Podcast NA KAFI: Dělejte nejmenší možné minimum, ale pořádně, radí Laci
Zdroj:
idnes.cz
06.01.2023 (10:00)
pro ženy
Co když roky cvičíte úplně špatně, aniž byste o tom věděli? Rehabilitační trenér a manuální terapeut Radek Laci jde striktně svou vlastní cestou. Nebude vás nutit vyskakovat na bednu, ale naopak naučí vás uvolnit se. A zatáhnout žebra do páteře. „Jestli se chcete skamarádit se svým vlastním tělem, zpomalte,“ radí v novém dílu podcastu Na Kafi. celý článek
Jak se připravit na swingers? Poslechněte si první podcast Ony NA KAFI
Zdroj:
idnes.cz
13.10.2022 (14:00)
pro-zeny
Redakce magazínu Ona Dnes rozjíždí pro své čtenářky pravidelný podcast NA KAFI. Pozveme lidi, o kterých se mluví, kterým to dobře mluví a kteří mají co říct. NA KAFI odstartujeme prvním dílem, tentokrát se sex koučkou Julií Gaiou Poupětovou: tématem jsou swingers party.
Podcast NA KAFI: Swingers je pro ty, kteří se umí líbat na veřejnosti
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2022 (12:00)
pro-zeny
Téma swingers je zahaleno do předsudků a spousta lidí nespoutanou vášeň a svobodný sex odsuzuje. Swingers může ale posloužit jako prostředek k osvěžení partnerského a sexuálního života. Pro koho se swingers hodí? A kdo by měl raději zůstat doma? Poslechněte si podcast NA KAFI se sex koučkou Julií Gaiou Poupětovou.
Dětské domovy se otevírají světu, empatie ale stále chybí, říká Radek Laci
Zdroj:
idnes.cz
13.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Vyrůstal v kojeneckém ústavu, v dětském domově, nějaký čas také v pěstounské péči. Přesto dokázal ze své nevýhodné startovní pozice vytěžit maximum. Radek Laci je úspěšný a známý manuální terapeut a rehabilitační trenér. Dětské domovy dodnes objíždí. „Více se otevřely světu, ale empatie stále chybí,“ řekl v podcastu Na Kafi.
Podcast NA KAFI: Kapsulový šatník vás vyjde i na desítky tisíc
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2022 (12:00)
pro-zeny
Kapsulový šatník je v poslední době nadmíru skloňované slovní spojení. Měl by být základem každé skříně a obsahovat kvalitní a nadčasové kousky. Kolik za něj vytáhnete z peněženky? A proč se v Česku více než jinde vyplatí do něj míchat aktuální trendy? Hostem podcastu NA KAFI byla nákupčí a trendsetterka Simona Poláková.
Podcast NA KAFI: Jsem hodně punková letuška, popsala život Adéla Elbel
Zdroj:
idnes.cz
18.11.2022 (15:00)
pro-zeny
Přestěhovala se z Brna do Prahy, přesto ji na jednom místě zastihnete jen stěží. „Jsem všude zdejší, taková hodně punková letuška, neustále s kufrem,“ charakterizovala svůj život v poklusu moderátorka a stand-up komička Adéla Elbel. V podcastu NA KAFI se rozpovídala o humoru, o poutích do Santiaga, ale i o tom, jak se dělá stand-up, když je člověku opravdu zle.
NA KAFI: O smrti mluvte na rovinu, i když jsou pozůstalí ještě moc malí
Zdroj:
idnes.cz
17.02.2023 (10:00)
pro-zeny
V České republice každoročně ztratí někoho blízkého každé čtvrté dítě. Přesto smrt zůstává tabu a mluví se o ní jen velmi těžce. „S dětmi však o ní mluvte pravdivě. Řekněte, že někdo zemřel. Neodešel, nevypařil se,“ radí v podcastu Na Kafi Sylvie Stretti, ředitelka terapeutické poradny Vigvam.
NA KAFI: Dospělí truchlí kontinuálně a déle, děti zase ve skocích
Zdroj:
idnes.cz
26.02.2023 (00:15)
pro-zeny
Smrt blízkého je pro dospělé i dětské pozůstalé těžkým a bolestivým obdobím, o kterém se u nás jen těžce mluví. Právě pro tyto lidi je tu terapeutická poradna Vigvam. „Pokud chcete někoho utěšit, buďte ryzí a konkrétní,“ radí jeho ředitelka Sylvie Stretti. V podcastu NA KAFI vysvětlila, jak truchlí dospělí a jak děti.
Na tyčinky zapomeňte. Top jsou palačinky, míní autorka Svačinkové bichle
Zdroj:
idnes.cz
26.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Školní svačinky mohou za tik v oku mnoha rodičů. Je vůbec možné dětem do školy připravit každý den jinou sváču, když stejnou činnost děláme od pondělí do pátku od září až do června? „Vždy to jde. Plánujte, myslete na svačiny i při nákupu a berte v potaz sport i obědy,“ radí spoluautorka Velké svačinkové bichle Pavlína Mähringová v podcastu NA KAFI.
Ve vztahu se smí cokoli, co vyhovuje oběma. A nejen v sexu, říká terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
05.07.2020 (12:00)
pro-zeny
Někdo si odpočine lenošením, jiný dřinou. Pro skutečný oddech je klíčová změna prostředí. „Dělejte cokoli jiného, než když jste v práci,“ radí odbornice na lidské duše Andrea Dutková.
Odbornice radí: Jak skladovat ovoce a zeleninu, aby se nezkazily
Zdroj:
kafe.cz
13.05.2020 (13:10)
pro-zeny
Odbornice na slovo vzatá Ing. Radka Langová, Ph. D., z Ústavu technologie potravin Mendelovy univerzity v Brně vysvětluje, která z metod uchování potravin je nejvhodnější. Mrazte, sušte, fermentujte, nakládejte, ale dělejte to správně.
Dělejte jen malé změny a zhubnete, radí výživový poradce hvězd
Vánoční NA KAFI: Radikální kroky odložte, nehoňte se za dokonalostí
NA KAFI: Párová masturbace utužuje vztahy, otevřete své intimní bubliny
NA KAFI: Nejoblíbenější masturbační nástroj u žen? Sprcha, míní sexkoučka
NA KAFI: Online seznamkám dominují muži. Na jednu ženu čekají tři
NA KAFI: Na seznamku nepište, že jste hodná holka. Raději ukažte vizi
NA KAFI: Bulimie je jako toxická kámoška. Ničí vás, ale nevzdáte se jí
NA KAFI: Kdybychom pomáhali rodinám, nepotřebovali bychom tolik pěstounů
NA KAFI: Správnou péčí a životem můžeme ovlivnit šediny, míní tricholog
Vánoční NA KAFI: Svátky o samotě vás mohou posílit, o pocitech mluvte
NA KAFI: Svobodné děti mají větší šanci na duševní zdraví, míní Staňková
NA KAFI: Poruchami příjmu potravy trpí i muži. Místo kil řeší osvalení
Na Kafi: Děti jsou samostatnější, ale emočně křehké a nejisté, míní Pöthe
NA KAFI: Vagína vám po růžích prostě vonět nemá, vzkázala gynekoložka
NA KAFI: Lidé stále hledají osudovou lásku, ale přeceňují chemii
Nazí, vleže a bez drbátek, radí nejdůležitější pravidla saunový expert
Na dovolené nedělejte nic, co doma nemůžete odvyprávět, radí lektorka
O vaší nespokojenosti i touhách mluvte po sexu nebo v autě, radí lektorka
Volat na krizovou linku, když už nemůžete, je pozdě, míní terapeutka
Make-up prozradí náladu i ovulaci. Neřešte detaily a hrajte si, radí vizážistka
Vytrhli jsme z přírody sebe i zvířata, která teď trpí taky, říká alergolog
Přetvořte své organizační porno. Plánujte u kávy, relaxaci pište první
Letní flirt udělá pořádný šrám na duši. Pozor na přetvářky a hraní rolí
Před nástupem do školy podpořte děti mrtvými bakteriemi, radí imunolog
Na severu snášíme menopauzu hůř než na jihu Evropy aneb 10 faktů o přechodu
V krizi vztahu nepište esemesky ráno a pozdě večer, radí rodinná advokátka
Medové masky mají zázračnou moc. Pleť oživí, zhojí i vyhladí
Napětí, dojetí i poučení. Tipy na nejlepší knížky pod vánoční stromek
On se ještě změní! Tuto větu si ve vztahu zakažte a začněte jednat!
6 tipů krásných žen s dokonalou pletí: Tohle dělejte, ať máte skvělou pokožku!
Jak se lépe soustředit? Dobře spěte, dělejte pauzy a změňte jídelníček
Užijte si léto single. Dělejte, na co máte zrovna chuť a radujte se
Dělejte ramena. Vycpávky jsou zase v módě, stačí vybrat ty pravé
