Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct
Zdroj:
idnes.cz
07.03.2025 (00:00)
pro ženy
Velké bolesti, brnění či ztrátu citlivosti, to vše může způsobovat výhřez ploténky. Ten podle odborníků trápí až sedmdesát procent populace po třicítce. Jak se tomu bránit, poradí specialista na bolesti zad Tomáš First z Centra cvičení pro zdraví. celý článek
Jíte dostatek ovoce a zeleniny? Jednoduché triky, jak je zařadit do jídelníčku
Zdroj:
idnes.cz
01.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Ovoce a zelenina je nezbytnou součástí zdravého jídelníčku a podle odborníků by naše denní porce měla dohromady tvořit 400 až 600 gramů. Vyzkoušejte jednoduché triky výživové poradkyně, jak je přirozeně zařadit každý den do jídelníčku a podpořit své zdraví i trávení.
Pevné bříško do plavek ještě stihnete. Jednoduché triky, jak toho docílit
Zdroj:
idnes.cz
25.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Doba, kdy se pod plandavými svetry a bundou bez problémů schová nevzhledná „michelinka“, právě končí. Je nejvyšší čas navrátit ochablým břišním svalům jejich pevnost i tvar. Poradíme triky, jak na to.
Jak čistit řasy a jak nanést olej? Zkuste tyto tajné kosmetické triky
Zdroj:
idnes.cz
31.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Ty nejobyčejnější věci a nejjednodušší postupy mohou být ve finále nejlepší a nejúčinnější. Nevěříte? Vyzkoušejte naše tipy, budete nadšená.
Už žádné vrásky. Čtyři jednoduché triky, jak oddálit stárnutí pleti
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Pravděpodobně to nechcete slyšet, ale je tomu tak. Přirozené stárnutí naší pokožky začíná již před třicátým rokem věku. Proto je potřeba osvojit si už v poměrně mladém věku kosmetické rituály, které působení zubu času zpomalí. Zde jsou zásadní triky pro dlouhotrvající mladý vzhled.
Jednoduché triky, jak se zbavit nepříjemného pálení žáhy
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Pálení žáhy je častý problém a většina dospělých ho zažívá opakovaně. Projevuje se silným pálením až bolestí v oblasti hrtanu a často je doprovázeno i vybíháním kyseliny do ústní dutiny, což se projevuje hořkostí a nepříjemnou chutí v ústech. Seznamte se s jednoduchými triky, které vám pomohou se nepříjemným pocitům vyhnout.
Nemoci, které nás nejčastěji trápí ve stáří. Tyto příznaky vás mohou varovat
Zdroj:
idnes.cz
31.10.2025 (00:00)
pro-zeny
S přibývajícím věkem se často objevují onemocnění, která mladší lidé tolik neznají. Některým se dá předcházet, jiným bohužel tolik ne. Vždy ale pomůže zjistit diagnózu včas. Jaké nemoci hrozí a jak je poznat?
Stárnete rychleji, než si myslíte? Tyto tři jednoduché úkoly odhalí pravdu
Zdroj:
idnes.cz
28.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Stárnutí se neprojevuje jen vráskami, ale i tím, jak funguje naše tělo. Jednoduché testy vám odhalí, zda neztrácíte rovnováhu, sílu ani pružnost. Vyzkoušejte je doma během pár minut a zjistěte, jestli váš organismus drží krok s věkem – a co pro něj můžete udělat.
Jednoduché triky, jak vypadat stále mladě a svěže
Zdroj:
idnes.cz
08.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Je to tak, čas nezastavíte. Ale díky několika radám stylistů a vizážistů můžete vypadat pořád dobře.
Jak zklidnit žaludek. Pomoci mohou tři jednoduché cviky
Zdroj:
idnes.cz
08.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Stres, příliš tučné nebo ostré jídlo, alkohol a kouření jsou typickými příčinami protestujícího žaludku, který se projeví pálením žáhy. Věděli jste ale, jak velkou roli v tom hrají fascie? Jde vlastně o princip tlaku a jeho odlehčení. Fascie můžou žaludek sevřít, většinou kvůli duševnímu a tělesnému napětí. Pomoct vám může jejich jemné protažení.
Sedací nerv umí potrápit. Co dělat s nepříjemnou bolestí?
Zdroj:
idnes.cz
16.07.2023 (00:00)
pro-zeny
S útlakem sedacího nervu má své zkušenosti mnoho z nás. Co přesně se za tím skrývá a jak dosáhnout zmírnění bolesti? Poradíme vám jednoduché triky.
Jak zastavit čas a vyzrát na vrásky. Tyto tipy ocení každá žena
Jednoduché triky pro dlouhý život. Co dělat ve 40, 50 a 60 letech
5 triků, které vám usnadní líčení a ušetří peníze
Nehrbte se, ničíte si páteř. Čtyři triky, jak v práci zádům ulevit
Genová a buněčná terapie zachraňují životy. Někdy stačí jediná dávka
Jednoduché rady, jak pomoct partnerovi být fit i po padesátce
Pozor na food coma. Sedm rad, jak předcházet únavě po jídle
Nejde jen o pohyb a stravu. Sedm tipů, jak předcházet rakovině
Jak si užít vánoční dobroty bez výčitek. Jednoduché triky, které fungují
Nebojte se, už nenaletíte. Tyto triky na nás zkouší prodejci
Jak poznat a účinně léčit bradavice. Tyto rady vám pomohou
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Jak vypadat mladší? Vyzkoušejte 6 omlazujících triků, které vám uberou 5 let!
Krásná a fit za pár korun. Zkuste olivový olej i lepící pásku
Zbavte se nepříjemné záděry. Pomohou vám jednoduché triky
Jednoduché triky, jak se lépe vyspat. V ložnici nečtěte a večer necvičte
Zapomeňte na mlhu v hlavě. Tyto triky vám zlepší paměť i soustředění
Dodejte vlasům objem. Pomohou vám tyto osvědčené triky
Bolavá chodidla se dají léčit. Tyto rady vám mohou pomoci
Jak nakupovat pěknou zeleninu i ovoce a ušetřit? Osvojte si tyto triky
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Proč vás bolí za krkem? Jednoduché triky, jak odhalit příčinu a ulevit si
Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou
Bojujete s věčně zpoceným obličejem a nevíte, co s tím? Zkuste tyto triky!
Zhubněte díky čaji. Dobře chutná, zahřeje a nemá žádné kalorie
Sexy a krásná v každé situaci. Inspirujte se triky celebrit
Chcete zpátky svého bývalého partnera? Pak ale rozhodně nezkoušejte tyto triky
Bojíte se podzimního splínu? Tyto aktivity vás ochrání před špatnou náladou
Chcete být dokonalou milenkou? Pak byste měla ovládat tyto praktiky
6 kroků k větším očím: Tyto triky fungují i bez zásahu plastického chirurga
