Fakt se mi nechce?! 5 tipů, jak být více aktivní a porazit prokrastinaci

Zdroj Zdroj: dama.cz     11.03.2024 (01:28)     Sekcia pro ženy

Také se vám opakovaně nedaří smířit se s tím, že končí víkend, pondělí je za rohem, a tedy i vaše povinnosti? Návrat do reality občas chvíli trvá, mozek stagnuje a ne a ne tu změnu akceptovat. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.12.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ztrácíte s příchodem chladných dní, kdy je navíc i brzy tma, motivaci být aktivní? Nástup zimy nemusí nutně znamenat, že se přestanete hýbat. Poradíme vám jednoduché tipy, jak zůstat aktivní i během zimního období. Výhodou je, že nepřiberete a navíc posílíte svoji imunitu.

 

Chcete se vyrovnat s partnerovou milenkou? Tohle byste měla dodržovat

Zdroj Zdroj: dama.cz     24.11.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Zjistila jste, že má váš partner milenku, které se nechce vzdát, ale zároveň ani nechce odejít od vás, a rozhodla jste se s tím smířit. Ať už vás k tomu vedl fakt, že máte děti, společný majetek, ...

 

Dvanáct tipů na dokonalý jarní outdoor. Zkuste sólo piknik, hledejte vůně

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.05.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Za okny září jarní slunce, ptáci cvrlikají jako smyslů zbavení a vy sedíte doma a nechce se vám ven. Protože co byste tam dělala? Všechny trasy v okolí už máte prochozené, běhání nesnášíte (člověk se při něm hrozně potí) a doma je pořád nějaká práce… Zkuste si vybrat z našich tipů, protože jarní slunce a svěží vzduch tady nebudou dlouho.

 

Jak na krásné dlouhé lokny? Zkuste cibuli nebo masáž hlavy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.10.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Toužíte po delších kadeřích a nechce se vám čekat? Podpořte jejich růst vlastními silami. Máme pár tipů, které mohou pomoci.

 

Hřejivé kožíšky a kabátky. To je to, oč na podzim běží

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.11.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Bez čeho se na podzim neobejdete? Budou to kožešiny a světlé kabáty s beránkem. Že se vám nechce měnit několikaletá klasika? Promyslete to. Máme pro vás pár krásných tipů na inspiraci a šatník vyvětrat zaslouží.

 

Vybruslete z toho! 6 tipů, jak rychle a účinně odvrátit hrozící hádku

Zdroj Zdroj: dama.cz     03.01.2024 (18:09)     Sekcia pro-zeny

Výměna názorů se stáčí kritickým směrem, hádka je na spadnutí a vám se opravdu nechce trávit večer a možná i další dny tím, že si budete dokazovat, kdo udělal tomu druhému větší „bebí“ – jak vše ...

 

Nový rok bez kocoviny? 6 tipů, jak pít víno, aby vám ráno nebylo zle

Zdroj Zdroj: dama.cz     30.12.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Ať už plánujete letošní silvestrovskou oslavu ve velkém stylu, nebo ji budete trávit v úzkém kruhu těch nejbližších, prostor na nějakou tu skleničku se určitě najde. Nikdo z nás ale nechce trávit ...

 

Nový rok bez kocoviny? 6 tipů, jak pít víno, aby vám ráno bylo dobře

Zdroj Zdroj: dama.cz     31.12.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ať už plánujete letošní silvestrovskou oslavu ve velkém stylu, nebo ji budete trávit v úzkém kruhu těch nejbližších, prostor na nějakou tu skleničku se určitě najde. Nikdo z nás ale nechce trávit ...

 

Dokonalá i bez tuny make-upu. Sedm tipů, jak se zbavit všech problémů

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.05.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Asi jen málo žen se může chlubit naprosto dokonalou pletí. Trápí vás nějaký ten problém nebo nedostatek a nechce se vám používat na jeho zakrytí silný make-up? Poradíme vám, jak pleti pomoct i bez něj.

 

5 tipů, jak hřešit o Vánocích, a přitom nepřibrat!

Zdroj Zdroj: dama.cz     23.12.2024 (00:01)     Sekcia pro-zeny

V zimě se nám mění chutě, zatímco v létě zcela přirozeně toužíme po křupavém salátu, v zimě nás lákají výživné horké pokrmy. Nechce se nám příliš hýbat a domácí pohodu zejména o Vánocích završuje ...

5 tipů, jak hřešit o Vánocích a přitom nepřibrat ani kilo!

Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů

7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář

Herec Jiří Bartoška stále bojuje s rakovinou. Nemoci se statečně snaží čelit a své vášně se vzdát nechce

Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí

Pět zaručených tipů, jak mít krásný dekolt

Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce

Připravte vlasy na léto. Šest rad, za které vám vaše kadeře poděkují

Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně

5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty

Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty

Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování

Dokonalý letní make-up? 8 tipů, jak vypadat svěže celý den

Jak na nejlepší vánoční cukroví? Zopakujte si 12 tipů, s nimiž zvládnete pečení jako profík!

Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem

Josef Laufer je v nemocnici 4. rokem: Dcera Ester tají jeho přátelům, kde leží, má pro to pádný důvod

5 tipů na rodinné výlety po Česku

Jedlé dárky pro učitele: 10 tipů na originální a chutné překvapení

Zjednodušte si život s umělou inteligencí. Máme šest tipů, kdy pomůže

Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout

Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete

Letní kino i piknik s přáteli. Šest tipů, jak si maximálně užít léto

Vánoční dárky pro zahrádkáře: 20 nejlepších tipů, s nimiž neuděláte chybu

Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky

Jak na nejlepší vánoční cukroví? 12 tipů a triků, díky nimž zvládnete pečení jako profík!

Peníze na kartu, ovoce oloupat. Máme pár tipů pro dovolenou bez nástrah

Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí

Přípravy na svatbu s nohama na stole. Máme pro vás osm skvělých tipů

Devět zajímavých faktů o spermatu, na které jste se možná styděli zeptat

Opalovací krém a častá hydratace. Máme pro vás tipy, jak se starat o ruce

Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci

Jiřina Bohdalová je herečkou s nejdelší aktivní kariérou na světě. Na její oslavu dojel i Depardieu

Zopakujte si nejlepší čtveřici tipů, jak zpomalit stárnutí

V jednasedmdesáti žena cvičí jako dvacítky, má skvělou kondici

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy