Přestaňte zajídat stres. Raději si zacvičte, efekt bude ještě lepší
Zdroj:
idnes.cz
09.04.2026 (00:00)
pro ženy
Každý reaguje na tlak jinak – někdo přestane jíst, jiný si naopak „obaluje nervy“ sladkým. Emoční přejídání sice krátkodobě pomůže, ovšem problém nevyřeší. A navíc přidá další! celý článek
Konec uzobávání i faldů v pase. Přestaňte zajídat emoce a začněte žít
Zdroj:
idnes.cz
22.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Vztek, smutek a stres, to jsou tři nejčastější emoce, které zajídáme. Tento zvyk je navíc posílen i výchovou nebo nastavením, že jíme za odměnu. Možná se téma emočního jedení týká i vás. Přečtěte si, co s tím dělat.
Radka shodila 13 kilo za čtyři měsíce. Přestala zajídat stres a únavu
Zdroj:
idnes.cz
02.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Paní Radka chtěla být krásná nevěsta a zhubla do svatebních šatů. Když se stala maminkou, zajídala stres a znovu nabrala. Teď se jí podařilo za čtyři měsíce shodit 13 kilogramů.
Když jídlo krade energii. Chce se vám spát už dopoledne? Změňte svůj jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
13.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Sotva se ráno nasnídáte, už se cítíte unaveni, po obědě máte co dělat, abyste nepadli hlavou na klávesnici, a celé odpoledne myslíte jen na jedinou věc – jak si večer zalezete do peřin? Přestaňte to svádět na stres. Raději se podívejte, co jste měli přes den na talíři.
Smích jako nejlepší lék. Pomáhá zmírnit stres, zhubnout i posílit srdce
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Podle odborníků má deset minut smíchu stejný efekt jako dvě hodiny spánku. A to není všechno! Má ještě spoustu dalších zdravotních benefitů. Přečtěte si, s čím vším vám může smích pomoci.
Se zeleným čajem zhubnete. Efekt podpořte dalšími přísadami
Zdroj:
idnes.cz
28.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Je to jako zázrak, zahřeje a ještě vás zbaví přebytečných kil... a když k němu přimícháte ty správné přísady, bude jeho účinek ještě silnější.
Za stres může i přetížení hlukem. Deset rad, jak se naučit vnímat ticho
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Ticho má podstatně větší efekt na zklidnění a regeneraci než relaxační hudba. Ne nadarmo se říká, že léčí. Pojďme se podívat, kde v dnešní době tenhle podpultový balzám pro uši hledat a jak uprostřed všeho toho hluku dojít klidu. Lidé se navíc tichu záměrně vyhýbají, mají z něj strach.
Horoskop na tento týden: Koho čekají lepší časy i plat?
Zdroj:
dama.cz
29.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Léto nabírá na síle. Jaký bude přelom června a července? Komu se bude dařit, kdo musí být trpělivý a raději nic nezačínat? Podívejte se na svou předpověď na týden od 29. června do 5. července 2020 ...
Ať žijí rituály. Ten koupelový odplaví stres a dá vám pocit řádu
Zdroj:
idnes.cz
25.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Únavu, doléhající vánoční shon a všudypřítomný stres dokáže odplavit příjemná koupel ve vaně plné bublinek. Nevěříte? Přesvědčte se sama.
Horoskop na listopad: Kdo by neměl v listopadu raději utrácet ani si brát půjčky?
Zdroj:
dama.cz
01.11.2020 (05:00)
pro-zeny
Zatím se příliš neblýská na lepší časy, nejsme coby společnost v jednoduchém období. Která znamení ho zvládnou lépe, kdo bude bojovat? Podívejte se, co vašemu znamení předpovídají hvězdy. Jaký je váš ...
Horoskop na tento týden: Komu skončí stresy a začne se blýskat na lepší časy?
Zdroj:
dama.cz
25.05.2020 (05:00)
pro-zeny
Letošní květen jde do finále. Komu se to bude dařit, kdo musí být trpělivý a raději nic nezačínat? Podívejte se na svou předpověď na týden od 25. 5. do 31. 5. 2020 podle čínského horoskopu.
Cvičení pro štíhlejší tvář: zbavte se podbradku i vrásek pod nosem
Gastritidu může způsobit nadměrný stres i léky. Pozor na varovné příznaky
Horoskop pro každé znamení na 49. týden roku 2022
Stres je jed: bolestí hlavy a šíje to začíná, infarktem i rakovinou končí
Odbourá stres a zvedne náladu. Známe důvody, proč je čtení tak důležité
Jak dobře zvládnout rozchod? Vnímejte své emoce a stanovte si priority
Třináct beauty mýtů, kterým stále věříme
Nocebo, zlý brácha placeba. Když příbalové informace způsobují negativní efekt
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu
Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Jak odpočívat efektivně. Desatero pro lepší pohodu a menší stres
On se ještě změní! Tuto větu si ve vztahu zakažte a začněte jednat!
Horoskop na tento týden: Komu se na konci října zablýskne na lepší časy?
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Espresso i stres. Šest faktorů, které mohou náhle zvýšit cholesterol
Emma Smetana bez chůvy nedá ani ránu: Je lepší být s dětmi méně a milá
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou
Tlak okolí i výchova. Ženy prožívají nespokojenost a stres víc než muži
Zacvičte si pět Tibeťanů: protáhnete celé tělo a ulevíte mysli
Stres se na nás podepisuje i zvenčí. Odbourejte jej z pleti i z vlasů
Dokonalý relax? Napusťte si vanu. Správná koupel odplaví všechen stres
BLANKA (43): Žila jsem ve zlaté kleci. Vysvobodilo mě povolání uklízečky
Zdravé návyky pro lepší náladu. Rozdělte si den a zkuste dechová cvičení
Tlustý, ale v kondici. Zdraví musí vyhrát nad estetikou
Menopauza jako dar. Jak přejít přes přechod a ještě si to užít
Zhubněte podle horoskopu. Jaká dieta je ideální pro vaše znamení?
Zacvičte si stylově. Módní tipy pro sportovní nátury
Stres a problémy jsem zajídala, vzpomíná Kateřina. Za rok zhubla 14 kilo
Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka
