Cítíte se pod psa? Možná vám pomůže těchto pět antistresových technik

Tlaky? Stres k sobě nepouštějte. Máme pár rad, jak s ním zatočit

Zdroj: idnes.cz     02.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Možná někdy cítíte, že jste pod silným tlakem, a sama sebe se ptáte, proč jste to nechala dojít tak daleko. Co dělat, jak se chovat a co vám pomůže?

Stres si nepřipouštějte. Naslouchejte sama sobě a dopřejte si pauzu

Zdroj: idnes.cz     28.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Možná někdy cítíte, že jste pod silným tlakem, a sama sebe se ptáte, proč jste to nechala dojít tak daleko. Co vám pomůže?

Naučte se mít rádi svoji práci. Job crafting vám upraví náplň i cíle

Zdroj: idnes.cz     19.09.2023 (00:00)     pro-zeny

Vaše současné zaměstnání už vás moc netěší, ale odejít z různých důvodů nechcete. Možná cítíte, že by se to dalo nějak zaonačit, aby vám v práci bylo lépe, ale nevíte kudy do toho. Seznamte se s pojmem job crafting, pomůže vám upravit si to, co děláte, tak, aby vás to víc bavilo.

Nemám se s tebou bavit

Zdroj: rodina.cz     17.11.2023 (21:50)     pro-zeny

Jako rodiči je vám celé situace možná líto, možná se cítíte podobně jako dítě poníženi, uraženi a raněni.

Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!

Zdroj: dama.cz     31.12.2022 (05:00)     pro-zeny

Opravdu je to snadné a opravdu to zvládne každý. Stačí jen pár jednoduchých změn a splní se vám sen. No možná ne úplně sen, ale i pár „odložených“ kilogramů se počítá.

Rozchod s kamarádkou: 6 znamení, že je nejvyšší čas přátelství ukončit

Zdroj: dama.cz     02.05.2020 (05:00)     pro-zeny

Možná je jen jedna, možná jich je víc. Kamarádky, které do vašeho vztahu nic nepřináší, ba naopak. Způsobují, že se cítíte méněcenná, vyčerpaná, nechtěná nebo využívaná. Jak poznáte, kterých přátel ...

Návod na šťastný život? Držte se zákona resilience jako zlatého středu

Zdroj: idnes.cz     16.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Cítíte se tváří v tvář osudu spíš tvrdá a neústupná, nebo měkká a poddajná? Pokud měkká, možná to vidíte jako nevýhodu. Ale nenechte se mýlit. Tvrdost často vede k zatrpklosti a neschopnosti přijmout vývoj světa. Ani jeden z těchto dvou extrémů nám šťastný život nepřinese.

Víte, kdo je ambivert? Možná právě vy

Zdroj: idnes.cz     23.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Cítíte se jako extroverti, nebo introverti? Většina z vás po mírném přemýšlení asi jednu možnost zvolí. Ale co kdybychom se vás zeptali jinak: Máte dojem, že jste podle situace tak trochu obojí? Možná byste řekli, že to je přesně to, co vás vystihuje.

Nízký tlak dokáže potrápit. Na kávu zapomeňte, lépe pomůže sůl

Zdroj: idnes.cz     05.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Máte věčně studené nohy a ruce, dělají se vám mžitky před očima a motá se vám hlava? Pak vás možná trápí nízký krevní tlak. Co ho způsobuje a jak si od těchto potíží pomoci?

TEST: V jakém vztahu žijete?

Zdroj: idnes.cz     19.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Je váš vztah úžasný, obyčejný, vyvanulý nebo něco mezi tím? Nikdy není pozdě zamyslet se nad tím, co cítíte a co byste mohli oba dva pro změnu k lepšímu udělat. Náš test vám pomůže zorientovat se v situaci.