Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.04.2024 (20:00)     Sekcia pro ženy

Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít vliv na to, zda si dopřejete orgasmus. Nebo zda půjdete spát bez něj. „Zadržení dechu může umocnit orgasmický zážitek. Tím, že se tělu nedostává kyslíku, se totiž lehce zvyšuje dráždivost nervového systému,“ vysvětluje fyzioterapeut Tomáš Rychnovský. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Zdravá páteř znamená zdravé tělo. Změňte stereotypy a začněte s nápravou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.12.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Po celý život nám poskytuje důležitou oporu, bez které to nejde. Proto bychom se o páteř měli důkladně starat, což ale dělá jen málokdo. Poradíme vám, na co si dát pozor a jak se zbavit bolestí zad.

 

Potřebujete novou práci? Vnímejte tělo i duši. Pak čas na změnu poznáte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.01.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Po kolika letech je ideální změnit pracovní místo, po roce, po třech, po deseti? Záleží především na oboru, věku a pozici. Existují ale signály, že už je načase. Jen se je musíte naučit vnímat.

 

Ramena, diplom, sport i esemeska: Co prospívá ženskému orgasmu?

Zdroj Zdroj: dama.cz     01.08.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Ženský orgasmus zůstává pro vědce dodnes tak trochu záhadou, i přesto, že se mu věnuje mnoho studií. U většiny žen k orgasmu nestačí pouhá penetrace, ale i něco navíc. Co by to mělo být?

 

Erotické hračky jako cesta k rozkoši. K dosažení orgasmu muže nepotřebujete

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nespoléhejte se na druhé, vezměte rozkoš do vlastních rukou. Na výběr dnes máte z mnoha skvělých erotických pomůcek, které vás vystřelí k orgasmu intenzivněji a spolehlivěji než partner.

 

Poloha zezadu: Jak si ji zpestřit, aby vás bavila a dosáhla jste orgasmu?

Zdroj Zdroj: dama.cz     10.03.2021 (04:59)     Sekcia pro-zeny

Muži ji většinou milují, protože jsou pány celé situace. Ženy ji příliš nevyhledávají, protože při ní často nedosáhnou orgasmu. Jak si užít pozici zezadu, aby byla přínosná pro vás i pro partnera?

 

Opakovaná slast, které dosáhne jen někdo. Tajemství mnohonásobného orgasmu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.07.2022 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Milování může být samozřejmě skvělé i bez orgasmu. Ten je jen jakousi třešinkou na dortu. Ale kdo říká, že si smíte dopřát jen jednu tuto třešničku? Vždyť si jich můžete vychutnat daleko víc. Každému se to však nepoštěstí. Jaký je návod na vícenásobný orgasmus? A existuje vůbec?

 

Na pejska, nebo v misionáři? V těchto pozicích nejsnáze dosáhnete orgasmu

Zdroj Zdroj: dama.cz     20.09.2022 (05:01)     Sekcia pro-zeny

Zajímá vás, v jaké poloze nejsnáze dosáhnete orgasmu? Zkoušela jste s partnerem už vše možné, abyste dosáhla vrcholu, ale nedaří se? V některých sexuálních pozicích je pravděpodobnost, že dosáhnete ...

 

Dnes je mezinárodní den ženského orgasmu: Známe nejlepší polohu pro jeho dosažení!

Zdroj Zdroj: dama.cz     08.08.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Na 8. srpen připadá Mezinárodní den ženského orgasmu. Tento „svátek“ vznikl v Brazílii na popud člena rady města Espertina jako pokus o vyrovnání „sexuálního dluhu“ mužů vůči ženám. Postupem času ...

 

Čtvrtina dospělých už se neumí vědomě narovnat. Jak se bránit shrbeným a bolavým zádům?

Zdroj Zdroj: dama.cz     25.10.2024 (13:21)     Sekcia pro-zeny

Sedavý způsob života, dlouhé hodiny u počítače a časté sledování mobilu vytvářejí návyky, které formují naši páteř do neustálého shrbení. Páteř se postupně zakulacuje, mozek si tuto polohu fixuje ...

 

Jiřina Bohdalová a Lubomír Focko přiznali vztah, hádají se ohledně orgasmu

Zdroj Zdroj: kafe.cz     09.11.2021 (12:15)     Sekcia pro-zeny

O vztahu Jiřiny Bohdalové a Lubomíra Focka se spekuluje mnoho let, nyní ale slovenský milionář konečně kápl božskou. Focko se dokonce odvázal a prozradil, proč se doma s herečkou hádají ohledně orgasmu.

Je každá žena schopná dosáhnout orgasmu? Sexexpertka tvrdí, že ano

Tělo jako umělecké dílo. Žena se nechala tetovat a její vzhled bere dech

Nemůžete na wellness? Jak si za pár korun udělat doma lázně a uvolnit tělo

Žena už patnáct let leží. Pouhý sed by jí zlomil páteř

Život bez orgasmů je nuda. Víme, co ženy stahuje z vrcholu slasti

Nehrbte se, ničíte si páteř. Čtyři triky, jak v práci zádům ulevit

Tělo si vše pamatuje. Špatně chodíme, stojíme i dýcháme. Jak to poznat

Odhalte tajemství ženského orgasmu. Může vám to zlepšit sexuální prožitek

9. DÍL PRŮVODCE EROTICKÝMI POMŮCKAMI – ZAMĚŘENO NA KLITORIS

Úzkost dokáže paralyzovat. Rady, jak si pomoci a kdy už jít raději k lékaři

Jak se vypořádat s podzimní únavou? Nejdůležitější je zpomalit

Jak na hádky ve vztazích: vnímejte, poslouchejte se a naučte se dát si pauzu

Patricie Solaříková svojí krásou vyráží dech: Neuvěříte, jak vypadala před lety. Své tělo nenáviděla

Chyťte druhý dech. Když podpoříte své plíce, odlehčíte duši

Pro páteř je vůbec nejhorší předklon, říká lékař. Někdy pomůže, když pacient zhubne

Srpnový úplněk ve Vodnáři odhalí váš směr. Vnímejte jeho energii

Zdravé zuby i svěží dech. Jak pečovat o ústní mikrobiom

Vytřískejte z života maximum: vnímejte se pozitivně a čtěte

Monika Bagárová předvedla božské křivky, z nových snímků se pánům tají dech

Neuvěřitelné bydlení Michelle Pfeiffer: Dům z mramoru, dřeva a skla bere dech

Tereza Kačerová se ráda svléká: Poslední láska Aviciiho řídila nahoře bez

Najít klid vám pomohou šamanské techniky. Zastavte, vnímejte, dýchejte

Takhle Shopaholic Nicol neznáte: Snímky v prádle vyrazily fanouškům dech

Čerpejte energii ze země, dýchejte a vnímejte. 10 tipů pro bleskovou meditaci

Martin Zounar se pyšní svaly: Když se zpevní tělo, zpevní se i mysl

Střeva, základ zdraví: Proč byste měli pečovat o svou mikroflóru

Jak dobře zvládnout rozchod? Vnímejte své emoce a stanovte si priority

Sexy modelka Andrea Bepe nedá mužům spát. Její oslnivá krása bere dech

K dokonalému dekoltu stačí pár kroků: masírujte ho a pořádně vyživujte

Sexy Heidi Janků ukázala ve vlnách božské tělo: Fotkou všem vyrazila dech

Tohle není mořská panna, ale Iva Kubelková na dovolené. Dva roky před padesátkou ukázala perfektní tělo

Cesta k dokonalému obočí: kdy trhat, kdy líčit, a kdy hledat odborníka

I muži mají komplexy. Redaktor magazínu se pokusil chytit druhý dech

Zázraky lidského těla. Zajímavosti, které jste určitě nevěděli

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy