Paddleboard, svižný úklid i zahrádka. Proč k posilování nepotřebujete fitko
Zdroj:
idnes.cz
06.06.2026 (00:00)
pro ženy
Ne, nezavrhujeme fitness centra. Pořád platí, že cvičení v posilovně je asi nejefektivnějším způsobem budování svalové hmoty. Ale co když fitko fakt nesnášíte? A přitom dobře víte, že pevné tělo je pro nás, holky od třiceti výš, ještě důležitější než pro nabušené teenagery? Pak to chce věnovat svým svalům víc času. Při činnostech, které nás baví, si toho často ani nevšimneme! celý článek
Holky, ukažte stěrky. Proč se úklid stal z okrajové záležitosti zásadním tématem
Zdroj:
idnes.cz
03.09.2021 (15:00)
pro-zeny
Nelekni se, mám doma binec. Kolikrát jste to slyšeli? A kolikrát vyslovili? Úklid domácnosti je velké téma, způsobuje pomluvy a hádky. Problém je v tom, že se nedokážeme shodnout, co je uklizená domácnost.
Jarní úklid/příprava na Velikonoce v 10 dnech
Zdroj:
dama.cz
30.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Děti, práce, kuchyně, pračka, práce, žehlička, úklid… Zdá se vám, že jste pořád v jednom kole, nemáte na nic čas a stále nestiháte? Nechte se námi inspirovat a celý jarní úklid a velikonoční přípravy ...
S hadrem a koštětem ke štěstí. Proč úklid prospívá duši i tělu
Zdroj:
idnes.cz
08.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Slunce zasvítilo do našich domovů a jako každoročně odhalilo, co jsme dělali v zimě. Seděli v křesílkách s mobilem v ruce a občas „sjeli“ nějaký seriál v televizi, že? Kdo celou zimu poctivě udržoval byt jako klícku, budiž pochválen. My ostatní pojďme vzít do rukou hadry a košťata. Úklid je totiž blahodárná činnost pro tělo i duši.
Radikální úklid podle Kondové mi život nezměnil. Vyhozené věci jsem sháněla zpět
Zdroj:
idnes.cz
29.01.2023 (10:03)
pro-zeny
Stejně jako mnoho dalších po přečtení populární knihy Marie Kondové „Zázračný úklid: pořádek jednou provždy“ pojala novinářka britského listu The Guardian radikální úklid jako cestu ke zlepšení svého života. Vyhodila staré věci, které se doma nahromadily za desítky let. Brzy ale začala litovat.
Jak na velký úklid?
Zdroj:
kafe.cz
21.10.2020 (12:00)
pro-zeny
Jednou za čas potřebuje každá domácnost uklidit pořádně a z gruntu. Velký úklid je ale pro mnohé doslova strašákem. Pojďte letos nad ním vyzrát a rozvrhnout si jej tak, že to pro vás bude vlastně zábava.
Povánoční úklid: Nejlepší triky, jak ho rychle zvládnout
Zdroj:
dama.cz
27.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Nákupy dárků a stromečku, pečení cukroví, výzdoba bytů, domů či zahrad, vyrábění adventních věnců... Nejnáročnější provoz bývá o svátcích vždycky v kuchyni. Na generální úklid je většinou čas až ...
Jak si usnadnit úklid? Vsaďte na bílý ocet, budete nadšení! Jak a nač ho používat?
Zdroj:
dama.cz
17.01.2024 (06:00)
pro-zeny
Objevte všestrannost bílého octa coby přírodního, ekologického a cenově dostupného čističe, s nímž hravě zvládnete domácí úklid. Zjistěte, na co se používá, jak vypadá, jak se vyrábí a co vše dokáže ...
Jarní úklid: Udělejte si pořádek v kosmetické taštičce a zbavte se zbytečností!
Zdroj:
dama.cz
17.05.2021 (05:00)
pro-zeny
Přiznejte se, kdy jste si naposledy vytřídila kosmetickou taštičku, vyházela zbytečnosti a očistila produkty i aplikátory? S jarem přichází nejen velký úklid domácnosti, ale i kosmetiky! Čeho se ...
Zvládněte jarní úklid ve zdraví: Na tohle si dejte při gruntování pozor!
Zdroj:
dama.cz
29.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Generální úklid k jaru patří. Pokud se na něj také chystáte, určitě se těšíte, jak při něm vyčistíte nejen domácnost, ale i svou hlavu, a ještě pohybem uděláte něco pro zdraví. Jenže i při uklízení ...
Nejlepší předvánoční triky našich babiček na úklid i vaření
Zdroj:
kafe.cz
02.12.2020 (12:50)
pro-zeny
Úklid nebo vaření na Vánoce vás trochu děsí? Naštěstí jsou tu ověřené fígle našich babiček. Inspirujte se! Ušetříte a vše bude jednodušší!
Slavní, kteří se mohou chlubit super svaly
Jarní očistný rituál pro váš domov: Vraťte do svého obydlí harmonii a klid
Děti zrcadlí současnou společnost, říká lékařka. Škodí jim neustálé srovnávání
Na Modré pondělí se prý nesmí pracovat. Řada krajů však tuto tradici nemá
Na jarní úklid jděte chytře: Přinášíme tipy, které vám ušetří čas i námahu
Muži v mateřských a základních školách: Jan Spilka
Vyražte na aktivní dovolenou. Je libo chůze, brusle, nebo paddleboard?
RECEPT DNE: Bábovičky z mikrovlnky
Posílený imunitní systém si poradí i s novou infekcí, říká docent Bystroň
Květy k jídlu: Co v přírodě sbírat a jak plané kvítí zpracovat?
Mini zahrádka plná vitamínů: Jak pěstovat klíčky a microgreens
Kristýna zhubla 29 kilo. Moje fitko je práce na zahradě, říká
Záchranou jsou nám e-shopy a zahrádka, říkají kadeřníci a kosmetičky
Soukromé wellness: dopřejte si domácí péči od hlavy až k patě
Zapomeňte na diety. Stačí naslouchat svému tělu a zhubnete
Práce okolo domu je moje fitko, říká Jana. Za rok shodila 16 kilogramů
Vyberte si košili. Je univerzálním a skvělým základem šatníku
Leona se naučila pít vodu místo limonád a shodila sedmnáct kilogramů
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění
Hubněte s ledovou kávou, má zeštíhlující účinky
Lenka zhubla 60 kilogramů. Cítí se líp než ve dvaceti
Brzy ztloustnu, ale ne z jídla, těší se o 21 kilo lehčí Marie
Jak na kulatý zadek po padesátce? Žádné drahé fitko! Stačí vám karimatka, zeď a vytrvalost
Dřina, disciplína a výsledky. Kteří herci mají nejlepší těla?
Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink
Čas na nový šatník. Šestery džíny nepotřebujete, jednoduché tričko ano
Nepečené cukroví zvládnete jedna dvě: Recepty, které vás zachrání
Nepečené cukroví: Zkuste recepty na bezlepkové i bezvaječné dobroty
Začala cvičit a zvedá činky. Osmdesátnice se rozhodla zatočit s osteoporózou
Erotické hračky jako cesta k rozkoši. K dosažení orgasmu muže nepotřebujete
