Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová
Zdroj:
idnes.cz
30.01.2022 (20:00)
pro ženy
Plánujeme, že nebudeme jíst tučné a sladké, že budeme jíst hodně ovoce a zeleniny. Jenže i na první pohled super zdravý jídelníček nám může uškodit. „Například velké množství brokolice může negativně ovlivnit štítnou žlázu, nadbytek vlákniny může působit nadýmavě, ale omezit i vstřebávání minerálních látek,“ vysvětluje expertka na výživu a potraviny profesorka Jana Dostálová. celý článek
Nápoje pro zdraví. Čím vám prospěje zelná šťáva a čím yerba maté
Zdroj:
idnes.cz
09.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Podle odborníků bychom měli vypít 1,5 litru tekutin denně. Některé nápoje nám prospějí víc, než si myslíme. Které to jsou?
Potraviny a nápoje mohou ovlivňovat účinek léků. Na co si dát pozor
Zdroj:
idnes.cz
21.06.2024 (00:00)
pro-zeny
Léková interakce, kdy některé léky ve vzájemné kombinaci mohou reagovat a způsobovat problémy, je známá. Méně známé je zjištění, že negativní vliv na účinek léků mohou mít i běžné potraviny a nápoje.
Goji, losos nebo špenát. Superpotraviny vám zlepší život
Zdroj:
idnes.cz
01.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Takzvané superpotraviny jsou pro zdraví více než užitečné. Zařaďte je do jídelníčku a brzy uvidíte jejich dobrý vliv na svůj organismus. Navíc výborně chutnají.
Skořice, kokos a další superpotraviny, díky kterým i zhubnete
Zdroj:
idnes.cz
07.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Superpotraviny mají extrémně vysoký obsah výživných látek a v porovnání s počtem obsažených kalorií nabízejí spoustu zdravotních přínosů. Posilují kosti i imunitní systém, jsou prevencí chronických onemocnění, zlepšují zrak, pleť i výkon mozku.
Rostlinná strava má rizika, zapřisáhlí vegani si škodí, říká výživová expertka
Zdroj:
idnes.cz
19.10.2024 (20:00)
pro-zeny
Od příštího školního roku se má zásadně změnit jídelníček ve školních jídelnách. Co nová vyhláška obsahuje? A kde vidí už teď někteří experti její slabiny? „Jídelníček se posunuje směrem k rostlinné stravě. Výživové požadavky ustupují ekologii a emocím,“ myslí si specialistka v oboru potravinářství a expertka Společnosti pro výživu Jana Dostálová.
Dejte sbohem mléku. Rostlinné nápoje prospějí zdraví i planetě
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Přestalo vám chutnat kravské mléko nebo jste zjistila, že jste na něj alergická? Nevěšte hlavu a okuste rostlinná „mléka“, ta umí to klasické skvěle nahradit.
Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?
Zdroj:
dama.cz
08.10.2022 (05:00)
pro-zeny
Tuky jsou ve zdravém jídelníčku, a dokonce i při dietním režimu nezastupitelné. Ale pozor. Ne všechny. Některé tuky jsou jednoznačně zdravé, jiné nikoliv. V čem nejsou nízkotučné diety tělu prospěšné?
Nízkotučné diety mohou škodit zdraví, pozor na ně! Víte, proč jsou tuky pro tělo potřebné?
Zdroj:
dama.cz
16.01.2025 (00:01)
pro-zeny
Tuky jsou ve zdravém jídelníčku, a dokonce i při dietním režimu nezastupitelné. Ale pozor. Ne všechny. Některé tuky jsou jednoznačně zdravé, jiné nikoliv. V čem nejsou nízkotučné diety tělu prospěšné?
Co jíst, aby tělo fungovalo lépe? Vsaďte na tyto superpotraviny
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2026 (00:00)
pro-zeny
Vypadají jako běžné suroviny, ale nutričně patří k tomu nejlepšímu, co si můžete dopřát. Superpotraviny dodají tělu důležité vitaminy, minerály, vlákninu i zdravé tuky a pomáhají podpořit imunitu, trávení i energii – stačí je jen pravidelně a chytře zařadit do jídelníčku.
Pravda, nebo mýtus: jsou čokoholici moudří a milovníci psů štíhlejší?
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2022 (00:00)
pro-zeny
O stravovacích návycích toho bylo napsáno tolik, že je občas těžké vyznat se v tom, čemu věřit. Podívejte se na některé pověry a jak to s nimi je.
Rostlinná alternativa másla? Odpovědná volba!
Pohlavní nemoc z toalety či bazénu. Mýtus, nebo realita?
Marnotratné ženy jsou mýtus. Častěji sice nakupují, ale muži víc utrácejí
Vrazi spermií. Pozor na saunu, kolo a také alkohol
Skryté pasti v lécích. Dejte si pozor na grapefruit i brokolici, varuje farmaceut
Některé byliny mohou pomoci i při prevenci a léčbě covidu, říká vědec
Dopřejte si zdraví ve sklenici. Smoothie jsou elixíry nabité vitaminy
Propijte se ke štíhlosti. Přidejte do nápoje zázvor, skořici nebo mátu
Vánoce za všechny peníze. Pozor na dárky od tchyně i na to, co si tajně přejete
Stát za kvalitu potravin ani doplňků stravy neručí, říká odbornice
Proteiny nezvyšujte najednou. Vláknina je game changer zdraví, líčí nutriční terapeut
Poznejte sílu rostlinných adaptogenů
Mýtus o 10 000 krocích vás ničí? Zkuste nordic walking, budete se cítit jako znovuzrození
Letní nápoje: 5 osvěžujících letních drinků, které musíte zkusit
Internet není lékař. Pozor na mýty, které hazardují s vaším zdravím
Ráno skvěle nabudí, ale všeho moc škodí. Stačí dvě kávy denně
Jde to i bez masa. Bílkoviny a živiny doplní čočka, ořechy či quinoa
Hormony a varovné signály nádorů. Pozor na váhu i obličej, říká profesor Pacák
Příroda nám dává víc, než myslíme. Oplácet jí její štědrost může každý z nás
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Zdravá menstruace podle gynekologa. Maximálně 8 dní a tři lžíce krve
Srdeční choroby víc ohrožují abstinenty než příležitostné konzumenty, říká lékař
Vaříme méně, kulinární gramotnost klesá, líčí expertka. Radí, co škrtnout z jídelníčku
Nemoci, které jsou s přibývajícím věkem nebezpečné. Na co si dát pozor?
Body proti bezmoci. Objímání posílí psychiku i imunitu, říká terapeutka
Rady, jak nezhoršit menstruaci. Dávejte si pozor na diety, ale i kávu
Vypadají nevinně, ale mohou i zabít. Odvrácená stránka oblíbených potravin
Zatančí si s Popelkou a chce se ženit, líčí psycholožka strategii podvodníka
Jíte je běžně, ale mohou škodit. 30 rizikových potravin nejen pro alergiky
Nejvíc vitaminu C v citrónu? Mýtus, lepší jsou i brambory, říká docent Pastucha
Když jeden orgasmus nestačí. Mnohonásobnou rozkoš si může užít většina žen
Žaludeční vředy jsou časovaná bomba. Pozor na stres i špatné jídlo
Jako druhá kůže. Naučte se nosit sexy satén a hedvábí
Pokud chcete být šik i po padesátce, na některé účesy zapomeňte. Pozor zejména na jeden druh ofiny
