Okinawská brambora je superpotravina, která obohatí jídelníček: Proč a jak ji jíst a pěstovat
Zdroj:
dama.cz
23.11.2024 (08:01)
pro ženy
Z japonského ostrova Okinawa pochází speciální odrůda sladkých brambor, která je typická svou fialovou barvou a sladkou chutí. Tato jedinečná brambora se používá nejen ve slané kuchyni, ale též k ... celý článek
Rýmovník: Zázračná rostlina, kterou můžete pěstovat i doma
Zdroj:
dama.cz
24.09.2022 (04:00)
pro-zeny
Proč doma pěstovat rýmovník eukalyptový? Je to nenáročná bylina, která pomáhá posílit imunitu, má dezinfekční účinky, odpuzuje komáry i moly, ale především usnadňuje dýchání při rýmě, nachlazení a ...
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!
Zdroj:
dama.cz
07.01.2024 (04:35)
pro-zeny
Rozhodla jste se v rámci novoročního předsevzetí zhubnout? Zapomeňte na drastické diety, potřebujete jíst a svému tělu dodat dostatek bílkovin. Tady je vzorový jídelníček, se kterým nebudete mít ...
Citronová tráva: Obohaťte svůj jídelníček bylinkou pro gurmány
Zdroj:
dama.cz
23.03.2021 (04:29)
pro-zeny
Poznejte citronovou trávu, netradiční bylinku z Asie, která se dá bez problémů pěstovat na zahrádce i na balkoně, a rozšiřte si tak paletu exotických koření o další zajímavou vůni a chuť.
Oblíbená jarní houba čirůvka májovka už roste: Jak ji poznat a kde ji sbírat
Zdroj:
dama.cz
13.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Tržní houba čirůvka májovka, která je velmi chutná, krásně voní a skvěle obohatí jarní jídelníček, právě roste. Místo v lese ji ale hledejte spíš na loukách. Jak ji poznat a nesplést si ji s jinými ...
I v zimě můžete pěstovat bylinky. Které přežijí i v bytě?
Zdroj:
dama.cz
26.01.2021 (04:55)
pro-zeny
Většinu běžných bylinek pro vlastní potřebu si můžeme od jara do podzimu pěstovat na zahrádce. Co ale v zimě? Některé druhy lze pěstovat dál i doma za oknem. Zajistíme si tak zelené natě k ochucení ...
Jak pěstovat chryzantémy v květináči
Zdroj:
dama.cz
14.09.2024 (00:07)
pro-zeny
Chryzantémy, královny podzimních zahrad, vynikají nejen pestrou paletou barev, ale také dlouhou dobou kvetení, která trvá až do příchodu prvních mrazů. Dají se pěstovat i jako nádobové rostliny. V ...
Co byste měli jíst a pít, když se chystáte na očkování proti covidu
Zdroj:
idnes.cz
25.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Tempo očkování v České republice zrychluje a vakcína bude v řádu měsíců pravděpodobně dostupná pro všechny, kteří o ni mají zájem. Vhodně zvolený jídelníček a pitný režim vám mohou pomoci se s vakcínou snáze vyrovnat a zmírnit negativní vedlejší účinky. Proč byste měli vynechat alkohol a dopřát si dostatek svačin?
Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová
Zdroj:
idnes.cz
30.01.2022 (20:00)
pro-zeny
Plánujeme, že nebudeme jíst tučné a sladké, že budeme jíst hodně ovoce a zeleniny. Jenže i na první pohled super zdravý jídelníček nám může uškodit. „Například velké množství brokolice může negativně ovlivnit štítnou žlázu, nadbytek vlákniny může působit nadýmavě, ale omezit i vstřebávání minerálních látek,“ vysvětluje expertka na výživu a potraviny profesorka Jana Dostálová.
Zhubnout 5 kg bez cvičení je reálné. Rozhoduje především strava
Zdroj:
idnes.cz
25.03.2026 (04:00)
pro-zeny
Spousta lidí žije v představě, že cesta k štíhlejší postavě vede přes litry potu na běžícím pásu. Věda ale mluví jasně: o tom, zda budeme hubnout, rozhoduje především strava. Zhubnout 5 kg bez cvičení je reálné a pro mnohé dokonce udržitelnější, když pochopíte, jak funguje kalorický deficit a proč vaše tělo potřebuje nejen „míň jíst“, ale i vyvážený jídelníček s dostatečným množstvím bílkovin, tuků a sacharidů.
Bylinky z parapetu: Proč a jak je pěstovat a kombinovat
Zdroj:
dama.cz
18.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Která kuchařka nebo kuchař by netoužili mít po ruce vždy čerstvé bylinky do svých jídel? Vždyť mnohé dodávají jedinečnou chuť a bez dalších by vůbec vařit nešlo. A co víc, skoro všechny nějak ...
Blahokeř – popínavá liána na zahradu i do bytu. Jak ji pěstovat?
Vzorový zdravý jídelníček na týden: Jak konečně začít jíst zdravě?
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Tropická zelenina kiwano: Jak ji nakupovat, jíst a pěstovat
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Jak pěstovat brokolici: Nenáročnou zeleninu můžete sklízet až do podzimu
Odříkat si tučné a sladké, či jíst vše, ale v malých porcích? Tady názor odborníka
Rozmarýn zkrášlí zahradu, ozdobí i parapet. Jak ho správně pěstovat?
Lilie se dají pěstovat i v květináči, zkuste to!
Jam čínský – světelný kořen, který léčí i omlazuje. Jak ho pěstovat?
Jak pěstovat konopí: Jaká semínka jsou legální? Plus tipy, jak je sázet i sklízet
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva
Jak pěstovat fuchsie úspěšně: 10 rad od pěstitele
Síla vůle není bezedná. Psycholog Špok radí, jak pěstovat sebekontrolu
Co snídá britská královna: Alžběta II. má překvapivě obyčejný jídelníček
Manželka je základ, milenka hobby. Proč se nevěrníci vrací domů
Losos je na nervy, žito na srdce, česnek na oči. 50 nejzdravějších potravin
Jak pěstovat kiwi: Některé odrůdy tohoto ovoce plodí i v Česku!
Jídelníček podle zvěrokruhu. Býkům svědčí tapas, Lvům fíky, Štírům čokoláda
Proč nejíst o samotě: U žen hrozí problémy se srdcem, deprese i tloustnutí
Každý potřebuje k někomu vzhlížet, mít vzor se hodí i v dospělosti
Jak pěstovat řasokoule: Kompletní návod, aby se jim dařilo i u vás
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Tři okrasné keře, které udělají parádu, přitom plodí výborné ovoce
Šťastný bambus: Proč je tak populární a jak ho pěstovat
Tipy, jak sestavit vyvážený jídelníček. Sacharidů a tuků se bát nemusíte
Ženy přiznaly: Jak nám sex překazili domácí mazlíčci. Stalo se vám to taky?
Proč na zahradě pěstovat medonosné rostliny
Posílí zrak, omladí pleť a další důvody, proč jíst cibuli
Růže z Jericha: Jak pěstovat exotickou vánoční rostlinu
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
