Spát byste měli na tvrdém, pro páteř je to nejlepší
Zdroj:
idnes.cz
21.12.2021 (00:00)
pro ženy
Rádi si v posteli leháte do měkkého a pod hlavu si nastelete jeden či hned dva naducané polštáře? Děláte chybu. Za chvilkové pohodlíčko můžete zaplatit bolestmi i deformitou páteře. celý článek
Zdravá páteř znamená zdravé tělo. Změňte stereotypy a začněte s nápravou
Zdroj:
idnes.cz
07.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Po celý život nám poskytuje důležitou oporu, bez které to nejde. Proto bychom se o páteř měli důkladně starat, což ale dělá jen málokdo. Poradíme vám, na co si dát pozor a jak se zbavit bolestí zad.
Zahrádkaření v únoru: Co byste měli zvládnout udělat
Zdroj:
dama.cz
14.02.2023 (04:32)
pro-zeny
Co byste měli zvládnout během měsíce února, aby byla vaše okrasná zahrada přichystaná na jarní start? Jaké činnosti je třeba stihnout, abyste se později mohli těšit z užitkové zahrady? Zapomenout ...
Šest pravidel péče o kontaktní čočky, která byste měli vždy dodržovat
Zdroj:
idnes.cz
02.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Brýlí vás vedle laserové operace zbaví i kontaktní čočky. Musíte se o ně ovšem správně starat, jinak hrozí poškození čoček samotných i vašeho zraku. Na co byste si měli dát pozor?
Krevní tlak v otázkách a odpovědích. Co byste rozhodně měli vědět
Zdroj:
idnes.cz
26.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Hypertenze bývá velmi záludná. Její příznaky jsou zpočátku mírné, takže je obvykle ani neřešíme. Časem se však zhoršují a mohou poškodit některé orgány. Znepříjemnit život dokáže ovšem i nízký tlak. Co byste měli vědět o krevním tlaku?
Sedm věcí, které byste měli vědět o liposukci
Zdroj:
idnes.cz
29.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Schází vám k dokonalé siluetě silná vůle nebo se vám z jiného důvodu stále nedaří shodit přebytečný tuk z problematických partií? Jak se říká, všechno jde, když se chce. A když ne zrovna pohybem, nápomocná vám může být liposukce. Co všechno byste o ní měli vědět, než se rozhodnete pro zákrok?
Co byste měli jíst a pít, když se chystáte na očkování proti covidu
Zdroj:
idnes.cz
25.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Tempo očkování v České republice zrychluje a vakcína bude v řádu měsíců pravděpodobně dostupná pro všechny, kteří o ni mají zájem. Vhodně zvolený jídelníček a pitný režim vám mohou pomoci se s vakcínou snáze vyrovnat a zmírnit negativní vedlejší účinky. Proč byste měli vynechat alkohol a dopřát si dostatek svačin?
Astrozprávy na listopad: Co nás čeká podle čínského horoskopu?
Zdroj:
dama.cz
31.10.2021 (05:01)
pro-zeny
V tomto měsíci bychom měli hlavně odpočívat a spát i hodně jíst, jinak nám hrozí, že v novém roce budeme naprosto vyhořelí. Co dalšího je důležité v listopadu 2021, na co bychom se měli soustředit ...
Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř
Zdroj:
idnes.cz
25.04.2024 (20:00)
pro-zeny
Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít vliv na to, zda si dopřejete orgasmus. Nebo zda půjdete spát bez něj. „Zadržení dechu může umocnit orgasmický zážitek. Tím, že se tělu nedostává kyslíku, se totiž lehce zvyšuje dráždivost nervového systému,“ vysvětluje fyzioterapeut Tomáš Rychnovský.
Čtvrtina dospělých už se neumí vědomě narovnat. Jak se bránit shrbeným a bolavým zádům?
Zdroj:
dama.cz
25.10.2024 (13:21)
pro-zeny
Sedavý způsob života, dlouhé hodiny u počítače a časté sledování mobilu vytvářejí návyky, které formují naši páteř do neustálého shrbení. Páteř se postupně zakulacuje, mozek si tuto polohu fixuje ...
Špatná transfuze může i zabít. Proč byste měli znát svou krevní skupinu
Zdroj:
idnes.cz
12.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Krev má každý a u všech plní stejnou funkci: přenáší kyslík, živiny i třeba hormony po těle. Liší se ale přítomností tzv. antigenů, podle kterých se dělí do skupin A, B, AB a 0. Proč byste měli svou krevní skupinu znát a jakou roli hraje Rh faktor? A co se stane, když člověk dostane transfuzi s krví jiné skupiny?
Krev v moči není banalita. Kdy byste měli zpozornět?
Tipy, jak sestavit vyvážený jídelníček. Sacharidů a tuků se bát nemusíte
Neděle jako strašák celého týdne. Nebojte se práce, užívejte klid
Kamarádství s výhodami zní skvěle, má však slabiny. Připravte se na zvraty
Žena už patnáct let leží. Pouhý sed by jí zlomil páteř
Jaké byste měli vysvědčení? Otestujte své školní znalosti v 55 otázkách
Vyzkoušejte voňavé silice. Postarají se o vaše tělo i duši
Nehrbte se, ničíte si páteř. Čtyři triky, jak v práci zádům ulevit
Padesát není nových třicet, v mnoha ohledech je to ještě lepší
Aby vám únava neničila život. Kdy byste měli zpozornět
Provozujete sebelásku? Měli byste. Má kořeny v dětství, říká odbornice
Kolik hodin spát a jak dlouho se slunit? Dodržujte pár čísel a bude vám fajn
Františka: Manžel mě opustil. Zlomil mi srdce tím, za kým odešel
Hovězí lůj místo krému. TikTokem hýbe kosmetický trend, který může škodit
Vše, co byste měli vědět o letních průjmech. Pozor na led i zmrzlinu
Dopřejte své pleti dobrou noc. S tou nejlepší noční péčí
Bizarní rituály slavných, bez kterých nemohou jít spát
Co všechno byste měli zařídit před dovolenou?
Chcete se dobře vyspat? Základem je duševní hygiena
Sexy hlas i úsměv. Kteří fešáci mezi zpěváky nedají ženám a dívkám spát?
Chyby při braní léků, které mohou ohrozit zdraví. Pozor na džus i dobu užití
Pro páteř je vůbec nejhorší předklon, říká lékař. Někdy pomůže, když pacient zhubne
Co dělat s pokojovkami na podzim?
Zrušili jste termín? Tohle byste měli vědět o stornopoplatcích
Když jídlo krade energii. Chce se vám spát už dopoledne? Změňte svůj jídelníček
Krasavci ve Varech: Kotek, Klus a Polívka nedají ženám spát
Nebojte se, už nenaletíte. Tyto triky na nás zkouší prodejci
Umělé světlo škodí spánku i srdci. Pro zdravý život je nutná absolutní tma
Jak doma vychovat psa k poslušnosti a naučit ho i pár triků
Nejen zkažená dovolená. Za chrápáním se často skrývají různé zdravotní potíže
Tichý zabiják cholesterol. Jednoduché tipy, jak ho snížit bez léků
Úžeh, dehydratace. Poradíme, jak řešit šest nejčastějších letních rizik
