Červené víno a čokoláda? Jak funguje dieta, která pomohla zhubnout i celebritám

Čokoláda hříšná i prospěšná. Rozhoduje její kvalita i zpracování

Zdroj: idnes.cz     16.02.2026 (00:00)     pro-zeny

Kakaové boby jsou superpotravina, protože obsahují velké množství flavonoidů, silných antioxidantů, které tělo zbavují škodlivin, a také regenerují a zpevňují cévy. Podobně jako červené víno i vysokoprocentní čokoláda je vhodná pro pacienty s kardiovaskulárními obtížemi.

Low Carb dieta vám zvedne sebevědomí. Čtyři kroky ke štíhlé postavě

Zdroj: idnes.cz     28.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Chcete konečně opravdu zhubnout bez jo-jo efektu, zato s chutí a dobrou náladou? Pomůže vám nízkosacharidová dieta. V těchto čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří.

Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?

Zdroj: idnes.cz     25.02.2024 (00:00)     pro-zeny

Mnoho lidí se na začátku roku snaží zhubnout. Prostředkem, jak co nejrychleji dosáhnout vysněné postavy, může být i oblíbená keto dieta. Jdou po ní sice kila dolů, mnohdy však za cenu poškození ledvin. Na co si dát pozor?

Poznejte účinky sirtfood diety a hubněte jako celebrity

Zdroj: idnes.cz     25.03.2026 (00:00)     pro-zeny

Sirtfood dieta slibuje hubnutí bez drastického hladovění díky potravinám, které aktivují spalování tuků. Jak funguje, co jíst a proč ji milují celebrity? Zjistěte, zda je tento trend jen módní hit, nebo skutečně účinný způsob, jak konečně zhubnout.

Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích

Zdroj: idnes.cz     19.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Tentokrát to dokážete! A co? Přece konečně opravdu zhubnout bez jojo efektu, zato s chutí a dobrou náladou. Ve čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří.

Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo

Zdroj: idnes.cz     08.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Marcela byla vždy vyšší a širší než její vrstevnice. S tím ale krátce před třicítkou pěkně zatočila. Za půl roku se jí podařilo zhubnout 25 kilogramů.

Skvrny od červeného vína vyčistí soda, citron či bílé víno. Zkuste i čpavek

Zdroj: dama.cz     01.01.2023 (04:00)     pro-zeny

Největší party roku se blíží a je jasné, že ve většině domácností poteče alkohol proudem. V takovém případě se může snadno přihodit, že se nějaká sklenka rozlije. Pokud by ale šlo o červené víno, ...

Ilona Csáková je odbornice na hubnutí: Pomohla jí jedna specifická dieta, zabírá i ženám po padesátce

Zdroj: kafe.cz     09.08.2024 (15:00)     pro-zeny

Zpěvačka Ilona Csáková měla vždy bujné tvary a nikdy nebyla prototyp dívky jako proutek. Její přednosti spočívají v oblinách a naditém dekoltu. Několikrát za život výrazně přibrala a poté jí stálo mnoho úsilí se kil navíc zbavit. Naštěstí ale objevila způsob, který jí dobře funguje.

Zhubněte podle horoskopu. Jaká dieta je ideální pro vaše znamení?

Zdroj: idnes.cz     30.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Chcete zhubnout s dietou, která vám bude šitá na míru? Hvězdy vám napoví. Každé znamení má jiné předpoklady i slabiny, proto stojí za to zjistit, co vašemu tělu prospívá a čemu se raději vyhnout. Nejde o přísná pravidla, ale o inspiraci, která vám může pomoci ke zdravějším návykům i lepší postavě.

Hubnutí po 50 bez jojo efektu. Jak zhubnout trvale s pomocí sportu a diety

Zdroj: idnes.cz     23.03.2026 (04:00)     pro-zeny

Kolik kalorií denně, kolik gramů bílkovin a jaký pohyb přinese výsledky – to jsou otázky, které řeší každá žena po padesátce. Klíčem k úspěchu hubnutí po padesátce není drastická dieta, ale pochopení toho, jak funguje bazální metabolismus a proč je důležitější kvalita svalů a vyvážená strava než rychlost úbytku na váze. Jak shodit přebytečná kila trvale a bez jojo efektu?