

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy