Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění

Zapomeňte na mlhu v hlavě. Tyto triky vám zlepší paměť i soustředění

Zdroj: idnes.cz     16.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Chcete být aktivní, vitální a soběstační až do vysokého věku? Proč ne... Stačí, když podpoříte zdraví svého mozku. Tady je pár každodenních rituálů, co ho udrží v kondici.

Jak zlepšit paměť? Tyto rady pomohou i v případě mozkové mlhy po coronaviru

Zdroj: dama.cz     04.05.2021 (04:59)     pro-zeny

Zhoršená paměť souvisí s mnoha faktory. V poslední době pak s prodělanou nemocí covid-19. Koronavirus způsobuje poruchy mozku, které se projevují například poruchami soustředění, paměti i nejasností ...

I mozek potřebuje pravidelný trénink. Tipy, jak zlepšovat paměť

Zdroj: idnes.cz     01.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Každý občas zapomene, bez ohledu na to, do jaké věkové skupiny spadá. Podstatně méně lidí ale tento problém řeší. Trénování mozku je přitom možné a hlavně důležité. I pro naše zdraví.

5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka

Zdroj: dama.cz     21.06.2020 (05:00)     pro-zeny

Máte pocit, že vám selhává paměť? Podle odborníků můžete svou schopnost pamatovat si a hlavně i vybavovat si věci výrazně zlepšit s pomocí jednoduchých cviků či triků, které zvládnete i v běžném ...

Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka

Zdroj: idnes.cz     22.04.2024 (07:00)     pro-zeny

Jak vypadá manželství dvou paměťových šampionů? Dědí se schopnost dobře si pamatovat? A proč mozek vyžaduje pohyb a dusí ho stres? Mentální koučka Michaela Karsten vysvětluje, jakou roli v zapomínání hrají digitální média a jak můžeme svoji hlavu „omladit“.

Objevte tajemství pravého japonského zeleného čaje a kolagenu

Zdroj: kafe.cz     26.10.2023 (10:11)     pro-zeny

Vstupte do světa, kde se tradiční japonská moudrost snoubí s moderní vědou pro vaši krásu a zdraví. Imperial Matcha Tea Collagen, nejen nápoj, ale rituál, který posílí vaši energii, zlepší vzhled vaší pleti a dodá vašim vlasům a nehtům sílu, kterou si zaslouží. Prozkoumejte s námi, jak tento zázračný blend zeleného čaje Matcha, unikátního LMW kolagenu a vitamínu C působí na vaše tělo a oživí vaši duši.

Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink

Zdroj: idnes.cz     02.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Tak rády byste si protáhly tělo a rozproudily krev, jenže venku mrzne a fouká, chodit do posilovny se vám nechce a v bytě máte k dispozici jen pár metrů čtverečních? Pokud jste ochotné obětovat denně třicet minut svého času, můžete si sestavit účinný domácí kruhový trénink.

Kofein je malý zázrak. Odfoukne chmury, posílí paměť, zlepší pleť

Zdroj: idnes.cz     29.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Šálek dobré kávy nejspíš k vašemu každodennímu životu patří. Může vám ale kromě chvilky pohody a oddechu nabídnout i něco navíc? Určitě! Seznamte se s fakty.

Hudba uzdravuje. Zažene úzkost, zlepší paměť a zvýší IQ

Zdroj: idnes.cz     29.10.2020 (00:00)     pro-zeny

To, že různé tóny ovlivňují naši mysl i řadu tělesných funkcí, je známá věc. Máme k dispozici úžasný léčebný nástroj, který může zlepšit náš život v mnoha směrech. Tak proč ho nevyužít?

Pravidelná zimní procházka prospěje tělu i duši: Víte jak?

Zdroj: dama.cz     10.12.2024 (00:00)     pro-zeny

Rozproudí krev, zlepší náladu, pomůže s hubnutím a hlavně podpoří vaši kondici, abyste byla fit i během zimních měsíců.