Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva

Tohle nikdy nedělejte nalačno. 7 chyb, které ničí váš žaludek

Zdroj: idnes.cz     05.04.2026 (00:00)     pro-zeny

Žaludek sice zvládne ledacos, ale nalačno je mnohem citlivější, než si myslíte. Některé běžné návyky mohou vést ke křečím, pálení žáhy i dlouhodobým potížím. Podívejte se, čemu se raději vyhnout – a proč.

Zdravotní rizika při ohřívání jídel. Pozor si dejte u hub, vajec i zeleniny

Zdroj: idnes.cz     08.04.2024 (00:00)     pro-zeny

Ohřívání pokrmů je běžný způsob, jak zachránit co nejvíce zbytků před vyhozením. Bohužel při něm hrozí mnohem větší riziko, než je ztráta chuti a výživových hodnot. Která jídla je lepší jíst čerstvá a neohřívat je?

Co jíst v zimě pro zdraví? Banán doplní hořčík, mango vitamin A

Zdroj: idnes.cz     14.02.2021 (00:00)     pro-zeny

Krásně barevné plody vás v zimě nejenom ochrání před nemocemi, ale mají i jiné úžasné vlastnosti. Jaké si vybrat a doplnit tak potřebnou dávku vitaminů, ale i dalších prospěšných látek?

Ananas, banán, jahody? Oblíbené ovoce o vás prozradí mnohé

Zdroj: idnes.cz     11.09.2025 (00:00)     pro-zeny

V teplých dnech jsou šťavnaté plody vítanou svačinkou. Dáte s raději jahody, banán, nebo pomeranč? A jak jejich volba souvisí s vaší povahou?

Suchý rohlík je ve finále lepší svačina než banán, říká odbornice na stravování dětí

Zdroj: idnes.cz     11.04.2025 (20:00)     pro-zeny

Ergoterapeutka Jitka Ludvíčková buduje zdravý vztah k jídlu už u dětí předškolního věku. Setkala se s malými klienty, kteří se odmítají najíst bez tabletu nebo jedí jen tři druhy jídel. „Je potřeba dítě nenutit, ale zároveň mu jídlo nepřestat nabízet,“ radí, jak přistupovat k dětem, které se s pevnou stravou teprve seznamují.

Sladce a přesto dietně: Těchto 5 sladkých jídel můžete jíst i při hubnutí

Zdroj: dama.cz     14.01.2023 (05:00)     pro-zeny

Po Vánocích tak jako každý rok nastává období, kdy mnoho z nás zkouší nejrůznější diety ve snaze shodit kila nabraná během svátků. První vlaštovkou je tak vynechávání sladkostí. Zdravě a lehce ale ...

Sladké, pivo i hambáče. Češi se snaží jíst zdravě, ale moc jim to nejde

Zdroj: idnes.cz     27.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Češi se snaží jíst zdravě, ale často na to nemají čas nebo se na to aspoň vymlouvají. Ráno si dají chleba se salámem, k obědu mnohdy něco z fast foodu a večer pár piv nebo sladké „na nervy“. Jaké jsou stravovací návyky Čechů, zjišťoval týdeník 5plus2.

Elixír života? Udržet si svalovou hmotu, říká propagátorka zdraví Jana Havrdová

Zdroj: idnes.cz     18.01.2024 (20:00)     pro-zeny

Dobře dýchat, jíst, pít, spát a hýbat se. Podle moderátorky a prezidentky České komory fitness Jany Havrdové je to právě tahle hvězdná pětice, která nám – budeme-li se řídit těmito principy – skýtá velkou šanci, že svůj život prožijeme šťastně a ve zdraví.

Výběrová káva Ebenica: z jejich portfolia si vybere opravdu každý

Zdroj: kafe.cz     18.09.2020 (14:17)     pro-zeny

Už vám doma dochází káva a říkáte si, že ta předchozí nebyla nic moc? Možná právě nyní nastal čas pro změnu.

Žlučníková dieta: Nevíte, co jíst? Kterým potravinám se vyhýbat a co naopak vařit

Zdroj: dama.cz     28.06.2022 (04:58)     pro-zeny

Žlučníková dieta, zvaná také dieta s omezením tuků, zahrnuje pouze lehce stravitelná jídla. Cílem je nezatěžovat žlučník. Z tohoto důvodu se musí omezit konzumace tučných a smažených jídel, sladkostí ...