Emoční přejídání. Proč jíme, když nemáme hlad a jak to změnit?

Sedm důvodů, proč začít běhat hned teď

Zdroj: idnes.cz     03.05.2020 (03:01)     pro-zeny

Když se nám do něčeho opravdu nechce, hledáme důvody, proč to nejde. Třeba takové běhání je krásným příkladem. Nemáme na něj čas, po celém dni jsme unaveni, bez energie a stejně bychom nezvládli udýchat ani pár metrů, natož kilometrů. Co třeba změnit svůj pohled a říct si, proč bychom naopak začít měli?

Záchvatovité přejídání: Jak ho poznat a proč je tato porucha příjmu potravy nebezpečná

Zdroj: dama.cz     14.08.2022 (04:59)     pro-zeny

Záchvatovité přejídání se může zpočátku jevit jako vcelku neškodný problém, který však po čase naroste do obludných rozměrů. Důsledky poruchy mohou být velmi vážné!

Záchvatovité přejídání: Co to je, jak ho poznat a proč je tato porucha příjmu potravy nebezpečná

Zdroj: dama.cz     21.01.2025 (00:02)     pro-zeny

Záchvatovité přejídání se může zpočátku jevit jako vcelku neškodný problém, který však po čase naroste do obludných rozměrů. Důsledky poruchy mohou být velmi vážné!

Dříve se sladilo i maso, lékaři léčili jídlem, říká antropoložka Eva Ferrarová

Zdroj: idnes.cz     29.03.2021 (10:00)     pro-zeny

Jídlo je důležitější než sex, je symbolem moci, naší identitou i mostem k ostatním. Proč jíme, co jíme, a jak to souvisí s naší kulturou, náboženstvím nebo sociální identitou? Odpovědi na tyto otázky hledá antropoložka jídla Eva Ferrarová.

Jak vyzrát na emoční přejídání? Najděte spouštěč a vyřešte ho jinak

Zdroj: idnes.cz     05.02.2025 (00:00)     pro-zeny

Jídlo je pro přežití člověka životně důležité, protože bez něho tělo nedostane potřebnou energii ani živiny. Slouží také jako potěšení i jako společenská událost. Problém nastává, pokud je pro nás prostředkem k zahnání stresu, nudy nebo vzteku.

Emoční únos. Co dělat, když strachy z minulosti ovládnou náš současný život?

Zdroj: idnes.cz     30.11.2023 (00:00)     pro-zeny

Pojem emoční únos je v populární psychologii poměrně nový, ale poskytuje úlevu všem, kteří pátrají po původu divných nálad, nepřiměřených reakcí na lidi a situace, pocitů nadměrného stresu a celkové nepohody v životě. O co vlastně jde?

Gábina všem vyrazila dech. V Extrémních proměnách zhubla 72 kilo

Zdroj: idnes.cz     03.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Gabriela od útlého věku aktivně sportovala. V dospívání s ní však zamávaly „emoční turbulence“, které ji dovedly k přejídání. V posledních letech je věčně zavřená v bytě a hledá útěchu v jídle. Desítky kil navíc jí komplikují jak osobní, tak pracovní život. Rozhodla se proto obrátit na odborníky z Extrémních proměn.

K obědu salát, večer hody. Záchvaty přejídání je porucha. Častější, než se zdá

Zdroj: idnes.cz     03.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Dieta, klidnější období a pak velké množství jídla na posezení. I když jsou anorexie a bulimie dvě nejčastější slova skloňovaná v souvislosti s poruchou příjmu potravy, dnes je podle odborníků rozšířenějším problémem záchvatové přejídání. O svém boji proti němu píše fitness trenérka Lenka Schimmerová.

Pět příčin večerního hladu, které ničí vaše snahy zhubnout

Zdroj: idnes.cz     14.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Celý den se snažíte, jíte zdravě, cvičíte a večer vás pak přepadne hrozný hlad. Tento problém trápí mnoho lidí a brání jim v hubnutí. Poradíme vám, jaké jsou nejčastější příčiny večerního přejídání a jak jim předcházet.

Dovolená jako závody v přejídání? Důležité je, jak jíte celý rok, říká expert

Zdroj: idnes.cz     17.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Jak nepřibrat na dovolené? Co udělat, pokud chceme změnit svůj životní styl? A proč nemusí být cola, pivo nebo smoothie pro každodenní letní osvěžení úplně vhodné? Expert na výživu a zakladatel Institutu moderní výživy Lukáš Roubík v rozhovoru pro iDNES.cz odpovídá na nejčastější mýty ohledně diet nebo opravdu účinného hubnutí.