Zapomeňte na mlhu v hlavě. Tyto triky vám zlepší paměť i soustředění

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.05.2025 (00:00)     Sekcia pro ženy

Chcete být aktivní, vitální a soběstační až do vysokého věku? Proč ne... Stačí, když podpoříte zdraví svého mozku. Tady je pár každodenních rituálů, co ho udrží v kondici. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nejen naše tělo potřebuje cvičení. I hlava často touží po výzvách. Nabízíme vám tipy pro efektivní mozkový jogging, který pomůže zlepšit vaši paměť i schopnost soustředění.

 

Jak zlepšit paměť? Tyto rady pomohou i v případě mozkové mlhy po coronaviru

Zdroj Zdroj: dama.cz     04.05.2021 (04:59)     Sekcia pro-zeny

Zhoršená paměť souvisí s mnoha faktory. V poslední době pak s prodělanou nemocí covid-19. Koronavirus způsobuje poruchy mozku, které se projevují například poruchami soustředění, paměti i nejasností ...

 

Kofein je malý zázrak. Odfoukne chmury, posílí paměť, zlepší pleť

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.07.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Šálek dobré kávy nejspíš k vašemu každodennímu životu patří. Může vám ale kromě chvilky pohody a oddechu nabídnout i něco navíc? Určitě! Seznamte se s fakty.

 

Hudba uzdravuje. Zažene úzkost, zlepší paměť a zvýší IQ

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.10.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

To, že různé tóny ovlivňují naši mysl i řadu tělesných funkcí, je známá věc. Máme k dispozici úžasný léčebný nástroj, který může zlepšit náš život v mnoha směrech. Tak proč ho nevyužít?

 

Ukliďte si v hlavě! Jak si pamatovat jen to, co chcete?

Zdroj Zdroj: dama.cz     18.11.2024 (00:05)     Sekcia pro-zeny

Nesnažte se zapamatovat si všechno. Není to možné, ale ani žádoucí. Vyhraďte si paměť především na to, co je pro váš život důležité. Pamatujte si zkrátka jen to, co chcete.

 

Příručka pro věčně nemocné. Triky, které zlepší obranyschopnost organismu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.01.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Právě v zimních měsících se zvyšuje riziko nejrůznějších respiračních onemocnění. Jak se s tímto aspektem zimy vypořádat, jak posílit imunitní systém a co dělat pro to, abychom snížili šíření virů a udrželi tělo v dobré kondici?

 

Čtení prospívá zdraví. Zlepší se vám psychika i soustředění

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.11.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Milujete knihy? V tom případě pro sebe děláte víc, než si myslíte – nezáleží na tom, o jaký druh četby jde. Protože i milostný román spustí v těle řadu pozitivních procesů, a dokonce prospívá našemu zdraví.

 

Zázračná síla obyčejných brambor. Zlepší zdraví i figuru

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.02.2022 (01:14)     Sekcia pro-zeny

Bramborovo-tvarohová dieta je superzdravá, zlepší vaše zdraví a dokáže vás zbavit tukových polštářků. Tak jdeme na to!

 

Nebojte se, už nenaletíte. Tyto triky na nás zkouší prodejci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.11.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nákupy hrají v předvánočním čase hlavní roli. Čeho byste se při nich měli vyvarovat, abyste zbytečně nenaletěli. Pár tipů pro vás máme...

 

Tajemná paměť. Nejvíc nám utkví vzpomínky na bolest, jídlo či sex, říká lékař

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.02.2023 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Opakování je pro naši paměť zásadní. Stejně tak ovšem trpělivost. Upevňování vzpomínek, tedy jejich přepis z krátkodobé do dlouhodobé formy paměti, totiž může trvat i několik hodin. „Co vzniká rychle, nemá dlouhého trvání,“ vysvětluje neurofyziolog Karel Ježek. Jaký je fígl, abychom si něco dobře zapamatovali? Může se paměť informacemi přehltit? A lze ji zvětšit?

Jak dodat vlasům objem? S těmito 5 triky je budete mít zaručeně nadýchané!

Jak čistit řasy a jak nanést olej? Zkuste tyto tajné kosmetické triky

Vězněm ve vlastní hlavě. Psychoterapeutka líčí, jak se dá čelit úzkosti

Dodejte vlasům objem. Pomohou vám tyto osvědčené triky

Jak nakupovat pěknou zeleninu i ovoce a ušetřit? Osvojte si tyto triky

Přírodní zbraň proti nemocem. Betaglukany posílí imunitu a zlepší zdraví

Bojujete s věčně zpoceným obličejem a nevíte, co s tím? Zkuste tyto triky!

Sexy a krásná v každé situaci. Inspirujte se triky celebrit

Chcete zpátky svého bývalého partnera? Pak ale rozhodně nezkoušejte tyto triky

Bojíte se podzimního splínu? Tyto aktivity vás ochrání před špatnou náladou

Chcete být dokonalou milenkou? Pak byste měla ovládat tyto praktiky

6 kroků k větším očím: Tyto triky fungují i bez zásahu plastického chirurga

Nafoukněte byt i bez bourání zdí: Tyto designérské triky vám okamžitě přidají metry

Jak spalovat tuky ve spánku. Večerní triky pro rychlejší hubnutí

Každý může mít lepší paměť. Vyzkoušejte jednoduché metody, které fungují

Krásná pleť jako mávnutím proutku? Osvojte si tyto kosmetické triky

Cítíte se unaveně a je to na vás vidět? Tyto triky stopy únavy skvěle zamaskují!

Chcete být neodolatelná jako Francouzky? Zkuste tyto beauty triky!

Tři nápadité a praktické účesy na léto, které zvládnete i vy

Toužíte po hustých vlasech? Vyzkoušejte tyto triky, jak dodat vlasům objem!

5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka

Pevné bříško do plavek ještě stihnete. Jednoduché triky, jak toho docílit

Silvestrovská párty doma? Dejte si jednohubky, rolky a kanapky

Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct

Zapomeňte na džíny vždy a všude. Teď je in ženskost a elegance

Jak zabránit, aby lednice zela prázdnotou? Triky, díky nimž ušetříte až o polovinu!

Geniální triky, které vám usnadní zahradničení. 28 praktických vychytávek

Tyto sexuální fantazie ponechte jen představám: Proč v reálném životě nefungují?

Dokonalý vzhled: líčení, které zamaskuje vrásky a dodá pleti zářivost

Jaro láká ke sportu. Na tepláky ale zapomeňte a pořiďte si šik kousky

Zapomeňte na bílé tenisky. Je čas obout se do veselých barev

Po 50 se mi tělo zpomalilo, říká Adéla Gondíková. Prozradila své tajné triky, jak zrychlit metabolismus

Nuda a šeď? Čtyři triky párových terapeutů, jak zlepšit dynamiku vztahu

Pohodlí, puky, odhalené kotníky. Tyto tři kalhotové trendy ovládnou podzim

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy