Nezdravé návyky je těžké nechat jít. Do života si je neseme od rodičů

Höschl: Náš životní příběh modeluje to, jaké emoce vyvoláváme u druhých

Zdroj: idnes.cz     10.12.2023 (20:00)     pro-zeny

Je těžké porozumět sám sobě? Jde mít klidné spaní každý den? Cyril Höschl shrnuje padesát let svých odborných zkušeností v právě vydané knize Tak o co jde?. Proč máme pocit, že nám život nejde podle představ? A jak správně číst, co nám je? Uznávaný psychiatr v knize popisuje, jak a proč si s námi hraje vlastní mozek, jak fungují vztahy a co je ovlivňuje. Jakou výbavu si neseme do života v genech, a co naopak máme zcela ve svých rukou.

Díky režimu na nočních směnách žena shodila nadbytečná kila

Zdroj: idnes.cz     16.08.2024 (09:00)     pro-zeny

Zdravotní sestra Emily Robinsonová z Velké Británie pracuje často na nočních směnách a právě tam si vypěstovala své nezdravé stravovací návyky. Je to zároveň i místo, kde se jich nakonec zbavila. Zatočila s obezitou a recept je podle ní jednoduchý – tvrdý režim stávající z úpravy jídelníčku a cvičení.

Změňte návyky a chraňte planetu. Jak na udržitelnost?

Zdroj: idnes.cz     24.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Co si letos dát předsevzetí, že trošku změníme spotřebitelské návyky? Prospěje to nejen životnímu prostředí a naší krásné planetě, ale i každému z nás.

V 57 letech je žena v super kondici, většinu života tomu tak nebylo

Zdroj: idnes.cz     22.03.2025 (11:52)     pro-zeny

Jill Brownová z USA vyrůstala v rodině, kde oba rodiče kouřili, jedla se nezdravá strava a sport nikdo neprovozoval. Neměla zdravé stravovací návyky a nebyla vedena k tomu, aby se pravidelně hýbala. Většinu života tak prý „prolenošila“. Po padesátce si ale zdravý životní styl začala užívat.

Bizarní návyky slavných. Proč nosí žábu v kapse a jedí jen bílé potraviny?

Zdroj: idnes.cz     13.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Podívejte se do naší galerie, jaké návyky mají nebo měly některé slavné světové osobnosti. Někdo jedl pouze bílé potraviny, někdo měl po kapsách žábu pro štěstí. Podivné návyky a rituály jsou často spojené s nějakou psychickou poruchou, zamilovali si je však i naprosto zdravé VIP.

Tyto návyky ze svého života hned vyškrtněte. Máme tipy pro lepší život

Zdroj: idnes.cz     15.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Zvyk je železná košile. Nedávno ale přišli vědci s tím, že některé z návyků vám spíše škodí než pomáhají. A které to jsou?

Pět častých chyb, které děláme v dětském jídelníčku

Zdroj: idnes.cz     30.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Spousta rodičů dělá chyby při sestavování jídelníčku pro své potomky. Špatné návyky z dětství si pak mnozí odnášejí až do dospělosti. Přitom právě prevence je nejefektivnější způsob, jak řešit narůstající nadváhu a obezitu u mladých lidí. Na co si dát pozor, abychom svým dětem neškodili?

Kordula Stropnická přichází o vztah s otcem. Může za to rozvod rodičů

Zdroj: kafe.cz     25.03.2023 (10:00)     pro-zeny

Kordula Stropnická se od rozchodu svých rodičů neviděla se svým otcem Martinem Stropnickým. Dospívající kráska má tak aktuálně oporu hlavně ve své mamince Veronice Žilkové, která věřila, že jí vztah na dálku s velvyslancem vydrží. Nakonec ale vstoupila Stropnickému do života nová žena a manželství ze dne na den ukončil e-mailem. 

Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres

Zdroj: idnes.cz     02.11.2025 (00:00)     pro-zeny

Spánek je pro tělo i mysl nezbytný, ale mnoho lidí ho nemá takový, jaký by potřebovali. Často za to mohou drobné návyky, které nám kazí kvalitní odpočinek. Na co si dát pozor?

DANA (47): Dcera se rozešla s přítelem, nezdravě se upnula na mě

Zdroj: dama.cz     24.05.2022 (05:00)     pro-zeny

Danina dcera se po pěti letech rozešla s přítelem a nezdravě se upnula na svoji matku. Ta má ale novou vážnou známost a na dospělou dceru už nemá tolik času. Ta jí však dělá scény a Dana neví, jak se ...