5 tipů, jak hřešit o Vánocích a přitom nepřibrat ani kilo!
Zdroj:
dama.cz
25.12.2020 (05:00)
pro ženy
V zimě se nám mění chutě, zatímco v létě zcela přirozeně toužíme po křupavém salátu, v zimě nás lákají výživné horké pokrmy. Nechce se nám příliš hýbat a domácí pohodu zejména o Vánocích završuje ... celý článek
5 tipů, jak hřešit o Vánocích, a přitom nepřibrat!
Zdroj:
dama.cz
23.12.2024 (00:01)
pro-zeny
V zimě se nám mění chutě, zatímco v létě zcela přirozeně toužíme po křupavém salátu, v zimě nás lákají výživné horké pokrmy. Nechce se nám příliš hýbat a domácí pohodu zejména o Vánocích završuje ...
Jak během léta nepřibrat a udržet si zdravý životní styl
Zdroj:
dama.cz
25.06.2025 (00:01)
pro-zeny
Grilování bývá z hlediska zdraví a štíhlé linie velkým strašákem, přitom si ho můžete plnohodnotně užít a zároveň nepřibrat. Výživový poradce Lukáš Vrána radí, čeho se z hlediska zdravé výživy ...
Jak o Vánocích nepřibrat zpátky to, co jste doteď zhubli
Zdroj:
dama.cz
24.12.2020 (04:59)
pro-zeny
Pokud se vám podařilo zhubnout a nechcete se po svátcích ocitnout znova na startovací čáře, měli byste si vytvořit vlastní vánoční plán. Na druhou stranu jsou vánoční svátky dobou, kterou by si měl ...
Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky
Zdroj:
idnes.cz
29.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Ať už se chcete udržet v dobré kondici nebo jen nechcete trpět při cestování či v práci hlady, vyplatí se krabičkování. Nachystat si chutnou svačinku s sebou vás přitom nemusí stát spoustu času. Máme pro vás pár tipů, jak si přípravu jídla zjednodušit a přitom si dopřát zdravé jídlo.
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili dobře. Pokud však toužíte po změně, máme pro vás několik zajímavých tipů, jak s pár kily přirozeně a s lehkostí zatočit.
Vánoční dieta a způsob, jak upéct nízkokalorické vanilkové rohlíčky a linecké
Zdroj:
kafe.cz
04.12.2020 (11:46)
pro-zeny
Jak o Vánocích nepřibrat, je v tomto období velmi častá otázka. Asi první řešení, které nás napadne, je nejíst vánoční cukroví - ale kdo by těm lákavým a chutným sladkostem odolal, když jsou všude kolem? Určitě vás ale potěší, že existují druhy cukroví, které jsou zdravé, dietní a můžete si je udělat třeba i na Štědrý den…
Užijte si léto i grilování bez výčitek: Naše tipy vám v tom pomůžou!
Zdroj:
dama.cz
13.06.2023 (14:14)
pro-zeny
Grilování bývá z hlediska zdraví a štíhlé linie velkým strašákem, přitom si ho můžete plnohodnotně užít a zároveň nepřibrat. Výživový poradce komplexního programu The 1:1 Diet Lukáš Vrána radí, čemu ...
5 tipů na rodinné výlety po Česku
Zdroj:
rodina.cz
28.07.2021 (19:33)
pro-zeny
Pokud chcete s příchodem příjemného počasí vyrazit ven s dětmi, máme pro vás 5 tipů na rodinné výlety po Česku. Vybrali jsme přitom místa, která jsou sice méně známá, za to ale velmi zajímavá.
Jak zhubnout 10 kilo, ale přitom se nedřít v posilovně? Poradí vám odbornice na výživu
Zdroj:
dama.cz
15.01.2026 (00:10)
pro-zeny
Zhubnout deset kilo, to je magická hranice, na kterou se chce dostat velké množství lidí snažících se o zdravější životní styl. Co k tomu bude potřeba? A je opravdu nutné cvičit, nebo stačí změnit ...
Balicí papír po Vánocích: Nevyhazujte ho, recyklujte! 8 skvělých tipů, jak na to
Zdroj:
dama.cz
25.12.2023 (10:15)
pro-zeny
Každý rok se snažíme našim blízkým udělat radost dárky, které ještě k tomu krásně zabalíme. A když Štědrý večer skončí, zůstává v obývacím pokoji ohromná hromada balicích papírů a stužek. Tahle kupa ...
Shoďte černé neforemné pytle. I pár kilo navíc se dá nosit s elegancí
RECEPT DNE: Svatomartinské rohlíčky
NETOPÝŘÍ KŘÍDLA, PEPLUM a dalších 6 chytrých triků pro PLNOŠTÍHLÉ
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Dědictví, politika i plat. Tato témata nechte o Vánocích raději spát
Žena měla téměř dvě stě kilo, zhubla a dnes je z ní úplně jiný člověk
5 tipů, díky kterým dokonale okořeníte každé jídlo
Je čas probudit plíce. Zkuste dechová cvičení pro čistou hlavu
Václav Neckář recept na bramborový salát střeží. Rodinné tajemství sdílí jen s jedním člověkem
Nevěděla jsem, jak na to, přiznává Andrea. Za rok zhubla 35 kilo
Voňavé mandarinky prospívají pleti: Vyrobte si z nich masku
Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Láska a přátelství v rovnováze. Pečovat je třeba o oboje
Odříkat si tučné a sladké, či jíst vše, ale v malých porcích? Tady názor odborníka
Pár propaguje nudismus, nazí jsou manželé i o Vánocích s přáteli
Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí
Babí léto je v plné síle. Přizpůsobte šatník jeho proměnlivým náladám
Rajčatový dietní hit: Zhubněte 3 kila za 6 dnů. Recepty na obědy + večeře
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Jak vypadat za pár korun luxusně: Tipy, které zabírají prakticky okamžitě
Dovolená v ČR: 8 tipů na výlet na méně známé, přitom zajímavé hrady a zámky
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Muž shodil přes sto kilo, z tlouštíka chce být kulturistou
Jak o svátcích zbytečně nepřibrat? Stačí pár chytrých změn
5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty
Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty
Recept na horký čokoládový dortík se zmrzlinou a malinami
Vánoce bez následků: Jak o svátcích odolat pokušení a nepřibrat
Dřív jsem se cpal od rána do večera, říká David. Za rok shodil 60 kilo
Hlídají ji kalorické tabulky. Petra shodila 35 kilo a postavu si udržuje
Jak si užít vánoční dobroty bez výčitek. Jednoduché triky, které fungují
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
