Jak být v Česku šťastný? Stačí dobře spát, sportovat a nebýt úplně švorc
Zdroj:
dama.cz
11.07.2025 (00:02)
pro ženy
Štěstí si sice za peníze nekoupíte, ale když se vám rozpadá rozpočet ještě před výplatou, moc radosti si neužijete. Nejnovější výzkum ukazuje, že sice nejsme národ věčně šťastných smajlíků, ale ... celý článek
Chcete se dobře vyspat? Základem je duševní hygiena
Zdroj:
idnes.cz
10.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Času stráveného „v limbu“ nelitujte, je velmi důležitý. Ideálně bychom měli spát zhruba osm hodin v celku, s tím, že někomu stačí sedm, jiný potřebuje devět. Podstatou úspěchu je, abyste spali kvalitně a ráno se probudili skutečně odpočatí.
Jak dlouho máme spát? Klíčová je kvalita a spánková hygiena, shodují se odbornice
Zdroj:
dama.cz
30.01.2024 (18:30)
pro-zeny
Někdo tvrdí, že mu stačí čtyři hodiny spánku a je fit. Další naopak potřebuje deset. Co je pro tělo lepší? Zeptaly jsme se odborníků.
Mýty a legendy o čištění pleti: stačí voda nebo mýdlo?
Zdroj:
idnes.cz
24.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Že je pleť nutné čistit, všechny dobře víme. Ovšem jak přesně to dělat, aby čištění fungovalo, v tom již řada z nás tápe. Stačí voda? A je dobré používat mýdlo?
Závidět lze peníze, krásu, úspěch, ale i smrt. Na vině bývá nespokojenost
Zdroj:
idnes.cz
05.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Byla tu s lidmi asi odjakživa, možná jeden náš prapředek záviděl tomu druhému prorostlejší kus mamuta. Jak vlastně závist vzniká? Úplně jednoduše. Stačí, aby byl člověk s něčím nespokojený. A to něco může být úplně cokoli.
Umění vypadat dobře: známe kouzla s módou, která vám budou slušet
Zdroj:
idnes.cz
20.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Co vlastně rozhoduje o tom, že oblečení nám opravdu padne, cítíme se v něm dobře a sluší nám? Můžeme sledovat módní trendy od rána do večera, mít nejmódnější kousky, ale někdy stačí drobnost, aby to nakonec nebylo ono.
Jak jsou na tom Češi s vnímáním genderové rovnosti mezi muži a ženami?
Zdroj:
dama.cz
10.04.2021 (16:50)
pro-zeny
Uklizeno, uvařeno, útulno. Stačí to, aby byl takový domov šťastný? Záleží i na tom, kdo se na domácích povinnostech podílí. Společnost IKEA si nechala vypracovat průzkum, který poukazuje na to, že ...
Syndrom hruškovitého svalu dokáže potrápit. Pomoci může cvičení
Zdroj:
idnes.cz
03.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Stačí zvednout těžké zavazadlo nebo při práci na zahradě nešikovně vyklopit kolečko a rupne vám v hýždi. A tam vás po několik týdnů bude bolet tak, že vám to prakticky nedá spát. Co dělat při syndromu hruškovitého svalu?
Adamcová, Krainová a Patrasová: Inspirujte se výběrem plavek u známých krásek padesát plus, ví, jak na to
Zdroj:
kafe.cz
01.07.2024 (07:00)
pro-zeny
V plavkách můžete vypadat dobře i po padesátce. Stačí dodržet jen pár zásadních rad. Cítit se dobře a sebevědomě chce každá žena bez ohledu na věk. Nevíte si rady s výběrem? Inspirujte se u českých krásek padesát plus.
Snaha být za každou cenu šťastný nefunguje. Jak tedy dosáhnout štěstí?
Zdroj:
dama.cz
03.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Aktivně se hnát za štěstím nemusí být úspěšné. Výzkumy ve skutečnosti ukazují, že je lepší, když se snažíme mít každý den z něčeho radost. Spousta maličkostí je fajn, stačí je jen hledat a být vůči ...
Vlk, delfín nebo lev? Zjistěte svůj spánkový typ, ať se dobře vyspíte
Zdroj:
idnes.cz
16.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Jste lev, medvěd, vlk nebo snad delfín? Víte, kterému zvířeti se v tomto směru podobáte? Zjistěte svůj spánkový typ a konečně se dobře vyspěte. Stačí dodržovat pár jednoduchých rad.
Vyplatí se změnit dodavatele energií? A jak na to?
Kalendář krásy: víme, jak přizpůsobit péči ročnímu období
Přirozeně krásná Tao Wickrathová ukazuje dokonalé tělo v bikinách
Bolavé koleno Katku donutilo shodit 18 kilo za půl roku
Tepláky jsou hit. Do práce i na rande klidně, do společnosti ale neprojdou
Podzimní pyžama: Hřejivé a slušivé kousky, ve kterých budete vypadat skvěle!
Probouzejte se odpočatá i po čtyřicítce. Devítidenní plán pro unavené ženy
Bizarní rituály slavných, bez kterých nemohou jít spát
Jím jednou denně a často mi stačí spát jen čtyři hodiny, říká kardiolog Neužil
Sexy hlas i úsměv. Kteří fešáci mezi zpěváky nedají ženám a dívkám spát?
Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!
Elixír života? Udržet si svalovou hmotu, říká propagátorka zdraví Jana Havrdová
Satoranský měl strach z manželky: Lechtivá scéna se Schoberovou mu nedala spát
Pohodlí především. V čem se vám bude doma dobře spát a lenošit
Velké plány s rodnou vesnicí! Lucie Bílá mění Otvovice v místo plné luxusu
I měkké dárky mají své kouzlo. Těmito určitě uděláte radost
Krasavci ve Varech: Kotek, Klus a Polívka nedají ženám spát
Střídmé desatero pro nestřídmé matky aneb jak nebýt mumzillou
Když je svatba omyl. Co dělat, pokud vám s partnerem už není dobře
Šťastný talíř proti depresím. Dopřejte si ryby i ořechy
Nejen zkažená dovolená. Za chrápáním se často skrývají různé zdravotní potíže
Covid může poškodit i srdce sportovce, říká šéf kardiologického centra Tuka
Jan Šťastný sbalil svoji o 20 let mladší manželku, když byla studentka. Podívejte, jak vypadala
Sedm rad, jak dobře spát. O víkendu to nedoženete, jen si škodíte, varuje lékařka
KVÍZ: Jedete v pověrách? Smí se střepy slepit, a co když potkáte jeptišky
Líný manžel z Výměny se chtěl úplně změnit, druhý zuřil kvůli alkoholu
Sabina: Tchyně mě terorizuje, zakazuje mi se sprchovat, prý stačí jednou týdně
Styl nemusí být drahý. Stačí dobře kombinovat
Jen pravidla hygge pro šťastný život nestačí, důležité je umět "pyt"
Muži potřebují kamarády, aby vypustili stres, říká terapeutka Iva Hadj Moussa
Jak vybrat plavky na svou postavu: Je to snadné, držte se našeho manuálu
